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茄子的一種吃法讓營養加倍
核心提示:紫色蔬菜是比較少見的,而茄子是紫色蔬菜中最常食用的,它究竟有什麼好,能讓大家這麼愛呢?據說,常吃茄子對身體有7大好處,而且掌握一種獨門吃法,還能讓這種好處加倍哦! 溫馨提示: 喝水時,如...
2017-03-06 -
優酪乳的N種吃法
做法: 1、取250ml優酪乳,裝在碗裡。 2、然後選成熟的腰芒,直接用手把皮撕開,用勺子取芒果果肉於另一個碗中。 3、如果喜歡爽滑口感的可以將芒果打成泥,然後與優酪乳混合,或者直接將果肉與優酪乳...
2017-03-06 -
一日三棗不顯老12種吃法讓你養生翻倍
俗話說“一日三棗,可不老,若要皮膚好,粥里加大棗”,大棗對於養生的好處非常多,中醫認為,棗能補中益氣、養血生津,最宜常吃。不過,吃法不一樣,功效也不一樣,下面就推薦讓紅棗功效翻倍的12種搭配吃法。...
2016-06-14 -
還在幹吃紅棗?九種吃法功效各不同
紅棗是無人不知的補血神器,但它的功效遠不止補血,不同吃法產生的不同功效居然多達十二種。再不知道,你就out了。 1.棗子蒸熟:預防哮喘 中醫認為,棗有調養臟器、滋補氣血的功效,多吃棗可以起到...
2016-11-22 -
紅薯四種吃法抗癌效果翻倍
紅薯已經被營養學家當作一種藥食兼用,營養均衡的食品,它的熱量很低,多食用不會使人發胖,常吃紅薯有益於身體健康。 紅薯的功效與作用: 一、最好在中午食用 就一天中的時段而言,最好在中午的時候吃...
2016-01-20 -
6種吃法雞蛋變毒藥
1、生吃 有些人覺得,食物一經煮熟,就會流失其營養價值。同樣,有人認為生吃雞蛋可以獲取比熟雞蛋更多的營養價值。但是,其實不然,生吃雞蛋很可能會把雞蛋中含有的細菌(例如大腸桿菌)吃進肚子去,造成...
2014-12-12 -
超級養生水果檸檬除泡水外的各種吃法
導讀:檸檬是超級養生的水果之一,它具有美容、抗感冒和除味等功效。檸檬泡水喝是檸檬常見的一種吃法,但是這是唯一的吃法嗎?當然不是,下面我們來看看檸檬的其它吃法。 超級養生水果檸檬除泡水外的各種吃法 ...
2017-03-07 -
揭秘!家中蔬菜最致命的十種吃法
涼拌菜不經高溫燒煮,如果農殘超標,對人體將有較大危害。因此吃涼拌菜、生食蔬菜最好挑選無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜。下面為您揭秘蔬菜最易致命的十種吃法。這些蔬菜的食用方法,最易給生命帶來致命的隱患,不...
2017-02-22 -
蜂蜜怎麼吃解燥 秋季蜂蜜四種吃法最潤肺
古人言:“朝朝鹽水,晚晚蜜湯”,立秋後,天氣逐漸變得乾燥,要想滋陰潤肺喝點蜂蜜水乃上選。這裡推薦四款蜂蜜解燥的吃法。 ■ 蜂蜜雪梨水 取雪梨1-2個,削皮去核切塊,放入燉盅內,加少許凍開水,置鍋內...
2017-03-07 -
蜂蜜的十五種吃法營養翻倍
蜂蜜是個寶,多吃蜂蜜身體好!蜂蜜是眾所周知的的保健養生佳品,對多種疾病有預防和治療的功效,而且適合各個年齡階段的人食用。蜂蜜的吃法很多,應該怎麼吃才能將蜂蜜的營養價值發揮到最大呢?下面小編教大家十...
2012-09-29 -
紅棗最滋補的8種吃法
紅棗自古以來就是人們滋補的佳品,俗話說:“一日吃三棗,一輩子不顯老”,女人常吃紅棗可以延緩衰老,除此之外用為紅棗維生素含量高,所以有“天然維生素”的美譽,中醫認為,紅棗能補中益氣、養血安神的功能。...
2014-01-25 -
大豆換種吃法養生功效會更加好
導讀:大豆的營養價值是非常高的,而且很多人都不知道的是,大豆有兩種吃法營養將能翻倍。所以想要更營養的吃大豆,就別按部就班的吃,換種吃法會更好。想知道吃大豆有什麼好處以及大豆和黃豆的區別嗎?那就一起...
2017-03-07 -
蔬菜這十種吃法會讓baby斃命
寶寶過多飲用以胡蘿蔔或番茄做成的蔬菜果汁,都有可能引起胡蘿蔔血症,使面部和手部皮膚變成橙黃色,出現食欲不振、精神狀態不穩定、煩燥不安、甚至睡眠不踏實,還伴有夜驚、啼哭、說夢話等表現。 1.經常...
2010-08-27 -
有沒有想過母乳的另一種吃法?
有沒有想過母乳的另一種吃法?母乳除了直接讓寶寶喝之外,其實還有多種吃法,母乳協會提供了多種創意母乳輔食品食譜,既營養又是美味。不過用母乳做成的輔食品,保存的時間可就變短,一般的母奶在室溫下可以放4~...
2017-01-04 -
蜂蜜4種吃法治小病
【導讀】蜂蜜4種吃法治小病,蜂蜜是大自然的恩賜,味甘性平,有諸多保健和醫療作用,老年人食用蜂蜜可以保持身體健康,促進長壽;中年人食用蜂蜜能提高身體免疫力,強壯身體;女人食用蜂蜜可以美容養顏,調節內...
2015-06-07 -
魚類一種吃法最易致癌
做飯時產生的油煙,讓很多主婦擔心自己被熏成“黃臉婆”.哪種烹調方式,產生的油煙和有害物質會更少一點?為回答這個問題,本實驗選用菜籽油作為烹調油,對多種烹調方式進行了測定,包括油幹燒、炸排骨、炸蔬菜...
2015-06-05 -
紅棗12種吃法最補血
紅棗,又名大棗。自古以來就被列為“五果”(桃、李、梅、杏、棗)之一,歷史悠久。大棗最突出的特點是維生素含量高。在國外的一項臨床研究顯示:連續吃大棗的病人,健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此...
2013-09-27 -
致癌物質 肉的四種吃法易致癌
我們一直在強調合理膳食,在平時的飲食中不但要吃足量的蔬菜,還要攝取足夠的肉類,來補充必須的能量和營養物質。一般請情況下,人們都喜歡吃肉,不管牛肉、羊肉還是豬肉。肉營養非常豐富,含有豐富的優質蛋白...
2016-09-08 -
燕麥四種吃法延壽防癌
很多女性喜歡用燕麥做早餐,燕麥是粗糧,含有豐富的營養成分。經常使用還能起到預防心腦血管疾病和糖尿病的作用。但是單純的燕麥吃起來味道不太好,想讓燕麥變得更美味,就試試燕麥片的5種新吃法吧。 1....
2014-11-11 -
西洋參的幾種吃法
你知道西洋參應該怎麼吃嗎?今天就給大家介紹下西洋參的幾種吃法吧? 1、西洋參活力美人湯:是用西洋參2錢、枸杞2錢、紅棗10粒、蓮子1兩、芡實1兩、雞半隻,搭配薑片和酒,用小火烹煮30分鐘。媽媽告...
2013-11-18