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香菇干貝瘦肉粥的做法
做法步驟 1、食材：大米加少許糯米、瘦肉、生薑、香菇、干貝、青檸、香菜、蔥花 2、將上好的干貝洗淨泡發半小時，然後切碎。將干貝，瘦肉末、薑片、香菇片一同與米飯放進電鍋中，放好水，調至自動煮粥檔(2...
2017-03-08 -
美食頻道|春季清爽家常菜——韭菜炒香菇
韭菜顏色碧綠、味道濃郁，可炒、可拌，可做餡、可做配料等等，其散發出的那種獨特的辛香氣味，無論用於製作葷菜還是素菜，都十分合適。韭菜的濃香與香菇的軟滑搭配在一起，更是十分提味。 1、新鮮香菇洗淨撕成...
2017-03-08 -
香菇的功效與作用 吃香菇能聰耳益壽
香菇是一種非常好吃的食材，這種食材有著豐富的營養。那麼，今天小編就為大家介紹一下這個香菇的功效與作用以及其營養價值，這個香菇真的有這麼多的功用嗎?趕緊跟著小編一起來看看吧! 香菇，又名香蕈、冬...
2016-01-05 -
瑤柱香菇百花盞
打成膠的墨魚肉以及蝦肉，富含彈性及具有海鮮的鮮甜口感，配合具有高蛋白、低脂肪的香菇，巧妙的回避了香菇的清寡口感，令整個味道更加豐富。 主料：鮮冬菇150克、麻蝦肉200克、墨魚肉50克 輔料：炸瑤...
2017-03-08 -
香菇飯可以緩解蕁麻疹瘙癢
蕁麻疹的主要症狀為皮膚瘙癢，令人非常不適，大多數人都會選擇抗組胺藥（如撲爾敏、氯雷他定）來緩解蕁麻疹導致的皮膚瘙癢，但效果不佳。其實一些食物也可治療蕁麻疹，而且效果很好，今天就為大家介紹一下一種...
2013-12-03 -
【夏季靚湯】豆腐乾香菇湯
煲湯材料豆腐乾3塊、冬菇2朵、金針菇50克、西芹150克、姜適量、水澱粉適量，鹽適量。煲湯步驟 1、將豆腐乾、西芹洗淨，切成絲。 2、冬菇、金針菇去蒂，洗淨;姜切成碎蓉。 3、炒鍋內加熱油，燒熱，...
2017-03-08 -
長壽秘訣3大招 日常可多食海帶香菇
越來越多的人加入到養生的隊伍當中，都希望擁有一副健康的身體。最終的目的其實也是為了可以長壽。人們常說吃出健康。那麼想長壽，其實吃對了食物，也是可以達到效果的。想長壽？多食兩種常見蔬菜長壽菜之一：含碘...
2016-08-01 -
鮮筍香菇燜雞肉&小雞燉菇湯
鮮筍香菇燜雞肉：鮮筍入口爽脆、清甜，筍香濃溢，配以香菇燜炒，嫩滑雞肉變得香氣四溢。竹筍具有清熱化痰、益氣和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效，適宜乾燥的天氣食用。 小雞燉菇湯：用小火慢燉，使食材慢...
2017-03-08 -
懷孕可以吃香菇醬嗎？懷孕吃什麼比較好
很多孕婦在孕期如果沒有注意營養吸收就容易導致孕期身體出現問題，但是孕期飲食也是有一定的差別的，那麼像香菇醬懷孕期間能吃嗎，下面一起看一下吧。 醬萵筍口感爽脆，顏色較鮮萵筍偏深，一年四季都可以食用。 ...
2016-11-28 -
健康素食—香菇油菜
原料：油菜200克、幹香菇8朵、鹽5克、白糖3克、水澱粉30ml。 做法： 1、油菜洗淨，幹香菇用涼水提前浸泡至柔軟。湯鍋中加入水燒開，放入鹽、一勺(15ml)食用油攪勻，然後放入油菜，大火將水再...
2017-03-08 -
蠔油香菇油菜的做法
將買回的香菇洗淨，改刀切厚片，用整個的香菇也可以，或者一切兩半也行 將蔥姜切成適量大小，形狀，我切的比較大，這樣在吃的時候可以方便挑出來 買回後洗淨的油菜，這個是一根一根洗的，別看一大盆，一下鍋就...
2017-03-08 -
香菇扒油菜降脂防癌
香菇扒油菜，融合了香菇的清香爽滑，油菜的嫩綠清脆，色香味俱全。二者還都是降脂能手，共同入饌，功效加倍。 香菇享有“菇中之王”的美稱，自古被稱為“長壽菜”。它營養豐富，香氣沁人，是種高蛋白、低脂肪的...
2017-03-08 -
家常小炒--香菇油菜
香菇的營養價值： 1.提高機體免疫功能 2.延緩衰老 3.防癌抗癌 4.降血壓、降血脂、降膽固醇 5.治療疾病 香菇油菜的做法 香菇切成小朵，油菜根切下來 調一碗澱粉水。涼白開，加耗油，糖，鹽，生...
2017-03-08 -
時令菜------油菜炒香菇
原料： 油菜200克、鮮香菇200克、肉300克、胡蘿蔔150克、西班牙橄欖油1勺、蔥末、蒜末、八角、鹽、胡椒粉適量。 做法： 1、熱鍋，倒入1勺橄欖油，加八角爆香; 2、加入肉片、蔥末，旺火翻炒...
2017-03-08 -
清淡爽口 香菇小油菜
男人麼總是無肉不歡的，小倆口晚上來一盤清淡爽口的香菇小油菜既美味又健康。 香菇小油菜的做法： 小油菜洗淨後去根掰開 香菇泡發後去根切4瓣，香腸切斷，洋蔥切塊 炒鍋放少許油燒熱後，放洋蔥熗鍋 洋蔥爆...
2017-03-08 -
降血脂小幫手—香菇油菜
傳統的食材教您做出有營養的菜肴。本期的主打菜香菇油菜是以香菇和油菜為主要食材的家常菜，色香味俱全，營養價值豐富，而且容易上手。香菇油菜還具有降低血脂、解毒消腫、寬腸通便的作用。油菜為低脂肪蔬菜，且...
2017-03-08 -
【特色美食】 綠色健康家常菜——香菇扒油菜
香菇，別名花蕈。營養豐富、味道鮮美，被視為“菇中之王”。香菇還可藥用，含多糖等抗癌物質。《呂氏春秋.本味》中對香菇有“味之美者，越駱之菌”的記載。 油菜，別名芸苔。據營養專家測定，油菜中含多種營養...
2017-03-08 -
潤腸通便--油菜香菇全麥包
對於不愛吃葉菜的寶貝來說，把葉菜隱藏起來做成包子、餃子都是不錯的方法，讓寶貝不知不覺吃下去餡料，從而多適應葉菜的味道。對於便秘的孩子，這種香菇青菜包還有很好的潤腸通便的作用，同時香菇所含多糖能提高...
2017-03-08 -
竹筍香菇湯
竹筍香菇湯： 用料：香菇25克，竹筍15克，金針110克，清湯300克。 做法： 1、香菇切絲，薑切絲，金針打結，竹筍切絲。 2、將竹筍、薑絲放在湯鍋中加適量清水煮15分鐘。 3、再放香菇、金針煮...
2017-03-08 -
簡單鮮美快手湯【青菜香菇湯】
青菜香菇湯 材料：青菜250克，鮮香菇100克，瘦肉50克。 輔料：蔥薑15克，油適量，鹽1茶匙，糖0.5茶匙，蠔油1湯匙。 青菜香菇湯的做法 1、鍋燒熱，放油，煸香蔥薑。 2、把青菜倒入鍋內翻炒...
2017-03-08
