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吃黑米有什麼好處
吃黑米有什麼好處?黑米具有滋陰補腎、益氣強身、健脾開胃等功效,是抗衰美容、防病強身的滋補佳品。怎麼吃?為你介紹黑米的做法。 吃黑米有什麼好處? 黑米在古時是“貢米”,具有良好的醫療保健作用,在古代...
2017-03-10 -
黑米的常用食療秘方
黑米所含蛋白質不但比普通大米高37%,而且其中氨基酸的含量亦比白米高25.4%,人體所需的賴氨酸、精氨酸、氮氨酸、色氨酸等,黑米中也都具有,營養價值很高。 中醫認為,黑米性平,味甘,能滋陰補腎...
2010-07-01 -
便秘能吃黑米嗎
有一句話形容便秘就是啞巴吃黃連,因為這種事情在公共場合討論是很尷尬的,但是如果礙於面子不去治療,就可能會形成習慣性便秘,嚴重的話還可能導致內分泌紊亂,所以一定要及時的採取措施遏制便秘的惡化。因為便...
2014-08-17 -
花生黑米芝麻糊的做法
很多好的美食,不僅僅只有飯店的廚子才能做出來。自己也可以在家做一下,當然了這就需要自己學習一下。下面介紹花生黑米芝麻糊的做法,自己學習一下,在家嘗試做一下吧 1.把所有材料淘洗乾淨,浸泡半小時左...
2016-10-25 -
香濃黑米紅棗糊的做法
讓自己的廚藝不斷的提高,讓家人能吃到健康的美味,是很多主婦們的願望,今天小編就為主婦們介紹一款又美味又健康的香濃黑米紅棗糊做法,感興趣的趕快來學習一下吧! 1.準備好材料。 2.黑米和花生洗淨入...
2016-10-25 -
黑米醬排的養生做法
中醫認為,豬肉有滋陰潤燥的功用。治熱病傷津、消渴羸瘦、燥咳、便秘。黑米具有益氣補血、健脾開胃、滋陰補腎、暖肝潤肺、舒筋活血的功效,對孕產婦體虛、頭昏目眩、神經衰弱、貧血、白髮、腰膝酸軟等一定食療作...
2017-03-10 -
食補黑米尤為佳
春季養生,以食補為上。黑米具有滋陰補腎、健脾開胃、補肝明目等多種功效,是抗衰滋補佳品,深受女性朋友喜愛。 黑米,因外皮烏黑而得名,性平,味甘,其所含錳、鋅、銅等無機鹽大都比大米高1~3倍;更含有大...
2017-03-10 -
少白頭試黑米
民間自古就有逢黑必補的傳說。作為世界米中之王的黑米,俗稱補血米、長壽米等,更受到人們的青睞。黑米外表墨黑,用黑米熬制的米粥清香油亮、軟糯適口,營養豐富,是很好的滋補和保健食品。古書中記載:黑米具有滋...
2017-03-10 -
常吃黑米 補腎強體
黑米在古時是“貢米”,具有良好的醫療保健作用,在古代一般老百姓是吃不到它的。作物以黑為貴,營養價值更高。隨著科學的迅速發展,並經營養學家們的深入研究,一直認為黑色食品是一種理想的保健佳品,專家們指出...
2017-03-10 -
養胃黑米粥
孩子的胃腸道消化功能相對較弱,因此,日常飲食適宜多喝粥。為您推薦一款適合孩子喝的黑米養胃潤肺粥。 原料:大米50克,黑米50克,芝麻10克,山楂糕20克,生山楂1個,紅糖少許。 做法:芝麻炒香備用。...
2017-03-10 -
給自己進補 請試試黑米
我的鄰居是一對七十多歲的老夫妻,每天早晨都要吃一頓黑米稀飯或者黑米米糊,他倆精神矍鑠,健康狀態相當好。在一次傍晚散步的時候,這對老夫妻向我推薦了黑米。 中醫認為,黑米性溫,能健脾暖胃、滋補肝腎、止咳...
2017-03-11 -
黑米營養豐富可食藥兼用 常吃抗衰老效果好
研究表明,米的顏色越深,抗衰老效果越明顯,當然,黑米色素的作用在各種顏色的米中是最強的。此外,這種色素中還富含黃酮類活性物質,對預防動脈硬化有很大的幫助。 另外,黑米中含膳食纖維較多,澱粉消化...
2010-07-13 -
黑米點心的做法
大家都知道飲食對於健康來講是特別重要的,想要身體健康,平日裡就要多注重飲食,最好是自己在家裡做飯吃,其實很多家常菜不僅美味,做起來也不難,比如說黑米點心的做法就不難,只需要稍微下點功夫,花點時間就可...
2016-12-08 -
可滋腎補胃益氣血的黑米
黑米含有澱粉、蛋白質、脂肪、多種維生素,又含鈣、磷、鎂、鐵、鋅、鉬、硒等多種礦物質和微量元素。黑米所含蛋白質不但比普通大米高37%,而且其中氨基酸的含量亦比白米高25.4%,人體所需的賴氨酸、精...
2010-07-13 -
黑米紅豆百合粥的做法
面對現在市面那麼多的美味食品,我知道很多人是抵擋不住誘惑的,但是有很多食品是不乾淨的,那麼面對這種情況,其實我們可以自己在家學做菜的,那麼先給大家演示黑米紅豆百合粥的做法。 1.紅豆和百合是昨晚...
2016-10-25 -
簡單方便版之百合蓮子紅豆黑米粥的做法
做菜在很多人眼中是那麼的簡單,但是真要自己做了,卻是半點頭緒都沒有,簡直無從下手。要想做好一道菜,方法是關鍵。下面,小編就來給大家說說關於簡單方便版之百合蓮子紅豆黑米粥的具體做法。 1.將所有食...
2016-10-25 -
黑米粥的做法大全 多吃黑米粥身體棒
黑米粥是一款營養價值很高的食物,製作好的黑米粥不僅營養高,而且味道還很鮮美,那麼大家知道黑米粥的做法嗎?黑米粥怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下黑米粥的做法大全吧。 黑米粥的做法非常的...
2016-02-19 -
花生百荷黑米粥的做法
現在人的生活好了,在吃的方面變得非常的注意。以前,大家吃是為了填飽肚子。而現在人們吃,則是為了延長壽命。那麼,如何利用“吃”來延壽呢?還是得靠自己親手去實現。而現在,小編就先來介紹一下關於花生百荷...
2016-10-25 -
糖尿病人能吃黑米嗎
黑米雖然不能夠像大米一樣作為我們在生活當中最常吃到的一種糧食,但實際上它的營養保健功效卻並不遜色於大米,而且它可以給我們的身體帶來很多的滋補保健效果,尤其是對於女性而言,米可以說是自己補血養顏美容...
2014-08-20 -
桂香黑米糕的做法
天天吃工作餐,感覺生活沒有樂趣,連味覺都變得麻木,開始懷念起簡單的家常便飯,又礙於沒有時間做?桂香黑米糕這道菜做法簡單,而且口味多樣,大可以根據自己的喜好,準備好調料,就可以做出屬於自己的美食。 ...
2016-12-08
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1回答
媽媽疑問 寶寶能吃黑米饅頭嗎