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驅寒祛風 芫茜黃豆湯
芫茜又名香菜,辛溫芳香,食藥兼之。中醫認為它性溫味辛,入肺、脾經,能發汗、消食、下氣。黃豆亦食藥兼之,營養豐富,中醫認為它性味甘平,還能健脾、寬中。芫茜滾黃豆湯,能健胃、寬中、祛風、解毒。 材...
2012-02-27 -
最強寒潮來襲 中醫教你如何驅寒保暖
最強寒潮來襲,該如何避寒保暖?防寒保暖是寒潮來臨時最主要的“工作”,對此,中醫的一些取暖方法,您倒不妨一試,讓身體由內而外暖起來。一、保暖工作要到位頭、頸、腹、膝、腳等部位不宜“凍”。出門上班的年輕...
2016-01-26 -
穴位按摩也可以驅寒
秋冬季到來了,天氣逐漸變涼,在我們的日常生活中應該多多注意自己的身體健康,那麼我們該怎麼做呢,按摩身體三個穴位能幫助你冬季快速驅寒。命門穴、神闕穴、關元穴這三大穴位具體在哪?有什麼功效呢?詳細如下:...
2013-10-30 -
盛夏要防哪些病?夏季留心引發汗斑
夏季天氣熱,容易出汗,出汗過多會導致汗斑的發生。汗斑是一種慢性、非炎性的皮膚淺部真菌病,好發於頸、上胸、背與腰等多汗部位,常因自覺症狀不明顯而被忽視治療。所以,夏季大家要謹防汗斑,除此也要注意一些...
2014-06-12 -
秋分過後夜夜寒 推薦4款驅寒食物
早上起床,明顯感覺到有一絲涼意,出門後更是秋風瑟瑟,涼風直往身體鑽,凍得人只能把衣服裹得更緊,天氣轉涼以後經常會出現手腳冰涼的現象,患感冒的人也越來越多,因此我們不僅平時要對自己進行適當的保暖外,也...
2013-10-02 -
飲食調理暖宮驅寒吃什麼
宮寒,其意思即子宮寒涼,眾所周知,子宮是女性孕育後代的主要場所,作為人體臟器,而且是女性身體中最脆弱也最重要的臟器之一,通俗地講,子宮就是孕育孩子的房子,房子寒冷,還適不適合胎兒生長呢?另一方...
2014-12-11 -
坐月子發汗有必要嗎 月子發汗怎麼發
女性在坐月子的時候發汗很多人都有不同的看法,有的認為需要發汗,有的認為不需要發汗,但是不管怎麼樣都會對產婦的身體很有説明,而且坐月子發汗方式也有很多種,下面我們一起來瞭解瞭解吧! 坐月子發汗有...
2016-04-14 -
產後發汗的注意事項有哪些
老一輩常說產後發一發汗,把體內的毒氣和風寒趕出來,,以後就不會患身痛、腰腿痛、關節痛的毛病,不會落下月子病了。 產後發汗的注意事項 首先,一定要及時補充水分,在進行發汗前先飲用兩杯溫開水,有...
2016-03-29 -
紅色食物驅寒補血功效多
體內氣血不足容易造成手腳冰冷、畏寒等,尤其對於女性來說,只有體內血氣足了,皮膚才能紅潤、有光澤,才會由內而外地變美麗,冬季也恰好是補氣血的最佳時機了,小編在這裡推薦大家多吃點紅色食物,既能驅寒,又能...
2016-03-08 -
來大姨媽吃什麼好?四食譜可助你驅寒補血
對於女性朋友來說,其在大姨媽來臨期間,在飲食上進行適當的調理,是可以起到驅寒補血的。那麼,來大姨媽吃什麼食物好呢? 1、薑棗紅糖水 材料:乾薑、大棗、紅糖各30克。 作法:將前兩味洗淨,乾薑切碎末,...
2016-09-29 -
驅寒我用薑棗汁的做法
我們經常說的一句話就是病從口入,確實也是。很多疾病就是這樣的,我們平時飲食的不注意,所以我們不能老在外面吃飯,可以自己做飯哦,下面小編就介紹驅寒我用薑棗汁 驅寒我用薑棗汁的做法介紹完了,你可能還...
2016-10-25 -
宮寒女秋季別吃5食物 暖宮飲食方驅寒暖身
雖然現在是秋季,但炎熱的勢頭絲毫未消。許多女性由於貪“涼”,吃過多冰冷、寒性食物,吹低溫空調等原因,導致體寒,進而引發“宮寒症”。所謂的宮寒,中醫上講是指女性腎陽不足,而出現下腹墜脹,疼痛(熱敷才會...
2013-09-23 -
養生泡腳方 薑汁泡腳驅寒暖手腳
泡腳是一個很好的養生方法,睡前泡泡腳可以祛除一身的疲憊,也可以促進睡眠,還可以起到很好的補腎功效。如果在泡腳的水中能夠加入不同的材料,那麼泡腳的功效會不同。 泡腳的四個好處: 1、把雙腳浸入大約4...
2015-01-21 -
五款姜湯養胃驅寒補血安神
“家備生薑,小病不慌”等,其實都是講吃薑防病的功效,生薑性辛溫,有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效,再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料,妙用無窮。要健康,常備姜湯吧。大棗姜湯:大棗性味甘溫,具...
2013-11-14 -
泡花椒腳浴驅寒趕走“老寒腳”
老寒腿”帶一個“老”字,讓許多人誤認為這是老年人的專利,其實並非如此。由於不注意保暖,一些年輕人也會受到老寒腿的困擾。一遇到低溫天氣,腿部會有腫脹、麻木、疼痛的感覺,這正是老寒腿的前兆。雖然老寒腿經...
2013-11-12 -
自我按摩巧飲食 驅寒保暖過秋冬
氣溫逐漸下降,這讓我們似乎感到了冬日的氣息,寒冷的天氣讓我們多穿的一件衣物,做好日常的保暖可以預防很多的疾病,那麼出了添衣之外還有那些驅寒保暖的方法呢?下面就為大家介紹多種保暖方案。按摩三個穴位對於...
2013-11-08 -
女性驅寒吃什麼最好 7種食物助女性驅寒
很多女性都有體寒的問題,體寒的人怕冷,而且還會出現宮寒、月經不調等問題,可想而知,體寒對身體健康有害,因此體寒的女性要及時驅寒。其中體寒最好吃性溫助陽的食物調理,那麼女性驅寒吃什麼最好呢?女性體...
2016-08-02 -
胃寒怎麼辦?秋冬季節養胃tips 暖胃驅寒
秋冬轉季之際,天氣開始變寒冷,而胃病也開始不斷靠近。胃是個喜暖怕寒的部位,因天氣寒冷乾燥、溫差懸殊等原因,很容易出現胃寒症狀。秋冬季節如何養胃?小編告訴你5個保健方&6個食療方,滋補暖胃。秋冬季節早...
2013-11-06 -
薑茶驅寒保暖 花茶清熱防流感效果佳
烏龍生津 烏龍茶屬半發酵茶,介於綠、紅茶之間,色澤青褐,因此又得名“青茶”。在味道上,烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香,又有紅茶醇厚的滋味,不寒不熱,溫熱適中,因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱...
2012-01-17 -
冬季粥要打“溫暖”牌 驅寒滋補的養生粥推薦
冬天,一碗溫暖的養生粥,讓你補氣、驅寒、滋補、養顏、提升免疫力,全方位養出健康。 一、羊肉蘿蔔粥 原料:精羊肉100~150克,粳米150克,蘿蔔1個,蔥白、精鹽各少許。 做法: 1、羊肉洗淨,切...
2013-01-17