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預防乳腺癌要怎麼吃
大豆:流行病學脂肪飲食的女性易患乳腺癌,而常飲豆漿的女性,乳腺癌的患病率顯著低於前者。無論在歐美等發達國家,還是在亞洲國家,隨著居民每天大豆或豆製品攝入量的增加,患乳腺癌的相對危險性呈下降趨勢。...
2013-06-27 -
小糖尿病人要怎麼吃零食
“管住嘴”對喜歡吃零食的小糖尿病人確實有點難,第二炮兵總醫院內分泌科主任李全民建議,很多家長想方設法地不讓孩子吃零食,有時還“吼起來”,惹得孩子不高興,情緒變化較大,導致血糖出現波動,其實,不如...
2012-12-31 -
南瓜要怎麼吃最健康
秋冬是吃南瓜的好季節。南瓜的果肉中含有豐富的多糖類物質,維生素、氨基酸和礦物質等。其中多糖類物質中含有的維生素、果膠等物質對改善現代人高脂血症、高血糖、高膽固醇、通便有良好的作用。維生素E和胡蘿...
2012-12-20 -
糖尿病人西瓜要怎麼吃
夏天人們喜歡吃西瓜,即解渴又消暑。西瓜還有利尿、降壓等多種作用。糖尿病人能不能吃西瓜呢?有些病人認為西瓜很甜,一定含糖多不敢吃。西瓜含有葡萄糖、蔗糖和部分果糖,含糖量約5%,與其他水果如蘋果、梨...
2012-12-31 -
老人早餐要怎麼吃最健康
“早睡早起身體好”,是很多老人的養生經,每天五六點起床,草草吃完早餐去鍛煉。殊不知,這樣可能導致腸胃疾病。 晚上睡覺時,為了保證第二天器官的正常運轉,工作了一天的大多數器官都處於休息狀態。但消...
2012-09-11 -
高血壓患者要怎麼吃
少鹽低脂防高血壓飲食如何吃?高血壓是心臟病的最大致病因素,飲食是否恰當直接關係到血壓是否平穩。 1.少喝碳酸飲料。 美國心臟協會雜誌《迴圈》刊登一項新研究發現,常喝軟飲料、冰茶和水果混合飲料...
2013-02-18 -
想瘦身晚餐要怎麼吃
一日三餐適當的hold住飲食,可以讓你的身材更趨健康苗條哦!想減肥,晚餐可是極需注重的環節,晚餐吃什麼,該怎麼吃? 大家一定都聽過正常的一日飲食法子是:早餐吃的飽,午餐吃的巧,晚餐吃的少。對於...
2012-10-15 -
食道癌患者要怎麼吃
食道癌患者宜食的: (1) 宜吃荔枝、刀豆、柿子、核桃、甘蔗、蘋果、蘿蔔。 (2) 胸痛胸悶宜吃韭菜、馬蘭頭、無花果、杏仁、橘餅、鱟、黃鱔、獼猴桃、薺菜、泥鰍、蜂蜜。 (3) 便秘宜吃蜂蜜...
2013-01-11 -
月經推遲了要怎麼吃比較好?
好多女性朋友一遇到月經推遲就去用藥物來調理,其實我們也可以用飲食來調理。並且在平時要注意經期注意保暖,儘量的少吃辛冷食物。還要多吃高纖維的食物。常見的疏菜水果和全穀類等食物含有較多的纖維素,這些元...
2011-06-13 -
紅棗要怎麼吃最營養
紅棗是公認的補血良方,尤其是對於廣大女性而言,日常更需要多吃些紅棗。但是大家也都知道吃慣了紅燒偶爾來個清湯,更能激發食欲,更有利於發揮其強大的養生保健功效,那麼紅棗要怎麼吃最好呢? 一、紅棗木耳湯...
2015-10-22 -
紅棗要怎麼吃才最滋補
俗話說:“一日吃三棗,一輩子不顯老”,女人常吃紅棗可以延緩衰老,除此之外用為紅棗維生素含量高,所以有“天然維生素”的美譽,中醫認為,紅棗能補中益氣、養血安神的功能。而紅棗的功能也不僅限於此,不同的...
2015-11-19 -
燕窩要怎麼吃才好
燕窩如果單從化學成分來說,其實並沒有什麼特殊的地方。比如說在燕窩當中含有蛋白質、脂肪、纖維素、硫化物以及各種氨基酸。當然,燕窩的珍貴不能單單從化學角度來考量。燕窩很罕見,採收困難,產量小以及一些歷...
2015-10-31 -
燕窩要怎麼吃最好呢
燕窩和魚翅一直是我們認為最好的補品,但由於稀少所以價格也比較昂貴,很多朋友愛吃燕窩是因為燕窩的食用價值很高,能滋補身體還能一定程度上預防各種疾病的發生等等功效,但是燕窩要怎麼吃是最好的呢?可能很多...
2015-10-31 -
速食麵要怎麼吃才更營養
一:速食麵應該煮著吃 想必很多人都習慣將速食麵用熱水浸泡幾分鐘就開始食用。當然,也有習慣將速食麵放在鍋裡煮著吃的。雖然前者幾乎成為了速食麵的標準吃法,但是在條件允許的時候,速食麵還是應該煮一煮...
2011-03-22 -
要想肝好要怎麼吃
疏肝宜柔 肝為剛髒,肝體宜柔,肝用宜疏。彭勃認為,慢性乙肝多兼有氣鬱之證,治療用藥宜柔中兼疏,疏中兼柔,使氣血調和。一要防止疏泄太過,以免有損肝體,一要避免養陰礙胃。同時彭勃還認為在一張處方中...
2012-11-27 -
夏季皮膚病患者飲食要怎麼吃?
近日高溫,江先生的體溫也和外面的氣溫一樣,直上不下。最後醫生發現,原來他的高燒都是油膩食物惹的禍。 醫生指出,夏季皮膚病患者宜以清淡爽口的飲食為主,吃一些利濕、祛暑的食物,如銀耳羹、薏米粥等。...
2012-08-12 -
松花粉要怎麼吃呢
有的人養生喜歡買一些保健品來吃,松花粉是很好的一種養生保健食品,但是松花粉買回來之後,一些人還不知道怎麼來食用它,如果不採取正確的服用方法,肯定是達不到理想的效果的,松花粉自身就是一種很天然的營養...
2015-11-16 -
吃粗糧能養生嗎?粗糧要怎麼吃才健康
現如今,很多人都會吃粗糧養生,各種各樣的粗糧會有各種不同的營養價值。與此同時,吃粗糧的方法也是很有講究的。因此,不僅下面不僅要為大家介紹一下粗糧的各種營養價值,還有在吃的時候應該注意的細節也來科普一...
2017-04-19 -
延緩卵巢衰老要怎麼吃?
讓自己能保持年輕美麗有活力是很多女性努力的目標,做運動做護膚自然必不可少,但從根本上,女性要想健康美麗,保養卵巢和延緩卵巢衰老才是最根本的措施。那麼,我們延緩卵巢衰老要怎麼吃?1、多吃新鮮蔬果維生素...
2017-05-08 -
老年人夏天要怎麼吃?少食多餐選對食物
為了保證老年人的營養需求,在炎熱的夏季裡,要怎麼安排飲食呢?炎熱的天氣會使我們沒有食欲,尤其的老年人。可是,只有飲食營養才能保證身體健康。下面一起來瞭解瞭解夏天老年人應該怎麼吃吧。老年人夏天的飲食建...
2017-06-02
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1回答
老年人巨幼細胞性貧血在飲食上要怎麼吃?
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1回答
我要怎麼吃藥
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3回答
可以吃鼻涕蟲嗎,要怎麼吃
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1回答
臉上長好多大大顆痘痘要怎麼辦
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寶寶九個月不怎麼吃東西怎麼辦呢
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我爸被查出糖尿病高血壓,這要怎麼治
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一個月大寶寶不怎麼吃奶是怎麼回事啊
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牛皮癬對於自己睡眠造成影響要怎麼辦
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哺乳期9個月懷孕了孩子不想要怎麼辦
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大夫您好!我子宮脫垂二度了,要怎麼樣治療