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大棗怎麼吃治失眠? 4種吃法有效健脾胃
4種大棗湯益氣又健脾紅棗花生湯材料:紅棗、花生、冰糖各30克。做法:先煎花生,後加紅棗、冰糖。每天l劑,每晚睡前服,30天為一個療程。功效:可降低血清穀丙轉氨酶水準。大棗浮小麥湯材料:大棗15枚,浮...
2014-11-26 -
藕的五種吃法 別說你全會
蓮藕大家並不陌生,從秋初上市開始便可以食用,只要保存良好,到了冬季同樣是餐桌上的美味。但是蓮藕除了是食物之外,也屬於一味藥物,只要製作、食用方法改變,其起到的防治疾病功效也不同。 蓮藕的五種吃法 ...
2017-03-06 -
黃瓜哪種吃法好 黃瓜怎麼吃最有營養
黃瓜怎麼吃最有營養,黃瓜的營養吃法 導讀:【黃瓜哪種吃法好】拍黃瓜比較涼爽,黃瓜雞蛋湯比較清淡。黃瓜的吃法看每個人的喜好。黃瓜是最常見的蔬菜之一,由於其美容功效,很受歡迎。它的吃法豐富多樣,生吃、...
2017-03-06 -
胡蘿蔔泡茶可消腫 6種吃法解百毒
胡蘿蔔六種吃法勝良藥1菠菜胡蘿蔔食療妙用每天攝入適量的菠菜和胡蘿蔔,可明顯降低中風的危險。因為菠菜和胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素可以轉化成維生素A,防止膽固醇在血管壁上積結,從而保持腦血管順暢。2胡蘿蔔玉...
2014-10-30 -
春天吃山藥養生防病 3種吃法營養翻倍
吃山藥養生防病 3種吃法營養翻倍山藥不僅脂肪含量非常低,而且還含有大量纖維素,食用後可以產生飽脹感,從而抑制進食欲望,有助於肥胖者控制飲食;另一方面,山藥的新鮮塊莖中還含有豐富的黏液蛋白,黏液蛋白對...
2015-02-17 -
橘子一種吃法解酒連醫生都不知
如何能既享受美味,又不上火呢?熱橘子就是理想選擇做法:首先將 1 — 2 個橘子洗乾淨,在 40 ℃— 50 ℃溫水中浸泡約 1 分鐘。然後將橘子擦乾至表皮完全無水分,放入微波爐內,熱 1 — 2 ...
2016-05-27 -
雞蛋一種吃法竟能抗癌治胃病
雞蛋一種吃法竟能抗癌治胃病胃是人體非常重要的消化器官,而隨著社會節奏的加強,多數人都有著不定時吃飯的習慣,患有胃病已經是一個普片的現象。但是殊不知這樣的生活習慣已經讓胃癌潛入到了我們的生活中,威脅著...
2016-12-02 -
養生之六種吃法雞蛋變毒藥
【導讀】養生之六種吃法雞蛋變毒藥!雞蛋營養價值很高,是人類常食用的食物之一。但是,如果吃法錯誤的話會有很嚴重後果哦!下面小編介紹養生之六種吃法雞蛋變毒藥吧! 1、生吃 有些人覺得,...
2016-04-12 -
山藥的做法大全 山藥的多種吃法
導語:山藥的做法大全。山藥營養豐富,自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品,既可作主糧,又可作蔬菜,還可以製成糖葫蘆之類的小吃。山藥有哪些吃法呢?山藥的做法大全。 山藥的做法大全: 一、山藥酒...
2017-03-06 -
雞蛋 十種吃法八種誤
蒸、煮蛋 雞蛋的營養成分比較全面而均衡,其所含的各種營養物質幾乎全都是人體所需要的,而蒸、煮雞蛋則最好地保留了雞蛋裡面所含有的營養成分,一般蒸煮8到10分鐘,雞蛋中含有抗生素蛋白和抗胰蛋白酶已經完...
2017-03-06 -
藕的五種吃法,別說你全會
蓮藕大家並不陌生,從秋初上市開始便可以食用,只要保存良好,到了冬季同樣是餐桌上的美味。但是蓮藕除了是食物之外,也屬於一味藥物,只要製作、食用方法改變,其起到的防治疾病功效也不同。 蓮藕的五...
2016-10-13 -
紅棗的8種吃法讓效果翻倍
【導讀】紅棗的8種吃法讓效果翻倍,俗話說一日三棗,可不老,若要皮膚好,粥里加大棗“,大棗對於養生的好處非常多。那麼,紅棗怎麼吃效果加倍呢?下面介紹紅棗的8種吃法讓效果翻倍。 紅棗的8種吃法讓效果...
2016-04-07 -
蘋果一種吃法擁有小蠻腰
蘋果一種吃飯擁有小蠻腰蘋果能減肥,這是路人皆知的事。為了瘦出好身材,妹子們堅持吃蘋果,甚至放棄了自己的口味,啃蘋果啃到膩依然堅持啃。這樣子雖然瘦下來,但是過程卻顯得有點心酸。下面,小編教你幾種蘋果新...
2015-07-24 -
紅棗養顏補血效果好 不可不知的7種吃法
紅棗最滋補的8種吃法紅棗的功效強大,養顏美容效果好,不同的食療方法保健功效也不一樣,下面就來為你介紹一下紅棗怎麼吃最滋補。1生吃紅棗,補中益氣 紅棗含有豐富的維生素、果糖和各種氨基酸。中醫認為紅棗性...
2014-04-14 -
山楂一種吃法竟能輕鬆瘦20斤
山楂一種吃法竟能輕鬆瘦20斤山楂具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用,同時也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥,對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經等症有很好的療效。消食化滯,排出毒素,山楂也是減肥瘦...
2016-07-22 -
山藥四種吃法大補
【導讀】山藥四種吃法大補,山藥,性平、味甘、無毒,有健脾益氣、滋肺養胃、補腎固精之功,是一種性質溫和的傳統滋補食品,那麼接下來就一起來瞭解下山藥四種吃法大補。 山藥四種吃法大補 山藥米粥 做法...
2016-03-21 -
黃瓜一種吃法竟能夠治療肝癌
黃瓜一種吃法竟能夠治療肝癌黃瓜營養豐富深受人們喜愛,尤其在夏季,它是老百姓餐桌上的常客,但很多人吃黃瓜時往往會把黃瓜把兒扔掉,甚至在一些地方還有“吃黃瓜把兒長不高”的說法,這可真是“買櫝還珠”!浪費...
2016-12-11 -
鵪鶉蛋一種吃法女人大補
鵪鶉蛋是食物中的珍品因而它被譽為延年益壽的靈丹妙藥。以益母草滾鵪鶉蛋,調經活血,適用於月經不調和痛經等症。材料:益母草30克、鵪鶉蛋3~5個、生薑1~2片。烹製:益母草洗淨,稍浸泡;鵪鶉蛋洗淨。益母...
2015-05-22 -
解析黃瓜的營養價值 黃瓜的五種吃法
黃瓜的營養價值1抗腫瘤葫蘆素C能提高人體的免疫力,而這種物質最常見的就是存在於黃瓜中。常吃黃瓜可以達到抗腫瘤的效果,慢性肝炎病患者常吃還可以達到治療效果。2抗衰老老黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延...
2015-04-03 -
芹菜7種吃法可輕鬆除病
【導讀】營養學家曾對芹菜的莖和葉進行過13項營養成分的測試,發現芹菜葉的營養成分中,有10項指標超過了莖:其中胡蘿蔔素含量是莖的88倍,維生素b1是莖的17倍,維生素c是莖的13倍,鈣超過莖2倍。...
2016-03-27