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木耳黃花菜炒肉片的做法及圖片大全
木耳黃花菜炒肉片的做法及圖片大全 木耳黃花才炒肉片是比較常見的一道大眾菜,每一種食材都是平時經常見到的,木耳爽滑的口感,黃花菜的香甜,再加上豬肉的肉香,完美的搭配在一起,不僅是味道豐富,而且營養...
2017-03-07 -
黃花菜的營養和價值
【導讀】黃花菜的營養和價值,黃花菜是比較普遍的一種食材,因其花瓣肥厚、色澤金黃、味美質嫩,營養豐富,具有健胃、利尿、安神、生津的功效,我們一起來看看黃花菜的營養和價值有那些吧。 黃花菜的營養和價...
2014-12-04 -
冬季四款必備家常菜食譜 提高免疫力
【導讀】冬季四款必備家常菜食譜 提高免疫力,冬季是感冒高發的季節,很多人都不 是很在意,在感冒出現的時候才開始注意,其實在日常生活中多注意就可以預防感冒, 多吃一些提高免疫力的食物可強力抗感冒,不...
2014-12-05 -
糖尿病能吃黃花菜嗎
在我們生活中,食用的蔬菜種類是比較多的,主要有白菜、芥藍、豆芽以及黃花菜。黃花菜這種蔬菜主要是用來製作黃花菜炒瘦肉的,它的味道是比較香,但是對於糖尿病患者來說,在生活中也是可以吃黃花菜的,因為黃花...
2014-08-14 -
孕婦能吃黃花菜嗎 吃黃花菜有啥後果
提起黃花菜大家都不陌生,是一種常用的食材,黃花菜的營養豐富,蘊含很多營養元素,配合適當的烹調方法可以調製出美味的菜肴,但是孕婦能吃黃花菜嗎?孕婦飲食中有什麼樣的飲食禁忌呢?來一起看看。 黃花菜...
2016-10-13 -
黃花菜的營養價值 黃花菜的食療功效
導語:黃花菜的營養價值。黃花菜是一種多年生草本植物的花蕾,味鮮質嫩,營養豐富,含有豐富的花粉、糖、蛋白質、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿蔔素、氨基酸等人體所必須的養分,其所含的胡蘿蔔素甚至超過番茄的幾倍...
2017-03-08 -
【每日一膳】黃花菜蟲草花燉雞湯
黃花菜被人們譽為“名菜、美花、良藥”,黃花菜作為名菜,又被列為“四大素山珍”(香菇、木耳、冬筍、黃花菜)之一。宋代詩人蘇軾有“莫道農家無寶玉,遍地黃花是金針”之說。黃花菜的維生素含量比捲心菜高10...
2017-03-08 -
5款菠菜食譜補血養顏
夏季中,很多人都在用藥物進行養顏,但是藥補卻不如食補。據美國營養學家介紹,女性最好多吃些菠菜,菠菜不僅能讓你臉色紅潤,而且會越變越聰明哦。 菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵...
2017-03-09 -
孩子吃黃花菜好處多 推薦兩種家常做法
在孩子的成長發育過程中,需要補充各種各樣的營養元素,這些營養元素是需要通過食物來攝取的。今天,就要為大家介紹一下黃花菜對孩子發育的作用是什麼,千萬別錯過了。孩子吃黃花菜的好處黃花菜也是藥食同源的一種...
2016-02-26 -
黃花菜的功效與作用 吃黃花菜能有效抗癌
相信大家都知道這個黃花菜是一種非常好的食材,可是如果食用不當,黃花菜也是會有毒素的,對人體產生不良的影響。那麼,今天小編就為大家詳細的介紹一下這個黃花菜的功效與作用以及這個黃花菜的做法,接下來趕...
2016-03-10 -
黃花菜健腦早餐
材料:牛奶1杯、全麥饅頭50克、雞蛋1個、幹黃花菜50克、水發木耳30克。 做法: 1.溫水泡發黃花菜和木耳。 2.鍋內放少許油,倒入雞蛋略炒,成塊後從鍋中取出。 3.再炒黃花菜和木耳...
2010-01-21 -
秋季飲食先潤燥 家常菜食譜大全
秋季飲食保健當以潤燥益氣為中心,以健脾、補肝、清肺為主要內容,以清潤甘酸為大法,寒涼調配為主要。秋季三個月的飲食總原則:宜少食辛味,多食酸味,即減少食用辛辣口味的食物,如:蔥、薑、蒜、韭菜;多食用口...
2016-09-16 -
湘菜菜系 三款獨具特色的湘菜食譜
香煎淮山 材料:淮山藥500克,剁辣椒適量,食鹽4克,小蔥少許,高湯一大勺,植物油20克,生粉1小盤 做法: 1.將淮山去皮,切成大一點的片,放入清水中泡十分鐘,中間換一次水,泡去淮山本身的粘液。...
2013-04-16 -
健腦抗老 黃花菜的做法
研究表明,黃花菜能顯著降低血清膽固醇的含量,有利於高血壓患者的康復,可作為高血壓患者的營養食品保健蔬菜。黃花菜中還含有效成分能抑制癌細胞的生長,豐富的粗纖維能促進大便的排泄,因此可作為防治腸道癌瘤...
2013-01-09 -
捲心菜食譜調腸胃
中醫認為,包菜性平、味甘,可入脾經、胃經,有健脾養胃、行氣止痛之功,適用於治療脾胃不和、脘腹脹滿或拘急疼痛等症。《千金食治》中記載,包菜“久食大益腎,填腦髓,利五臟,調六腑”。《本草綱目拾遺》中...
2010-09-16 -
補中通竅驅風寒 黃花菜白芷燉魚頭
春夏間是過敏性鼻炎患者的頭痛季節,尤其是在氣候多變的南方。不妨試試黃花菜白芷燉魚頭,黃花菜能滋陰潤燥;白芷是辛溫解表類中藥,性溫,有祛風燥濕、通竅止痛的功效,合而燉魚頭,有補中、通竅、驅風寒作用,是...
2014-04-24 -
滋肝陰 黑木耳黃花菜燉泥鰍
春日時是肝炎的易發季節,黑木耳黃花菜燉泥鰍對小兒急、慢性肝炎有很好的輔助調理功效。中醫認為泥鰍有很好的補益和藥用價值,有調中益氣、祛濕解毒、滋陰清熱、通絡益腎等功效,同時也是消腫保肝的佳品,對傳染...
2013-03-28 -
【每日一素】:黃花菜燒烤麩
烤麩是江南地區常見食材,它是用帶皮的麥子磨成麥麩麵粉,然後在水中搓揉篩洗而分離出來的麵筋,經發酵蒸熟而成,呈海綿狀,並富含豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵等多種營養元素。 主料:新鮮烤麩200g;幹黃花菜...
2017-03-10 -
4種可以調理脾胃的包菜食譜
中醫認為,包菜性平、味甘,可入脾經、胃經,有健脾養胃、行氣止痛之功,適用於治療脾胃不和、脘腹脹滿或拘急疼痛等症。《千金食治》中記載,包菜“久食大益腎,填腦髓,利五臟,調六腑”。《本草綱目拾遺》中...
2010-07-01 -
可降血壓的六種芹菜食譜
芹菜含酸性降壓成分,可降低血壓;含利尿有效成分,可消除體內水、鈉瀦留,利尿消腫。芹菜是高纖維食品,它經腸內消化作用產生一種抗氧化劑,其高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內...
2010-10-08