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吃蘋果能降脂 膽固醇過高吃10類食物最管用
吃這幾類食物可降膽固醇1蘋果。因富含果膠、纖維素和維生素C,有較好的降脂作用。2胡蘿蔔。富含果膠酸鈣,它與膽汁酸發生化學反應後從大便中排出。3玉米。具有降低血清膽固醇的作用。4大豆。研究人員發現,每...
2014-08-15 -
吃什麼蔬菜嚴防衰老 防老食物洋蔥有效降低膽固醇
什麼蔬菜可以抗衰老 抗衰老食品:推薦理由:西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素,開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物,而魚類則是最佳蛋白質來源。美味菜式:西蘭花豆酥鱈魚原料:鱈魚1片...
2014-05-12 -
膽固醇過高千萬不能吃這五類食物
膽固醇高不能吃什麼利健康呢?隨著生活條件的愈發提升,人們的人體健康也出現這樣那樣的小毛病,如膽固醇過高、血糖過高等等。膽固醇過高是不利於身體健康的,因此在日常飲食中要格外的留意,不要誤食富含豐富膽...
2016-09-07 -
每天吃豆類食物 可降膽固醇
每天吃豆類食物,對心血管健康有益。美國與加拿大的研究人員發現,多吃鷹嘴豆、小扁豆和豌豆等油脂較少的豆類,能幫助血液減少壞膽固醇的含量,進而減少患心臟病的風險。 研究人員表示,那些每天定量吃豆...
2014-07-02 -
五大食物能夠有效降低膽固醇
食用燕麥片是改善血脂的一種飲食方式,可減少冠心病的危險。燕麥中富含的水溶性纖維可以阻止腸道吸收過多的膽固醇,改變血液中脂肪酸濃度,降低壞膽固醇和三酸甘油酯。每天攝取水溶性纖維5壞膽固醇的吸收率降低5...
2012-09-28 -
降血脂勿忽視膽固醇 八種食物降血脂效果好
隨著飲食習慣的改變,頓頓大魚大肉讓我們的血脂不斷的飆升。高血脂會讓我們心肌梗塞、中風甚至是血管破裂。那麼我們如何降血脂呢? 降血脂的四大誤區 1.忽視膽固醇 很多人在降血脂的時候都會把甘油三脂的指...
2017-03-06 -
七種食物有效降低膽固醇
【導讀】膽固醇是一種脂質,是每個人不可缺少的,尤其在細胞膜的成份和激素的合成中起重要作用。不過,如果血液中的膽固醇含量過高,則會對人體造成很大的危害,那麼該如何降低膽固醇呢?膽固醇除了藥物外,通過...
2015-07-18 -
八種食物有效降低膽固醇
【導讀】膽固醇是一種脂質,是每個人不可缺少的,尤其在細胞膜的成份和激素的合成中起重要作用。不過,如果血液中的膽固醇含量過高,則會對人體造成很大的危害,那麼該如何降低膽固醇呢?膽固醇除了藥物外,通過...
2015-06-30 -
食療養生 六種食物降膽固醇
膽固醇在體內有著廣泛的生理作用,但當其過量時便會導致高膽固醇血症,對機體產生不利的影響。現代研究已發現,動脈粥樣硬化、靜脈血栓形成與膽石症與高膽固醇血症有密切的相關性。 燕麥:具有降膽固醇和降血...
2015-05-03 -
8種食物有助於降低膽固醇水準
核心提示:燕麥、豆類、綠茶、堅果、可哥等食物有助於降低膽固醇,日常不妨適量吃一些。 美國心臟協會前主席內分泌學家羅伯特·埃克爾博士表示,除了藥物外,通過飲食控制膽固醇也非常關鍵。吃對食物可降低“壞...
2017-03-08 -
膽固醇剋星,這六種食物你應該知道
我們應該努力提高血液中“好”膽固醇的水準,儘量降低“壞”膽固醇的水準。日常飲食中,以下六種營養素可謂“壞”膽固醇的“剋星”,不妨在均衡飲食的前提下多加補充。 剋星一:膳食纖維。 適量攝入膳...
2016-07-21 -
老人膽固醇高?吃這幾類食物可降膽固醇
膽固醇高吃什麼好?很多人對於那麼膽固醇高吃什麼好不明白。專家解釋膽固醇高就是所謂的“富貴病”,許多食品具有降血脂作用,吃這幾類食物可降膽固醇。 膽固醇高有什麼危害 它在血液裡流動的時候不只它本身,...
2015-12-18 -
膽固醇高飲食注意6點 多吃含纖維的食物
臨床研究顯示,膽固醇廣泛存在於人體內,尤以腦及神經組織中最為豐富,在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。膽固醇是動物組織細胞所不可缺少的重要物質,它不僅介入形成細胞膜,而且是合成膽汁酸,維生素以及甾體...
2016-10-03 -
老年人宜吃含膽固醇的食物
中老年人應科學地對待含膽固醇的食物。在日常生活中,合理調理飲食,進食含膽固醇稍高的食物,如蛋黃、動物內臟、魷魚、帶魚等只要適量就無妨。每天要攝人一定數量的牛奶和乳製品、瘦肉、禽肉、海產品;要經常吃...
2017-03-08 -
吃雞蛋會提高膽固醇嗎
真相:食物裡的膽固醇和你身體裡的膽固醇沒有關係 之所以會有種種的誤會,全都要怪同名同姓,都叫膽固醇,但其實根本是兩碼事。 食物膽固醇存在於類脂肪的原子中,一般存在於和動物有關的食物中,例如...
2013-09-23 -
高膽固醇治療時候會忽略的問題
老年人高膽固醇治療時候會忽略的問題你知道是什麼嗎?高膽固醇的治療是個長期的過程,它不應該停止,以避免反復發作。近年來,人民生活水準提高,高膽固醇病是越來越普遍,很多人都患了該病。 現在很多人...
2013-04-04 -
高血脂、高膽固醇如何合理用藥?
對於血脂異常的病人,應對號入座、合理用藥,儘快使血脂達到理想水準。 1. 辨型選品種,低密度脂蛋白膽固醇增高者選他汀類,甘油三酯增高者用貝特類。 2. 若為兩項均增高者,針對主要異常的指標選...
2012-02-18 -
高膽固醇患者的飲食禁忌一定要清楚!
高膽固醇可能引發心腦血管疾病,所以高膽固醇患者的日常飲食需要特別注意。下面我們來看看高膽固醇患者的飲食禁忌有哪些? 禁忌1:過多攝入動物油脂。 對動物性油脂不用如對毒藥般的拒絕。過多過量攝...
2015-11-02 -
高膽固醇不能吃什麼
膽固醇過高對身體健康危害是很大的,容易誘發多種疾病,尤其對於心血管的健康危害很大,另外容易導致骨質疏鬆,容易引起肥胖,那麼高膽固醇不能吃什麼呢?下面我們就來瞭解一下這方面的內容。 如...
2017-12-08 -
應該如何控制老人的高膽固醇 從飲食上著手
生活水準的提高隨之也帶來疾病的提高,生活越來越好,很多人會的高膽固醇,因為攝入的食物營養太高,那麼老人的高膽固醇應該如何控制呢!下面就看看高膽固醇應該如何控制。 高膽固醇應該如何控制 一、...
2016-05-27
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2回答
高血脂高膽固醇低血壓怎麼辦怎樣注意飲食?
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1回答
膽固醇偏高和高血脂是一回事兒嗎?
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2回答
71歲女性,總膽固醇7.76,低密度脂蛋白膽固醇4.30,請問是否需要服藥?
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1回答
總膽固醇高,甘油三酯不高
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2回答
我血糖高總膽固醇高甘油三酯高?
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1回答
膽固醇高的原因
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1回答
腳腫噁心有痰膽固醇高怎麼治療
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1回答
膽固醇高的原因和危害
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1回答
喝牛奶會造成膽固醇增高嗎