-
九九重陽節將至 健康重陽養生食譜
10月2日我們將迎來重陽節，這時放假在家不妨給自己及家人的健康加幾道養生菜。那麼重陽節吃什麼養生？下面為您介紹九道重陽節養生食譜，特別家有老人的一定要關注重陽節養生食譜哦！ 重陽節養生食譜 一...
2014-09-28 -
體虛MM秋冬美容養生食譜 強身健腦養顏益容
體虛MM秋冬美容養生食譜：【胡桃、芝麻】胡桃民間又稱長壽果，有強身健腦、養顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素b和e，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，被日本 學者稱為改變皮膚粗糙的...
2013-10-09 -
柿餅養生食譜 土黑糖蒸柿餅
選購柿餅的技巧 買柿餅就怕澀口，柿餅挑選時以個大、圓整、柿霜厚而潔白、手感軟糯、肉質深橘紅、味甜不澀的為佳。 看外表，選柿餅色澤橘紅、皮薄、“屁股”部分沒有呈現黑色即代表品質較佳，此外，柿餅水分少...
2017-03-08 -
養生食譜 吃對苦苦菜清涼解毒消炎利尿
苦苦菜，是一種藥食兼具的無毒野生植物，苦苦菜的功效也很不錯，吃對了是可以清涼解毒消炎利尿的，那麼苦苦菜怎麼吃呢?下面就跟著小編一起來瞭解一下關於苦苦菜的養生食譜吧。 其實苦苦菜不僅僅可以清涼解毒...
2016-07-07 -
小暑吃什麼 推薦這七款養生食譜
每到小暑節氣，就意味著從這天開始天氣就會變熱，那麼這個時候人們應該吃些什麼養生呢?雖然這倆天很多地方還在下雨，但是等到真正熱的時候再來養生就怕會中暑了，所以我們應該做好準備，知道小暑如何養生以及...
2016-07-06 -
自測身體毒素 3款養生食譜排除毒素
排毒才能養顏，所以要是想保證我們的美麗的容顏，最好先給我們的身體進行排毒。你知道自己的體內到底存留了多少毒素麼，其實通過身體外在的一些表現就可以知道自己體內的毒素到底有多少?給大家介紹一個快速測試...
2015-12-24 -
春季養肝健胃的養生食譜
春季養肝飲食減酸增甘 在飲食上，春天飲食應遵從《黃帝內經》裡說的“春夏養陽”的原則，適當多吃些溫補陽氣的食物。李時珍在《本草綱目》中說：“韭葉熱根溫，功用相同，生則 辛而散血，熟則甘而補中，乃肝之...
2017-03-08 -
夏季兒童補鈣養生食譜
【導讀】夏季兒童補鈣養生食譜，夏天，天氣炎熱，寶寶容易厭食、挑食。而寶寶的食欲對發育影響很大，家長要經常讓寶寶吃些幫助消化的食物，幫助孩子成長，今天小編就給家長們推薦夏季兒童補鈣養生食譜4道適合1...
2014-12-06 -
減肥養生食譜一周狂減10斤
【導讀】減肥養生食譜一周狂減10斤，有人認為減肥很痛苦，又要節食又要運動，其實想減肥運動是必不可少了節食就不必了，我們也能邊吃邊減肥，小編今天幫大家設計一款讓你吃一星期就會瘦下來的減肥養生食譜一周...
2015-01-12 -
金喜善推薦養生食譜
【導讀】今天，在美食節目亮相的金喜善一身樸素的裝束，卻仍舊擋不住其美貌與氣質，金喜善推薦養生食譜。雖已年過30,金喜善卻還是像20歲少女一樣肌膚細膩。被問到是怎麼保養的肌膚時，金喜善說，吃的東西很...
2015-01-08 -
春季養生食譜 吃出好身體
【導讀】春季養生食譜吃出好身體，四季交替，氣候變化無常，人體容易受四季之邪氣侵襲，飲食養生亦有道，根據四季氣候變化和季節與人體臟腑的對應關係，精心安排每個季節的養生菜、養生湯、養生粥，讓您在掌握烹...
2015-01-06 -
春季養生食譜：紅酒美食功效多
春天來臨，氣候乾燥，加上霧霾、沙塵天氣頻發，使很多上班族女性都覺得上火便秘、口乾舌燥。一些白領因為工作生活壓力大，加之運動少、飲食不規律，身體就更容易積累毒素。 很早以前，人們就知道葡萄酒是採用天...
2017-03-08 -
冬季七大最滋補的養生食譜
【導讀】冬季七大最滋補的養生食譜？又到寒冬來，冬季的自然界陰盛陽衰，人體的陽氣也隨著自然界的轉化而潛藏於內，故冬季養生十分重要，那麼，冬季養生吃什麼最滋補呢？餐桌上的食物更要隨時令及時更新，才能做...
2015-01-05 -
夏天兒童補鈣養生食譜
【導讀】夏天兒童補鈣養生食譜，夏天，天氣炎熱，寶寶容易厭食、挑食。而寶寶的食欲對發育影響很大，家長要經常讓寶寶吃些幫助消化的食物，幫助孩子成長，今天小編就給家長們推薦夏天兒童補鈣養生食譜，媽媽們有...
2014-12-12 -
三款兒童養生食譜及做法
【導讀】三款兒童養生食譜及做法，很多小朋友，都不喜歡吃飯，就喜歡平時吃點零食，覺得飯菜不可口，沒有零食的誘惑大，讓很多家長都非常苦惱，今天給您介紹三款兒童養生食譜及做法，讓你的孩子從此愛上美食，遠...
2014-12-25 -
夏季要護心 推薦一款養生食譜
夏季養生的重點也要有所轉移，專家稱夏季養生重在養心。低脂少鹽，多食苦瓜，鴨蛋還有萵苣。 鬥指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。”在天文學上，立夏表示即將告別春天，是夏天的開始。人們習慣上...
2017-03-08 -
穀雨飲食有原則 推薦6款穀雨養生食譜
穀雨有“雨水生百穀”之意，它也是春季的最後一個節氣。這個節氣之後，降雨量逐漸增多，空氣濕度增大。所以穀雨時節的養生要非常重視。從中醫養生的角度來說，潮濕的環境會對人體產生一些不適的影響。專家建議：穀...
2016-04-19 -
初夏養生吃什麼 初夏養生食譜
春天很快就要過去了，在這春末初夏的季節，紅太陽旅遊帶大家看看吃哪些食物最適合養生呢? 【萵筍】：含有多種維生素，其中以鐵的含量較豐富。 小貼士：萵筍葉的營養成分高於萵筍，其中胡蘿蔔素高100多倍，...
2017-03-08 -
養生食譜 冬天8款湯粥補足氣血
冬季是人們養生進補的最佳時節，琳琅滿目的進補食物讓大家手足無措，不知道如何選擇適合自己的補品。那麼你知道哪些食物可以達到養生的療效呢?今天小編就向大家推薦8款滋補氣血的膳食，趕緊來看看吧! 粥...
2016-04-01 -
立夏養生食譜
每年5月5日或5月6日是農曆的立夏。“鬥指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。”此時，太陽黃經為45度，在天文學上，立夏表示即將告別春天，是夏日天的開始。人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升...
2015-05-06
