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小米山藥瘦肉粥的做法是什麼?
小米中含有多種維生素,氨基酸,碳水化合物,脂肪等營養物質,小米山藥瘦肉粥是一款非常美味的營養粥,小米、山藥和瘦肉都是營養價值特別高的食物,將他們組合在一起熬成粥,不僅口感好而且營養價值高,是一款老...
2018-01-09 -
山藥瘦肉粥放什麼青菜
山藥瘦肉粥的做法比較多,裡面最主要的有大米和山藥,另外還有瘦肉,如果再放一些青菜,口感會更好,可以根據自己的愛好來放一些青菜,比如說油麥菜,小白菜,菠菜等等,都可以放一些。山藥瘦肉粥的營養價值很高...
2018-01-12 -
山藥青菜瘦肉粥的怎麼做?
山藥青菜瘦肉粥是一種很有營養的粥,山藥性質平和,而且可以滋補脾、肺、腎等。有助於消化,並且益肺止咳,瘦肉含有豐富的蛋白質和人體所需的氨基酸,然後加入蔬菜,營養均衡,美味健康。 做法一 ...
2018-01-12 -
兒童山藥瘦肉粥的做法有哪些?
寶寶偏胖,虛胖,有薄薄的舌苔,舌頭不紅都是因為體質虛弱,這一類的寶寶就應該多喝山藥瘦肉粥,多喝山藥瘦肉粥可以改善這些症狀,瘦肉裡面含有豐富的蛋白質和氨基酸,山藥可以健脾益胃,助消化,所以山藥瘦肉粥...
2018-01-12 -
山藥瘦肉粥的做法竅門是什麼
山藥和瘦肉以及大米一起做成粥,營養功效是非常不錯的,做法也比較簡單,非常適合在春天的時候喝一些,有很好的潤燥的作用,在溫補腸胃,健脾肺方面的效果都不錯,能夠提高身體的免疫力水準,在做這道菜的時候,...
2018-01-18 -
高血壓枸杞食療保健菜——天麻枸杞瘦肉粥
功效:滋陰潛陽,平肝降壓。適用於肝腎陰虛型高血壓,症見頭暈目眩者。 原料:天麻12克,枸杞12克,豬瘦肉100克, 粳米100克 做法: 1、將枸杞洗淨,控幹水分。天麻洗淨,切成薄片。豬瘦肉洗...
2015-10-26 -
蟲草之癌症食療保健菜——冬蟲夏草瘦肉粥
功效:補虛損,益精氣,止咳化痰。適用於肺腎陰虛、咳嗽、氣喘、陽痿、遺精等。 原料:蟲草10克,豬瘦肉60克,小米120克 做法: 1、蟲草除雜,小心洗乾淨,包在布中;小米淘洗乾淨。 2、豬肉切...
2015-10-26 -
靈芝之老年人食療保健菜——鮮靈芝薏米瘦肉湯
功效:護膚養顏,去除雀斑,平衡內分泌,清熱利水,排毒,消浮腫,和血通經,寬腸理氣,祛濕。 原料:鮮靈芝6克,赤豆(紅豆) 30克,赤糙米30克,薏米50克,瘦肉200克 做法: 1、 赤豆、糙...
2015-10-26 -
滋陰的食物 蠔豉皮蛋鹹瘦肉粥滋陰降火
對於蠔豉皮蛋鹹瘦肉粥這道粥,簡簡單單的粥就有滋陰清熱,下火的功效。對陰虛內熱所致的咽喉幹痛,心煩失眠,神經衰弱等都有一定的療效。 原料:蠔豉60克,皮蛋2個,豬瘦肉250克,粳米120克。 做法:先...
2016-04-30 -
皮蛋瘦肉粥的做法 皮蛋瘦肉粥怎麼做?
小編一般都喝雜糧粥,第一次做鹹味的粥。想來想去還是做皮蛋瘦肉粥吧,簡單經典,既補充了水分,還能補充一定量的動物蛋白,覺得不錯。漸冷的冬季,喝一碗熱乎乎的粥,滿腹溫暖,也是一種享受啊下面就和小編一起去...
2016-04-30 -
皮蛋瘦肉粥的做法 皮蛋的營養價值
皮蛋較鴨蛋含更多礦物質,脂肪和總熱量卻稍有下降,它能刺激消化器官,增進食欲,促進營養的消化吸收。此外,松花蛋還有保護血管的作用。同時還有提高智商,保護大腦的功能。 皮蛋的功效與作用 1、皮蛋味辛、澀...
2016-04-30 -
皮蛋瘦肉粥的做法 皮蛋廋肉粥怎麼做好吃?
皮蛋瘦肉粥是很多人都喜歡的一道粥類食品,不僅味道鮮美而且非常的營養,那麼小編今天就教大家做一道皮蛋瘦肉粥吧,下面就趕緊去學習下吧。 材料:大米3杯(洗淨),皮蛋12個(切碎),瘦肉2大塊,鹽,糖,味...
2016-04-30 -
皮蛋瘦肉粥 家庭自製皮蛋瘦肉粥
皮蛋瘦肉粥的做法有很多,不同的場合做法當然不同,在粥面店鋪,大廚通常會熬制一大鍋的白米粥,當顧客點皮蛋瘦肉粥的時候,再把材料放進去,加熱一下就出鍋,但是味道不是很香。小編為大家帶來的是一種家庭的做法...
2016-04-30 -
皮蛋瘦肉粥的做法 皮蛋瘦肉粥清熱消炎
皮蛋味辛、澀、甘、鹹、性寒,入胃經;有潤喉、去熱、醒酒、去大腸火、治瀉痢等功效;若加醋拌食,能清熱消炎、養心養神、滋補健身;用於治療牙周病、口瘡、咽幹口渴等。 原料:瘦肉50克、皮蛋1個、薑片3片...
2016-04-30 -
皮蛋瘦肉粥 常吃皮蛋瘦肉粥易誘發男性不育
有記者調查,有44%男性喜歡喝皮蛋瘦肉粥,早餐店裡,賣的最火爆的就數皮蛋瘦肉粥了。“不光我們家,好像別家的粥店皮蛋瘦肉粥也很受歡迎的。”店主王先生告訴記者,尤其是男性,最喜愛皮蛋瘦肉粥。“我特別喜歡...
2016-04-30 -
皮蛋瘦肉粥的做法 皮蛋瘦肉粥好吃秘訣
煮粥用料:瘦肉1塊(豬腱肉最好),皮蛋2個(無鉛皮蛋,一則健康些,二則石灰味沒那麼大),薑1塊,水足量,油鹽適量。要煮出一鍋綿香好味的皮蛋鹹瘦肉粥,要訣如下: 煮粥用的米最好用東北大米,就是圓圓短短...
2016-04-30 -
皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥簡易做法
沒有胃口,喝粥是不錯的選擇,對腸胃也好,皮蛋瘦肉粥就是一好選擇。對於皮蛋瘦肉粥的做法有很多種,今天介紹的是精簡版的,一起來看看! 煮粥用料:瘦肉1塊(豬腱肉最好),皮蛋2個(無鉛皮蛋,一則健康些,二...
2016-04-30 -
皮蛋瘦肉粥怎麼做 皮蛋瘦肉粥的做法
皮蛋瘦肉粥是非常經典的粵式粥品,味道好,而且容易消化,夏天吃比較適口。晚上煮熟,早上吃時再加熱,調入鹽、白胡椒和香蔥,味道一樣好。 原料:皮蛋、豬通脊肉、大米。 配料:蔥丁、鹽、雞精、胡椒粉。 皮蛋...
2016-04-30 -
養生粥食譜 枸杞葉皮蛋瘦肉粥的做法
皮蛋瘦肉粥是最受大家喜歡的粥品這一,它的主要健康功效就在於它成分中的多種雜糧,既可以增加食物中粗纖維的攝取量,有助腸胃的蠕動消化,同時也獲取了蔬菜中的維生素E、維生素B等營養物質,滿足了人體所需的主...
2016-04-30 -
皮蛋瘦肉粥怎麼做 瘦肉皮蛋粥美味又好吃
皮蛋瘦肉粥是一款很經典的家常粥的做法,但是很多人愛吃卻不一定能有方法把皮蛋瘦肉粥煮得更加的美味,下面我們就來教你在家如何做出美味的皮蛋瘦肉粥? 煮粥用料:瘦肉1塊(豬腱肉最好),皮蛋2個(無鉛皮蛋,...
2016-04-30