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晚上吃粥能減肥嗎 7款瘦身粥輕鬆甩油脂
核心提示：晚上吃粥能減肥嗎?減肥的你還在為晚上吃不吃飯而煩惱嗎?就算是為了減肥，晚上也不能完全斷食哦，喝粥是個不錯的選擇。那麼，晚上喝什麼粥可以減肥?今天和大家分享幾款瘦身粥的做法，營養美味又瘦身...
2017-02-19 -
減肥養生粥 營養瘦身粥推薦
導語：減肥養生粥做法簡單，容易吸收消化。有助於減少熱量的吸收，既可減肥，又可強身健體、養顏美容，更有治療疾病的功效。經常喝減肥養生粥能夠有效加速身體的新陳代謝，調節身體內分泌。 一、蘋果...
2017-02-23 -
產後發福怎麼辦？ 三款瘦身粥孕後必吃
產後減肥必吃三大瘦身餐1大腹便便的人由於平時營養攝入太多，熱量消耗過少，“進出口”沒有平衡，致使過多的營養物質堆積在腹部才使它“異軍突起”。要讓“大腹”"變得“苗條”，關鍵是改變平日的飲食結構，總體...
2015-01-06 -
美味瘦身粥 減肥很簡單
夏季推薦低卡又可幫你消瘦的食品，喝粥是非常好的選擇，營養美味的粥不僅飽腹又美容減肥，何樂而不為？ 小白菜木耳粥 木耳、小白菜與糯米同煮，能潤肺生津，滋陰養胃，降脂降壓，消脂利尿。 減脂提點...
2010-07-27 -
初夏排毒瘦身粥食譜 排毒又養顏
如果體內的毒素不及時排除，那就會囤積在體內，這樣就會使小腹凸起，產生脂肪，臉上還會冒痘痘呢!今天小編推薦幾款排毒粥，幫助排清毒素，減掉多餘脂肪，還你苗條傲人身材，在燥熱的初夏，真是很適合食用這幾款...
2017-03-07 -
減肥方法 中醫推薦四種瘦身粥
現在市場上的減肥方法有很多，MM有的時候很難取捨。美眉們有時候就想：“可不可以吃著減肥?”下麵小編就給你推薦八種適合秋季敗火減肥的食療方： 中醫推薦八種瘦身敗火食療方 1、絲瓜魔芋湯 將絲瓜、魔...
2016-09-09 -
排毒養顏養生瘦身粥
【導讀】排毒養顏養生瘦身粥，環境污染日益嚴重，現代人越來越重視自身排毒養顏的健康，專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，排毒養顏養生瘦身粥才能保持身體的健美和肌膚的...
2014-12-02 -
六款美味瘦身粥助你減肥
或許減肥藥、減肥茶以及減肥手術等早已在你的心中根深蒂固，想到減肥就會想到它們，其實減肥方法有很多種，我們可以從最根本上去考慮，是不是我們的飲食習慣不合理。其實減肥不需要經歷那麼痛苦的減肥過程。中...
2016-08-10 -
窈窕美味 三款簡單瘦身粥
黃豆粥 制法：黃豆 100 克（洗浸泡水中半天），芝麻炒焦研粉（可買現成的芝麻粉，超市有賣） 20 克。先用黃豆煮粥，可加高湯（罐裝亦可），粥滾後再加入芝麻粉、鹽調味即可。 功用：黃豆含蛋白質...
2007-03-07 -
春季減肥食譜 最適合吃的7個瘦身粥
春季減肥食譜 1、香蕉粥 香蕉2個，大米50g，白糖適量。將香蕉去皮，擇淨，搗泥備用;取大米淘淨，放人鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入香蕉、白糖，再煮一、二沸即成。每日1劑，連續3~5天。可清熱潤...
2017-03-08 -
冬天怎麼減肥？ 推薦7款美味瘦身粥
冬季稍不注意就會堆積脂肪，所以要減肥就必須在飲食方面下功夫，那寒冷的冬季減肥吃什麼呢？冬季減肥適合喝粥，特別是具有減肥效果的瘦身粥，不僅能讓你吃飽，還能讓你不怕長胖。下面就為大家推薦7款健康瘦身粥吧...
2013-12-06 -
三款瘦身粥 吃出窈窕身材
總是在糾結減肥的效果，現在社會上的減肥方法可以說是千姿百態。有的人會採取“地獄式”的減肥;有的人會喝各種減肥茶;有的人會做減肥手術等等，但是每個人都有自己適合的方法。現在有一種比較健康又無副作用...
2016-07-19 -
美國流行瘦身法 大米瘦身餐
大米瘦身法是一種比較極端的減肥方法，食物要嚴格地控制鹽、糖、脂肪和加工食品的攝入量，以達到快速瘦身的目的。大米瘦身法的減肥者在第一周的時候可以減掉20至30磅，在接下來的幾周體重以2.5至3.5磅...
2013-01-08 -
八種薏米瘦身食療方 減肥美麗兩不誤
八種薏米瘦身食療方 減肥美麗兩不誤。薏米又叫做土玉米、苡米、起實、薏珠子等，是愛美女性不可或缺的美白佳品。中醫認為，薏米性味甘淡微寒，具有健脾祛濕、利水消腫、排熱排膿等功效。其實食用薏米不僅僅能...
2016-07-13 -
吃著減肥 必喝三種瘦身粥
吃著減肥 必喝三種瘦身粥。“看著自己日漸變胖的身體，心中是百感交集，好看的衣服穿不上，只能幹瞪眼!”其實很多MM一生都鍾情於減肥，可很少成功的。現在市場的減肥有很多，但是不會對身體健康造成影響的...
2016-07-11 -
瘦身粥 打造靚麗曲線
很多愛美的女性朋友們都是經常有做一件事，那就是美容，瘦身。身材不好都不敢出去見人。所以，今天小編就在這裡介紹幾種既美容又養顏的粥，最重要的是能夠起到瘦身的作用。趕緊來看看吧! 蘋果蜂蜜 蘋果...
2015-11-26 -
輕鬆甩油脂就喝這兩款瘦身粥
肥胖一直困擾多數人，引起身體肥胖的原因有很多，如日常飲食的不規律、熬夜等。中醫論，肥胖產生是由於氣虛，氣虛會出現多種疾病。但人們對於自身肥胖的原因並不是很瞭解，然後使用各種方法解決肥胖的問題，最...
2015-12-18 -
好吃的瘦身粥 幫助你有效減肥
越來越多的人都有減肥的經驗。長胖的過程很輕鬆，但是減肥的過程卻是非常的痛苦。今天小編教你幾招不痛苦的減肥偏方，希望你能夠把這個偏方用起來，那麼，趕緊來看看都有什麼能夠減肥瘦身的偏方吧! 玉米麵...
2015-11-26 -
幾種瘦身粥 這物減肥真有效
一說到減肥，廣大的女性朋友們都會說出很多種不同的減肥方法，其實比較科學的還是通過飲食瘦身法了。在茫茫苦海中，這一群吃貨們不知帶怎麼個吃法。今天小編就教大家幾種飲食瘦身法，趕緊來看看吧! 1、白...
2015-11-26 -
黑米瘦身粥
材料：黑米、大棗、冰糖、白果、銀耳、核桃仁、花生米。 食用方法： 1.食用黑米時，要用清水將米稍加掏洗，加入5-7倍的溫熱水浸泡一晚。 2.第二天加大棗，冰糖，文火熬煮一小時左右，即可。 ...
2011-10-28
