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抓住冬季尾巴養生 4款清潤湯全身滋潤你
冬季慢慢接近尾聲，但是天氣依然乾燥著，喉嚨容易幹癢。所以，這時清潤的湯水必不可少，不僅滋潤身體，還能潤燥，從身到心都倍感舒服！冬季清潤湯一、沙參玉竹燉山斑魚材料：玉竹10克、沙參10克、山斑魚100...
2015-02-03 -
六種菜煲湯 鮮美更營養
為家人煲出一鍋營養美味的湯是一種享受，但不少人在選擇原料這一關上犯了愁，特別是蔬菜在煲湯上的要求比較高，它得耐煮不易變形，並且久煮後不會有異味，如果還能跟其他食材在營養和口味上互補，那就更完美了。蓮...
2013-09-27 -
麥冬清潤茶的做法
會做菜的人其實都很有魅力，所以男孩子想要追求女朋友，會做菜絕對是一個非常大的優勢，先做這道麥冬清潤茶試一下。 有時候家庭聚會，總是被自己的親人抱怨，不會做菜，大家沒有口福。現在不用擔心，看著上面...
2016-10-25 -
清潤南瓜糖水的做法
每次看到電視上的美食節目，你是不是都垂涎三尺？但是想要跟著做，卻發現節目早已結束。別氣餒，今天小編就先來教您有關清潤南瓜糖水的具體方法步驟。 1.南瓜去皮洗淨切塊 2.1將南瓜塊放入鍋中,加入適...
2016-10-25 -
4個煲湯訣竅鮮美又營養 春季多喝什麼湯好？
如今正值春季，這個季節疾病多發，非常適合多煲些湯來保養身體。可是很多人對於煲湯並不在行，以為就是簡單的將食材加水煮開即可。要想煲出一鍋營養美味的湯其實是有訣竅的，究竟是什麼呢？下面一起來瞭解下吧！煲...
2017-03-21 -
萵筍可以減肥嗎，鳳梨萵筍味道鮮美
萵筍是一種低熱量、高營養價值的蔬菜，所含的蛋白質、碳水化合物、多種維生素和微量元素的品質均優於普通蔬菜，而熱量和碳水化合物的含量都低，每天吃上一些絕對有減肥的效果。 鳳梨萵筍味道鮮美" alt...
2017-03-12 -
炸芋頭的做法，味道竟是如此鮮美
芋頭的營養價值不可估量，老少皆宜，因此經常出現在餐桌之上給大家享用。生活中，芋頭的做法很多，可以燉雞塊、燉排骨，炸芋頭也是一種不錯的選擇，但需要注意的是油鍋中放入芋頭時，等芋頭稍變硬時再用鏟子動一...
2017-03-11 -
中醫推薦 秋季清潤進補正逢時
秋季的特點是由熱轉寒，陽消陰長。所以，秋季養生保健必須遵循“養收”的原則，其中飲食保健當以潤燥益氣為中心，以健脾、補肝、清肺為主要內容，以清潤甘酸為大法，寒涼調配為主要。 為何秋季即需進補？因...
2009-09-21 -
香芋怎麼蒸味道最鮮美
芋頭是一種非常常見的食材，很多人都喜歡蒸芋頭吃，芋頭的營養價值非常高，而且可以做出來各種美食，還非常好吃，還有不一樣的營養價值。感也非常綿甜，但是因為口感和形態的問題很多人都喜歡將芋頭與土豆混淆。...
2015-09-03 -
冬季最適合女人的4款清潤湯
在這裡。就為女性朋友推薦幾款適合這個季節食用的特色湯，可以養顏、瘦身、抗寒。在家裡煲制又比較方便。 老鴨筍尖湯 材料：老鴨1只(約750克)，筍尖150克，枸杞少許。 做法：將老鴨除內臟後洗...
2012-01-30 -
香菇燉雞味道鮮美的做法
對於動物來說，吃是一個動詞。而對於我們人類，可不僅僅是這樣。吃，要考慮很多方面，既要好吃，還要對身體有益。而如果你能自己動手做，這兩方面就都會滿足。下面，就讓我來為大家介紹下香菇燉雞味道鮮美的做法。...
2016-10-25 -
魚現吃現殺新鮮美味嗎
魚現吃現殺新鮮美味嗎 很多人認為魚越新鮮越好吃越營養，這實際上是一個認識的誤區。 無論是人工飼養或野生的魚類，體內都含有一定的有毒物質，活殺現吃，魚體內的有毒物質沒有時間排除，殘留的毒素很可...
2013-03-29 -
女人抗衰老 長壽專家教你如何“保鮮美麗”
抗衰老可以說是女人的終身事業。人總是抵不過時間的消逝，到我們25歲的時候，皮膚就開始進入衰老期，皺紋、色斑、皮膚鬆弛等現象逐漸出現，這個時候，年齡已經不是女人的秘密。 一、波士頓大學醫學中心“新...
2012-05-09 -
女性失眠 多吃清潤滋補食物
現代人許多都受到失眠的困擾，大家紛紛提問到底經常性失眠吃什麼好。專家“話你知”：失眠飲食講究的是清潤滋補。下面就讓我們一起來看看晚上失眠吃什麼好，吃對食物讓你享受一覺到天光。【多喝牛奶】睡前喝杯溫熱...
2014-04-16 -
鮮美春韭煎蛋餅的做法
現在生活工作忙碌壓力大，很多人在飲食方面都不注意規律性，就會引發各類的疾病，自己掌握一兩道菜的健康做法，既能享受美味，還可以補充身體的營養，讓我們的身體更加的健康。下面就和小編一起來學做鮮美春韭煎...
2016-10-25 -
鮮美至極釀竹蓀的做法
下班回家，該給一家人做一桌可口的飯菜，可是每天就吃那麼幾樣飯，到底今天應該做些什麼呢？！大家不用發愁，今天小編來為您介紹一種美味可口的鮮美至極釀竹蓀，趕快來學一下吧！ 1.1212將草魚宰殺乾...
2016-10-25 -
肥嫩鮮美白斬雞的做法
民以食為天，我們只有每天吃的健康營養才能讓身體不生病，說起營養健康，當然是自己在家裡做的飯菜最可口，今天小編就教喜歡做菜的朋友一道肥嫩鮮美白斬雞,讓家人吃得更健康。 1.1湯鍋內加入足量淹沒雞的...
2016-10-25 -
鮮美金針菇魚湯的做法
當你上了一天班回來，肯定覺得渾身疲憊。當然，這時你也會覺得肚子空空的，如何填飽肚子呢？最好的莫過於自己下廚房了。當你嘗到自己汗水中的美食，你肯定覺得無比香甜。下面，就給大家嘗試做一下鮮美金針菇魚湯...
2016-10-25 -
清甜鮮美靚膚湯的做法
天天辛苦學習.工作的你，最大的樂趣無非就是玩.吃。玩的地方有很多，吃的地方也很多，但是好吃的地方卻很少。與其盲目找尋，還不如自己動手。下面，我就來給大家介紹一下有關清甜鮮美靚膚湯的做法。 常年吃...
2016-10-25 -
萌妹子在自助餐廳，大吃海鮮美食基圍蝦把老闆吃哭了！
近日看到一位萌妹子吃基圍蝦自助餐蝦系列，那叫一個風捲殘雲呐。 妹子這次吃的自助餐還是以基圍蝦為主，蘸料是凱撒醬，還會有一些甜點。 這個是豆腐和烤三文魚。 這個是三文魚配沙拉醬。
2017-04-11
