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初春養身喝這6款養生粥
養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 現在已經進入了初春時節,萬物復蘇,各種疾病也有抬頭的趨勢,為了避免疾病的威脅,我們要做好日常的養生,那麼初春時節我們該如何養生呢?喝粥是最好的養生方法,下面我們就...
2015-03-04 -
補虛養身 可吃可喝還可推拿
人體對營養的攝取,主要是靠一日三餐,而絕不能僅僅依靠營養補劑。《皇帝內經》就明確指出:補品只能用於調養虛弱的體質,機體的營養供給,還得讓位於五穀、五果、五畜、五菜等日常生活所必需的飲食。 飲食法...
2013-01-10 -
遠離痛經,從良好的養身方法開始
雖然痛經是一種發病率很高的婦科疾病,但是不少痛經患者對緩解痛經的方法知之甚少。針對此,下面就為大家講講常見的有助於緩解痛經的方法。 一般,常見有助於緩解痛經的方法有: 1、不吃含咖啡因的食物,...
2011-12-02 -
冬季養身湯譜 補補你的脾胃
冬季人們往往過多強調進補,於是食不停口,過多進食高熱量、高膽固醇食物,同時還會吃一些燉品,這些燉品往往都是油膩食物,吃多了會加重腸胃的負擔;而不停地吃東西也會使腸胃得不到正常休息,導致消化不良,...
2013-01-09 -
女性不同時期補血各不同 四款養身膳食推薦
當代生活節奏快,氣血失調對很多年輕女性來說不當一回事,殊不知年紀輕輕就長皺紋,長斑、氣色差,月經不調、經常愛生病,頭暈乏力跟老年人似的,早早變成黃臉婆,那可真能老掉渣!女性補血怎麼補?不同時期,食療...
2017-03-13 -
女人喝奶粉好處多 保養身體就靠它
女人喝奶粉的好處 在知道女人喝奶粉的好處之前,對於牛奶之內的營養成份必須要有所認識,牛奶之內含有的礦物質種類是比較多的,除了我們大家都熟悉的鈣物質之外,還具有了比較豐富的鐵、鋅、銅、磷、錳、鉬...
2017-02-28 -
30+女性要怎樣保養身體
30歲對女人來說是一個重要年齡段,30歲還單身,會被叫“剩女”,30隨後身體的狀況也會開始走下坡路,衰老在不知不覺中已經開始了,所以30歲的女人要開始更關心自己的身體,更愛護自己的身體,是時候多吃這...
2017-03-07 -
白領保養身體 做到四個按時
職場女性由於工作和生活壓力很多,所以在自身保健方面都有所忽視。不少女性因為工作繁忙導致生活變得無規律,一些疾病自然也會找上她們。對於職場女性而言一定要做好日常的保健工作,多關注自己的健康。那麼職場女...
2013-06-08 -
秋季養身湯怎麼煮好喝呢
秋天過了就要入冬。所以在這個時候,就是最好的補食物的時期。而很多家庭主婦也會在這個時候煮很多美味的食物給孩子們進補。希望孩子們能更加的身體強壯! 秋季養身湯就是這麼來的。不過 秋季養身湯可是分不同...
2015-08-23 -
男性養身湯哪些比較好?
對每個人來說身體健康都是最重要的,那麼男性養身湯哪些比較好?要想調養好自己的身體,營養飲食自然是不可少的,尤其是一些滋補湯類效果更佳,不僅能夠具有補腎壯陽這一功效,還能強健身體,當然了對促進消化,...
2015-08-23 -
瑜伽美體養身 三個簡單動作
瑜伽受到越來越多人的青睞,對於女性來說練習瑜伽的好處多多,不但在於瑜伽文化的獨特魅力,更是因為作為一種最自然、最具親和力的練習適合於任何年齡的人。瑜伽可以美體養身、減壓養心、調理養顏。練習瑜伽的好處...
2013-11-21 -
24小時養顏作息表 養身養嬌容
當我們在比較哪家美容院價格便宜時,我們怎麼忘記了免費的經絡美容呢?經絡美容的功效絕對值得信任。不管身在何方,只要掌握了經絡美容的精髓,你就能成為耀眼奪目的美女。子時(23點~1點)就睡覺,沒有黑眼圈...
2013-11-28 -
春天野菜不可小瞧,養身作用大!小心吃不對也是服毒!
低血壓"text-indent:2em;"> 春天到了,野菜逐漸多了起來,許多野菜的養生防病功效是家常菜的百倍千倍,許多人果斷吃了起來!但是不同野菜作用不同,吃對了可以養身,吃不對等於服毒。為你揭秘...
2017-04-02 -
養身大骨湯怎麼做
大骨湯是我們餐桌上經常見到的一種美食,它不僅口感香濃,而且更能給我們的身體帶來很多的好處,它可以為我們的身體提代大量的鈣,同時大骨湯中所含的骨膠源、蛋白質也都是我們身體把必須的營養元素,尤其比較適...
2015-09-02 -
瘦身養身湯怎麼做?
綠豆湯> 很多美眉都覺得喝湯容易發胖,於是對任何湯類都拒絕食用,其實這樣的想法是不對的,喝湯之所以會發胖,不僅是因為湯容易吸收和消化,還是因為缺乏運動,生活習慣不好,其實很多食材都是具有瘦身功效的...
2015-09-02 -
頂級養身粽的做法大全
原料:紫米、銀杏、瑤柱、鮑魚、板栗、香菇、五花豬肉、鹹蛋黃、蝦、白糯米、肉醬、花生。 做法:第一步,板栗、香菇、五花豬肉、鹹蛋黃、蝦、白糯米、肉醬、花生的加工方法和古味肉粽相同。紫米要泡在熱...
2011-06-02 -
辦公一族怎麼調養身心
調氣養神 中醫學很早就開始進行疲勞研究,根據身體不同的疲勞現象有不同的稱謂,如疲乏、無力、倦怠、脫力、五勞等。緩解疲勞最根本的在於主動滋養“元氣”,它是體內五臟六腑功能的依靠,氣足則五臟調和,...
2012-06-27 -
子宮肌瘤患者應該怎樣保養身子
子宮肌瘤的表面是光滑的,數量並不一定只有一個,所以女性朋友千萬要小心,不要讓子宮肌瘤影響了以後的生活。雖然民間有很多治療子宮肌瘤的偏方,但女性朋友千萬不要輕信,否則很可能會害了自己,那麼,子宮肌瘤患...
2016-11-14 -
紅斑狼瘡患者調養身體的方法有哪些
紅斑狼瘡是一種病因尚不明確的自身免疫性疾病,病情常反復發作和逐漸加重,那麼有哪些治療紅斑狼瘡的方法呢?下面就為大家介紹幾種紅斑狼瘡患者調養身體的方法。 紅斑狼瘡患者調養身體的方法1.要樹立信心、...
2011-06-30 -
陽虛體質非調不可 七招調養身體
陽虛的人畏寒,一到冬天就手腳冰涼,若不好好調理,便容易生病!小編與你分享養生保健知識,告訴你補陽的重要性,並教你生活保健招,通過4個少做3個多做來調養身體,快來學習,改掉傷身的壞生活習慣,讓自己冬天...
2014-04-23
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3回答
無痛人流以後怎麼養身體