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上班族電鍋怎麼煮粥
上班族電鍋怎麼煮粥 四季養生閱讀配圖 上班族電鍋煮粥的方法： 早上去上班之前，把稀飯的用料(大米、糯米、小米、玉米、黑米、小豆、紅薯、南瓜等)洗好，放進電鍋裡，放好煮稀飯用水的量，定時。一般定...
2017-03-05 -
芡實煮粥怎麼做才好吃 便秘者少食
導語 芡實煮粥怎麼做才好吃，便秘者少食，下面小編為你詳細介紹。西方營養學認為，芡實含有豐富的澱粉，可為人體提供熱能，並含有多種維生素和碳物質，保證體內營養所需成分;芡實可以加強小腸吸收功能，提高...
2017-03-05 -
雜豆煮粥怎麼做？ 夏季晚餐喝雜豆粥 營養又減肥
夏季晚餐喝雜豆粥 營養又減肥雜豆煮粥營養雜豆煮粥既補充水分，又能獲得日常飲食中不易獲得的大量抗氧化營養成分，如類黃酮、單寧、皂甙等，還有生物鹼、豆固醇、香豆素、強心甙，以及大量膳食纖維。雜豆營養豐富...
2015-07-08 -
黑米粥的美白做法
黑米不僅可以保護你的健康。可以做很多食療的東西來維持你的美麗。黑米具有美容功效、不僅可以讓你皮膚細膩，黑米是營養均衡的東西。多吃黑米不但可以讓身體更加的好，也可以起到瘦身減肥的東西。黑米含有很多的...
2016-01-04 -
怎麼煮玉米才好吃
玉米的種類基本有粘玉米、甜玉米和老玉米，這3種玉米的口感和營養等方面是有所不同的。接下來，小編為大家具體介紹一下怎麼煮玉米才好吃以及各種玉米的不同之處吧。 玉米的功效與作用 減肥。食後可消除肥...
2016-07-13 -
雞蛋怎麼煮最營養健康 吃完雞蛋不能立即做4件事
雞蛋怎麼煮最營養健康光知道哪種雞蛋做法最好還不行，如果操作不對，不但會讓口感變差，更會影響營養，甚至產生有害物質。煮雞蛋：雞蛋應該冷水下鍋，慢火升溫，沸騰後微火煮3分鐘，停火後再浸泡5分鐘。這樣煮出...
2015-08-31 -
海帶怎麼煮容易爛
【導讀】海帶怎麼煮容易爛，不少人擔心海帶不易被煮熟，因此烹飪之前要在水中浸泡很久，其實這樣是不對的，一起來瞭解下海帶怎麼煮容易爛。 海帶怎麼煮容易爛 海帶含有褐藻膠、海藻酸等物質，一經吸水，就...
2016-04-20 -
常吃可降血壓的松花淡菜粥怎麼做
隨著人們在平時對於養生意識的增強，很多中醫養生方法也逐漸的進入到人們的視野中，松花淡菜粥就是一款能夠幫助人們有效治療高血壓疾病的藥膳，因此，下面本文就對松花淡菜粥的做法進行介紹。 松花淡菜粥是...
2016-04-07 -
怎麼煮速凍水餃好吃
【導讀】怎麼煮速凍水餃好吃，很多人愛吃餃子，卻沒有時間包。於是，速凍水餃成了這些人的最佳選擇。煮速凍水餃的方法其實很簡單，但如果想讓它變得更好吃些，就要動點心思了。怎麼煮速凍水餃好吃呢？ 怎麼煮...
2016-04-05 -
生活小常識 怎麼煮米飯
國內外很多調查都發現，吃糧食的總量和患慢性疾病的風險呈反比;但香港有調查發現，吃白米飯的量和糖尿病的風險有正相關。美國的一些調查也有類似的發現。可見，如果不能明智地吃米，有可能會給自己惹來麻煩。 ...
2017-03-06 -
綠豆湯的做法 綠豆湯怎麼煮怎麼做
綠豆湯的做法 綠豆湯怎麼煮怎樣做： 1.將凍在一起的綠豆放入鍋裡，然後倒入沒過綠豆一點的清水 2.大火煮開後轉成中火繼續煮一刻鐘，煮的時候要注意不斷的攪拌，這樣才不會粘鍋糊鍋 3.如果煮的時候水燒...
2017-03-06 -
懶人麵條的做法大全，麵條怎麼煮更好吃？
首先聲明，這裡說的麵條不是泡面，而是家常吃的面。 煮面好像很簡單的樣子，加水加面加料，開火搞定。這麼粗暴簡單的話，煮出來的面也是很粗糙的，吃起來也是很無聊的，純粹為了填滿肚子而已。 與其這樣，還不...
2017-03-06 -
怎麼煮掛麵好吃？
掛麵可以說是日常生活中我們最常吃的一種麵食了，同時麵食也是一種粗糧，因此日常生活中適當的吃一些掛麵對人體的健康也是會有很多的好處的，當然了如果掛麵做得不好吃的話，那麼別人也不會愛吃了，因此要想讓掛...
2013-12-16 -
香菇雞肉粥的做法大全_雞肉粥怎麼做好吃?
香菇雞肉粥的做法大全_雞肉粥怎麼做好吃? 香菇雞肉粥是一道比較簡單而且大眾的食物，但是因為鮮美的味道，豐富的營養而受到廣大人們的喜愛，這道粥的味道吃起來很鮮，對於產後婦女來說是一道非常不錯的恢復體...
2017-03-06 -
干貝粥的做法大全,干貝粥怎麼做？
干貝粥的做法大全,干貝粥怎麼做？ 對於腸胃不好的人，尤其是要多喝粥，雖然過程緩慢，但是長期食用，可以起到養胃的作用，很多人喜歡吃海鮮，海產品最大的特點就在於鮮美，干貝是其中一種非常普通的食材，干...
2017-03-06 -
兩款抗衰老食譜 黑米粥和枸杞雪蛤羹
黑米粥屬於糙米，含有豐富的營養還富含膳食纖維，其中B族維生素含量是大米的4倍左右，眾多微量元素也都高出大米很多。黑米的黑色來自於花青素類色素，具有很強的抗衰老作用。雪蛤是美容聖品，經過泡發後釋放出...
2017-03-07 -
淡菜粥的做法 淡菜粥怎麼做好吃?
淡菜粥的做法 淡菜粥怎麼做好吃? 淡菜相信大家都不是太熟悉，跟它的名字一樣，比較清淡，如果比做人的話，就是那種事不關己，永遠活在自己最單純的世界中，這樣的一種食材並不是所有都清淡如水，相反，它的...
2017-03-07 -
義大利面的做法大全 義大利面怎麼煮
很多人愛吃西餐，愛吃義大利面，但是你知道義大利面怎樣做嗎?你知道義大利面怎樣煮嗎?義大利面的做法其實很簡單，今天主婦網小編為你帶來海鮮義大利面的做法大全告訴你意面的做法。 所需食材： 意面，大蝦，...
2017-03-07 -
黑米粥的營養價值 吃黑米粥能幫助減肥
黑米的營養價值很高，做出來的黑米粥的功效自然也不會少。很多人稱黑米是“長壽米”，可見吃黑米的好處定不一般，即使在古代，黑米都是皇帝養生的極好選擇。還被用到治病方面。下面我們就具體來看黑米的相關資...
2016-04-05 -
梨水怎麼煮效果最好
導讀：梨水怎麼煮效果最好?梨能潤肺止咳，如果加上冰糖一起煮成梨水更是有效治療咳嗽的一劑食療偏方。不過，不是所有人知道梨水怎麼煮效果最好哦。今天小編就來教你幾招。 梨水怎麼煮效果最好 食材:梨若干、...
2017-03-07
