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夏季這樣吃黑木耳效果驚人 如何鑒別毒木耳
夏季烈日炎炎，人們食欲大降，涼拌菜成了最受人們歡迎的菜譜，開胃又降暑，而尤以涼拌黑木耳最有人氣，爽口的黑木耳不僅能增加人的食欲更有排毒養顏的功效。但這還不是黑木耳的最滋補吃法，那麼，夏天怎麼吃黑木...
2017-03-08 -
得了膽囊炎常吃黑木耳的三大好處
黑木耳含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量堪比動物食品，因此有“素中之葷”的美譽；此外維生素E含量非常高，是美白肌膚的佳品；最重要的是含鐵量最高。得了膽囊炎常吃黑木耳的三大好處1、養顏美容之佳品黑木耳含有...
2017-03-08 -
黑木耳男女“同吃”，你想不到的好處
黑木耳是常見的菌類食物，女性吃黑木耳有美容養顏、減肥排毒和預防心血管疾病等功效，男性吃黑木耳可以排出異物、防治冠心病和抗輻射等。下面我們來看看女性和男性吃黑木耳的好處。 女性吃黑木耳的好處...
2016-08-22 -
春季家常菜之杏仁黑木耳拌苦菊
節後刮油解膩拯救食欲的健康菜品-杏仁黑木耳拌苦菊 今天上的這個就是一款極其清爽又開味的涼拌菜——杏仁黑木耳拌苦菊。 苦菊和黑木耳都有清血脂降血壓的作用，加上杏仁帶來另一種風味的複合口感，這道冷盤絕...
2017-03-08 -
黑木耳紅糖膏避孕 六中藥妙方讓你科學避孕
避孕的方法有很多，如吃避孕藥、戴避孕套等，但這些方法並不是適合所有人的。那麼避孕的方法還有哪些呢？下面就介紹幾個中藥避孕的妙方，你不妨看看。1 、紫茄花避孕[方劑] 紫茄花14朵（含苞未放的），黃酒...
2013-09-27 -
韭菜黑木耳炒蝦仁
黑木耳含有大量的碳水化合物、蛋白質、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素、維生素等營養物質。具有益氣、潤肺、補腦、輕身、涼血、止血、澀腸、活血、養顏等功效。、 原料： 蝦仁500克，胡蘿蔔1根，黑木耳25克，韭菜...
2017-03-08 -
痛經怎麼辦？調理月經試試黑木耳紅棗飲
月經期間我們要注意很多事項，痛經也往往會影響著我們的身體和情緒，在月經期間通常會出現抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。因此我們要注意適時地調整。除了在這些方面進行合理的安...
2014-10-20 -
每日食譜：黑木耳西芹炒牛肉絲
家常菜做法大全【黑木耳西芹炒牛肉絲】的做法： A、黑木耳用溫水泡發洗淨，然後用手撕成小朵備用; B、牛肉處理乾淨切絲用幹澱粉、油、蠔油混合抓均醃制二十分鐘左右; C、西芹洗淨切段再切成片狀 1、冷...
2017-03-08 -
黑豆黑木耳 秋天男人吃4類食物最補腎
腎虛和日常飲食習慣有密切的關係，一定要學會正確的調理。在我們的餐桌上不如就來選擇一些具有補腎效果的食物吧。秋天男人補腎的食物黑色食物 ：凡是黑顏色的食物都具有補腎的功能，大家平時可以吃點黑芝麻、黑豆...
2016-10-29 -
黑木耳蒸雞
配方：黑木耳30克，雞肉200克。 制法：將黑木耳用清水泡發，洗淨，備用；把雞肉切成小塊，加入食鹽、醬油、生粉、白糖、味精醃漬20分鐘，再加入黑木耳攪勻，文火隔水蒸熟。 功效：祛瘀止血。 用法：佐...
2017-03-08 -
黑木耳預防腎結石 6類食物能預防腎結石
腎結石是指發生於腎盂、腎盞硬腎盂與輸尿管連接部的結石。腎結石的臨床表現個別差異很大，決定於結石的病因、成分、大小、數目、位置、活動度、有無梗阻感染以及腎實質病理損害的程度。那麼預防腎結石吃什麼呢...
2016-02-23 -
鐵棍山藥做法大全之（四）鐵棍山藥炒黑木耳
鐵棍山藥炒黑木耳 主料 鐵棍山藥(200克) 胡蘿蔔(1個) 黑木耳(70克) 青蒜(15克) 調料 油(適量) 鹽(適量) 薑(適量) 雞精(適量) 1、準備食材。 2、山藥去皮洗淨切片，胡蘿蔔...
2017-03-09 -
【每日一菜】草菇山藥炒黑木耳
原料：草菇 、山藥 、黑木耳 調料：食用油、 雞湯 、鹽 、生粉、 蔥 製作步驟： 草菇清洗乾淨後對半切;黑木耳提前浸泡好;2.山藥在火上烤一下後沖洗乾淨再去皮手就不會癢;把山藥切片備用; 3.鍋...
2017-03-09 -
黑豆黑木耳有益健康 冬天適合吃5大黑色食物
天氣越來愈冷了，在飲食方面，這時候適合吃什麼呢？專家建議，小雪節氣過後大家應該多吃一些黑色食物，它們包括黑豆、紫米、黑花生、黑芝麻、黑小米、黑木耳、香菇、紫菜等。1、黑豆黑豆，屬大豆的一種。與其他大...
2016-11-28 -
打破謊言 黑木耳不是越黑越好
黑木耳是否越黑越好呢?我們該如何挑選木耳? 黑木耳被譽為“素中之王”，具有很高的營養價值，但專家提醒消費者，一些不法商販經常使用墨汁將普通地耳染黑冒充黑木耳，因此黑木耳並非越黑越好，消費者應通過辨...
2017-03-09 -
春季排毒多吃黑木耳黃瓜
黃瓜 《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。據分析，黃瓜含水分為98%，富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿...
2017-03-09 -
春季黑木耳怎樣吃最抗癌保命
黑木耳一年四季都能吃到，黑木耳含較多的微量元素、維生素B1、B2、胡蘿蔔素、卵磷脂、腦磷脂、鈣、鐵等，有防止血液凝結、心腦血管疾病、大便幹結的作用。中醫認為黑木耳性平味甘，有補氣、益智、生血功效，...
2017-03-09 -
黑木耳的功效與作用 常吃黑木耳能防癌
這個黑木耳真的是一種非常不錯的食材，這個黑木耳當中含有大量的營養物質。所以其功效與作用是非常多的。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下黑木耳的好處和吃法，趕緊來看看吧! 黑木耳(學名Auric...
2016-02-15 -
黑木耳越黑越營養？挑選優質黑木耳有技巧
很多人對於食物的營養有奇怪的認知，覺得黑木耳自然是顏色越深營養價值越高，其實不然。一些不法商販正是利用我們的這種心理，在售賣時做手腳，以次充好，反而使我們上當受騙，身體健康受到影響。黑木耳的營養價值...
2016-03-28 -
黑木耳和白木耳搭配更營養
我們都知道木耳分為黑木耳和白木耳，這兩種木耳除了顏色以外還有哪些區別呢？兩種木耳具有各種不同的營養價值，如果互相搭配食用的話就會有更意想不到的功效，快來一起瞭解瞭解吧。黑木耳和白木耳的營養價值黑木耳...
2016-04-23
