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豬胰海參湯
配方：海參3只，雞蛋l個，豬胰1個，地膚子10克，向日葵稈芯10克。 制法：將海參泡發，去內臟洗淨切塊，豬胰切片，雞蛋打入盤中，打勻放入食鹽，調入海參和豬胰，上屜蒸熟，出鍋後倒入砂鍋中，加水煎煮，...
2017-03-08 -
黑木耳預防腎結石 6類食物能預防腎結石
腎結石是指發生於腎盂、腎盞硬腎盂與輸尿管連接部的結石。腎結石的臨床表現個別差異很大，決定於結石的病因、成分、大小、數目、位置、活動度、有無梗阻感染以及腎實質病理損害的程度。那麼預防腎結石吃什麼呢...
2016-02-23 -
【家常海參系列】大白菜海參湯
導語： 此湯有強腎益精、通腸潤燥、理虛養血、利水減肥之功效，中老年婦女宜多食用。 一、準備食材 主料： 大白菜 500g 海參 400g 蝦米 60g 輔料： 油 適量 鹽 適量 雞粉 適量 二、...
2017-03-09 -
鐵棍山藥做法大全之（四）鐵棍山藥炒黑木耳
鐵棍山藥炒黑木耳 主料 鐵棍山藥(200克) 胡蘿蔔(1個) 黑木耳(70克) 青蒜(15克) 調料 油(適量) 鹽(適量) 薑(適量) 雞精(適量) 1、準備食材。 2、山藥去皮洗淨切片，胡蘿蔔...
2017-03-09 -
【每日一菜】草菇山藥炒黑木耳
原料：草菇 、山藥 、黑木耳 調料：食用油、 雞湯 、鹽 、生粉、 蔥 製作步驟： 草菇清洗乾淨後對半切;黑木耳提前浸泡好;2.山藥在火上烤一下後沖洗乾淨再去皮手就不會癢;把山藥切片備用; 3.鍋...
2017-03-09 -
黑豆黑木耳有益健康 冬天適合吃5大黑色食物
天氣越來愈冷了，在飲食方面，這時候適合吃什麼呢？專家建議，小雪節氣過後大家應該多吃一些黑色食物，它們包括黑豆、紫米、黑花生、黑芝麻、黑小米、黑木耳、香菇、紫菜等。1、黑豆黑豆，屬大豆的一種。與其他大...
2016-11-28 -
打破謊言 黑木耳不是越黑越好
黑木耳是否越黑越好呢?我們該如何挑選木耳? 黑木耳被譽為“素中之王”，具有很高的營養價值，但專家提醒消費者，一些不法商販經常使用墨汁將普通地耳染黑冒充黑木耳，因此黑木耳並非越黑越好，消費者應通過辨...
2017-03-09 -
春季排毒多吃黑木耳黃瓜
黃瓜 《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。據分析，黃瓜含水分為98%，富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿...
2017-03-09 -
春季黑木耳怎樣吃最抗癌保命
黑木耳一年四季都能吃到，黑木耳含較多的微量元素、維生素B1、B2、胡蘿蔔素、卵磷脂、腦磷脂、鈣、鐵等，有防止血液凝結、心腦血管疾病、大便幹結的作用。中醫認為黑木耳性平味甘，有補氣、益智、生血功效，...
2017-03-09 -
黑木耳的功效與作用 常吃黑木耳能防癌
這個黑木耳真的是一種非常不錯的食材，這個黑木耳當中含有大量的營養物質。所以其功效與作用是非常多的。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下黑木耳的好處和吃法，趕緊來看看吧! 黑木耳(學名Auric...
2016-02-15 -
黑木耳越黑越營養？挑選優質黑木耳有技巧
很多人對於食物的營養有奇怪的認知，覺得黑木耳自然是顏色越深營養價值越高，其實不然。一些不法商販正是利用我們的這種心理，在售賣時做手腳，以次充好，反而使我們上當受騙，身體健康受到影響。黑木耳的營養價值...
2016-03-28 -
黑木耳和白木耳搭配更營養
我們都知道木耳分為黑木耳和白木耳，這兩種木耳除了顏色以外還有哪些區別呢？兩種木耳具有各種不同的營養價值，如果互相搭配食用的話就會有更意想不到的功效，快來一起瞭解瞭解吧。黑木耳和白木耳的營養價值黑木耳...
2016-04-23 -
黑木耳越黑越好？黑木耳的營養價值
在民間，很多人普遍認為黑木耳越黑越好，真的是這樣嗎？其實不一定哦，在挑選黑木耳時的方法並不是要挑選黑的。在這裡，就和小編一起來看看黑木耳的功效與作用以及挑選妙招都有哪些吧。黑木耳功效與作用養顏美容之...
2015-01-20 -
蒜蓉西蘭花炒黑木耳的做法
禍從口出患從口入，這句古話說得非常有道理，因為最新的醫學研究發現，人體上的絕大多數疾病都是“吃”來的。所以為了健康，我們一定要吃得健康。而吃得健康，我們最好能夠自己下廚。下面，就請大家先跟我學一下怎...
2016-10-25 -
黑木耳搭配紅棗熬湯 健脾又祛斑
主題：黑木耳紅棗湯食材：黑木耳10克，紅棗10枚。做法：1.將黑木耳用冷水泡開，洗淨；紅棗去核待用；2.鍋內加水適量，放入黑木耳和紅棗，煮30分鐘即可。本湯每日早、晚餐後各一次，有助駐顏祛斑。提醒：...
2017-03-09 -
黑木耳的功效與作用 它能抗菌抗癌
這個黑木耳的好處真的是太多了。今天小編就為大家介紹幾種能夠有代表意義的功效與作用來談談。那麼，這個黑木耳的功效與作用是什麼?我們應該如何製作美味的黑木耳菜肴呢?趕緊來看看吧! 延緩衰老作用 ...
2016-02-15 -
黑木耳的功效與作用 這物能防心腦血管病
大家都知道這個黑木耳的好處有很多，可是大家是否知道這個黑木耳的功效與作用呢?今天小編就為大家詳細的介紹一下這兒黑木耳的種種好處和幾種吃法，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 祛斑 吃黑木耳能祛...
2016-02-15 -
新鮮木耳不能吃？推薦3款黑木耳減肥食譜
在我們的觀念裡，食材一定是越新鮮越健康，但是有些食材並不是這樣的。今天所要為大家介紹的減肥食材黑木耳就不宜吃新鮮的，這是為什麼呢？一起來繼續往下看看吧。為什麼木耳不宜吃新鮮的因為在鮮木耳中，含有一種...
2016-09-21 -
健康首選黑木耳 教你如何挑出好木耳
據瞭解，黑木耳含有豐富的碳水化合物、蛋白質、鐵、鈣、維生素等營養物質，營養價值極高。同時，黑木耳含有豐富的植物膠原成分，具有很強的吸附作用，對無意食下的難以消化的穀殼、頭髮、沙子等異物具有溶解和氧化...
2013-10-03 -
糖尿病人可以吃黑木耳嗎
目前患有糖尿病的病人越來越多，糖尿病患者在飲食上也是需要非常注意的，不能吃含糖量高的食物，而黑木耳糖尿病人是可以吃的因為它屬於菌類，黑木耳裡含有較高的蛋白質鈣，鐵等物質，對治療高血壓，高血脂便秘等...
2014-08-16
