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教你飲食調養身體 把眼角的皺紋趕跑
看到眼角的小細紋,或者發現臉上油幾道皺紋,不少女人後會有些恐慌。皺紋預示著自己已經不再年輕,為了不讓皺紋輕易洩露年齡機密,女人開始積極行動,塗抹去皺抗老保養品、四處學習撫平皺紋的按摩手法,嘗試各種方...
2014-10-20 -
養身氣功六字訣怎麼做
很多朋友都聽說過,可以通過鍛煉氣功來養生保健,但是在多練氣功的過程當中有沒有方式方法不到位,或者是某些要訣沒有掌握,這就導致念了很久的氣功卻不見身體體質有所改善。其實練氣功並不是那麼困難,我們的先...
2015-12-12 -
白領男人的養身訣竅
讓我們聽聽專家對於“白領男人養身學”的幾點建議吧: 1、培養“週末鬥士綜合症” “男人和女人最大的不同之處在於他們喜歡通過體育運動和朋友們培養同志之情”。大衛斯博士說。一周的商場惡鬥下來,無...
2010-08-13 -
手指月牙白的養身奧妙
對於手指甲上的白月牙可以看出什麼疾病?指甲下端的半月形如果很大,是表示血液迴圈快速。如果小,就是血液迴圈不好,到了極度貧血的時候,半月形就會完全消失。 (一)什麼是半月痕 在指甲下方五分之一處,出...
2017-03-09 -
春季如何調養身心
人的生命活動現象受自然界變化的影響,與環境相互通應。人生於自然,依存于自然。為了提高生命品質,更好地順應自然,先人智者總結歸納了天人相應的經驗之法。 必先歲氣 無伐天和 一年四季有不同的氣候變化。...
2017-03-09 -
【養身保健】黃酒和料酒的區別
黃酒可以說是一種酒,很多人也喜歡喝的,而同時又可以用作料酒來燒菜的。所以,說到這裡大家應該可以明白了一點,那就是黃酒最多只能算是料酒的一種,而不可以和料酒劃等號的。下面就來說說黃酒和料酒的區別。 ...
2017-03-10 -
枸杞蒸蛋補虛養身、滋陰,甩掉老花眼
目前矯正老視眼的方法仍為配戴老視眼鏡,借凸透鏡的力量代替調節,從而把近點移到習慣工作的距離以內。為了能夠把眼鏡配得合適,首先要瞭解患者的工作種類及其習慣閱讀距離,並且要測定眼的屈光度和調節程度。 ...
2016-11-01 -
洗澡能養身 不同水溫洗出不同效果
洗澡對於我們每個人來說都是必不可少的,不同的水溫還能洗出不同的養生效果哦,這你都知道嗎?洗澡也能養生,不同水溫養出不同效果。這裡讓我們一起來看看到底的都能有些什麼功效呢? 不同水溫洗澡 健美強身冷...
2014-12-25 -
保健養身操有哪些
保健是我們好多朋友在平時的時候會做的事情,不但可以提高身體的機能,而且還會增強體質,也有的時候會起到保持身材或是在減肥的效果,所以說保健重要的是方法,一般保健養身操就可以起到這樣的作用,在做保健養...
2015-12-19 -
平衡養身操有什麼好處
健身的方法特別多,有的人進行運動,也有的人通過做操來進行,不同的方法效果不同,所針對的人群也不同,其中我們也會在平時的時候聽到關於平衡養身操的運動方法,這是針對中老年人進行的運動方式,對身體有著很...
2015-12-19 -
中老年養身操有哪些
人的身體會隨著年齡的增長,各項功能會慢慢的有退化的情況,這樣的情況需要老年人來進行運動減緩,在平時中老年人運動的時候一般要選擇動作不太大的方法,而且還要起到養身的效果,其中中老年養身操就是一種不錯...
2015-12-19 -
男人腎虛吃什麼好 5款藥膳幫男人補養身體
腎虛讓男人們苦不堪言,你知道男人們腎虛該怎麼辦嗎?哪些方法能夠幫助男人們補腎呢?男人們腎虛吃什麼好呢?下面,小編就為大家推薦一些能夠幫助腎虛男人補養的幾款藥膳,趕緊去學學吧! 溫補腎陽藥膳...
2016-10-26 -
春節調養身體 藥補注意五事項
我們變得越來越重視健康,在春節期間也會講究養生,兒女孝敬父母,或者親朋送禮都會在健康養生上考慮,送各種藥補食補的中藥材。但注意了,投資健康也許找對方式哦。春節藥補五注意提醒,補藥畢竟不是一般的食物,...
2015-02-13 -
花茶怡養身心,女性不妨多喝
坐在院子裡,捧上一本書,附上一杯花茶,讓淡淡的花香與茶香相伴,是多麼的愜意。茶帶有淡淡的苦澀,這在習慣了甜糯感的大多女性眼裡,並不受歡迎,一直以來喝茶的男性都高於女性。隨著近年茶文化的精美包裝和宣...
2017-03-10 -
氣功美容調養身心讓你青春向上
練氣功不僅是調養身心,養生的一種運動方式,更是讓人保持以後總青春活力,積極向上的運動方式,很多常年聯繫氣功的人都在外貌上的表現即是容光煥發,發不白,眼不花,耳不聾,牙不松。切心態非常積極。這就是氣...
2014-04-08 -
白領男女備孕要杜絕5習慣 備孕四養身要做好
想要優生優育,白領男女在孕前就要多多注意自身的健康哦。所以在備孕期間,5個習慣一定要“除掉”。白領男女備孕要杜絕5個習慣:一、手機放褲兜多數男性都是把手機放在褲兜或者別在腰間,專家指出,將手機長期放...
2015-10-12 -
春節過後頭件事,養養身體清清腸
節日期間,不少人幾乎頓頓大魚大肉,油膩食物居多,節後反而食欲下降,沒有胃口,從飲食角度來考慮,該怎樣改善這些症狀? 吃素可取,但時間不可過長 如果春節期間吃的油膩食物過多,適當的清淡飲食可以減輕肝...
2017-03-10 -
【中醫課堂】養身養心話養生
中醫認為,春氣與肝臟升發、條達之氣相應,肝為風木之髒,如果春季違逆了肝臟的生髮條達之性,就會產生肝鬱、肝風、肝火等變證,不僅影響人體的情緒,而且會損傷“肝藏血”的功能,從而損傷人體的正氣,可謂“傷...
2017-03-10 -
辨證食粥 得益養身
食粥養生由來已久。然而食粥須按辨證及氣溫所需而食,方能得宜而養身。常遵循的飲食護理原則如下。 辨證遵循:失眠多用“百合蓮子粥”,安神補心;腰膝酸軟多喝“枸杞桑葚粥”,補腎壯骨;產婦宜用“小米紅糖粥...
2017-03-10 -
老年人吃什麼好 四大類秋季養身食物
四季交替,轉眼間來到了涼爽的秋季,再往後天氣即將越來越冷,這對於我們周圍上了歲數的老年人來說,是個不太舒適的節氣了。皮膚鬆弛,骨骼流失,免疫力下降,這都是老年人面臨的問題。 那麼在秋季,老年人適...
2015-09-25
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3回答
無痛人流以後怎麼養身體