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秋天適合吃梨養生 3種吃法潤肺效果翻倍
在營養專家眼中,梨素有“天然礦泉水”之稱,是秋冬季節少不了的寶貝食物。生梨性寒味甘,有潤肺止咳、滋陰清熱的功效,特別適合秋天食用。《本草綱目》記載,梨者,利也,其性下行流利。它藥用能治風熱、潤肺、涼...
2016-11-02 -
清涼一夏 西瓜多種吃法
現今,西瓜已經逐漸上市,其營養豐富,具有清熱解暑、除煩止渴等功效,因此是夏季的最佳水果。汁多清甜的西瓜是人們在盛夏每天必吃的水果。西瓜也可以做菜,來看看吧 西瓜盅 原料:西瓜、鳳梨、山楂罐頭等。 ...
2017-03-09 -
枸杞可保肝降壓 常見4種吃法
枸杞要如何吃最好呢?枸杞是我們最熟知的保健養生品,很多人都會用枸杞泡水來飲用。除此之外,枸杞還有哪些養生保健的方法呢?今天,就來為大家具體介紹一下枸杞的功效和吃法吧。枸杞的4大功效保肝降壓:肝臟是合...
2016-08-28 -
青菜的營養價值有哪些?教你3種吃法最健康
青菜有哪些營養價值呢?作為最常見的綠色蔬菜之一,是具有豐富的營養價值的。不過,想要留住青菜的營養價值就要學會正確的烹飪方法才行。在這裡,就來一起瞭解瞭解青菜應該怎麼吃以及營養價值是什麼吧。青菜的營養...
2016-07-17 -
椰棗能排毒治便秘 3種吃法更健康
椰棗為什麼如此受歡迎呢?除了因為椰棗獨特的味道以外,還因為椰棗具有其他棗類食物所沒有的功效與作用。如果,你還不瞭解椰棗的功效與作用,就一起往下看看關於椰棗營養價值和吃法的介紹吧。椰棗的營養價值椰棗因...
2016-04-03 -
空調病的症狀有哪些 5種吃法擺脫它
隨著生活品質的不斷提高,人們的物質需求也在不斷完備。空調的出現無愧是給我們的生活增添了幾分舒適感,無論是炎熱的夏天還是寒冷的冬天,人們總喜歡躲在舒適的空調環境裡。尤其是夏季更是離不開它。然而,空調...
2017-03-09 -
五穀雜糧讓你更長壽 8種吃法營養又美味
很多老年朋友都覺得用保健品或者中藥的方法才有更顯著的效果,其實藥補不如食補,食物或許沒有藥物的效果快,但是卻更健康,而且,可能很多人都不瞭解,我們經常接觸的五穀雜糧就有很好的保健功效,對於老年人養生...
2013-09-24 -
紅薯四種吃法最抗癌,吃紅薯有五大禁忌!
很多的人喜歡吃烤紅薯,紅薯的味道是很可口的,並且紅薯的養生功效很多。紅薯中獨有的脫氫表雄酮,一種腎上腺分泌的和雄激素相似的類固醇激素,既能防癌又能益壽。 一、紅薯四種吃法最抗癌 1、最好在...
2016-08-02 -
蘿蔔一種吃法竟勝過吃人參!
胡蘿蔔是餐桌上最常見的一種蔬菜,也是深受大家喜愛的美食之一。大不少人喜歡生吃胡蘿蔔,認為加熱會破壞其中的營養成分。但經研究表明,將胡蘿蔔煮熟後食用才更神奇。下面就和小編一起看看吧! 常吃胡...
2016-07-28 -
你知道嗎?魚骨頭超養生 有3種海魚的多種吃法
很多營養學家做過充分的研究,認為經常吃魚骨頭對身體是非常有好處的。 這樣吃魚骨頭超養生 魚骨裡含有豐富的鈣質和微量元素,經常吃可以防止骨質疏鬆,對於處於生長期的青少年和骨骼開始衰老的中老年人來講,...
2017-03-09 -
小長假為孩子增高換種吃法
到了五一小長假,家長們有了更多的閒置時間。不如就乘著這個時候為孩子製作一些不一樣的增高食譜吧,要知道孩子的身高和日常飲食的關係是很密切的。今天,小編就來教大家幾招,快來一起看看吧。孩子增高吃什麼牛奶...
2015-04-30 -
美容滋補營養價值高 推薦銀耳的6種吃法
銀耳要怎麼吃最營養呢?銀耳的營養價值很豐富,尤其受到女性朋友們的歡迎。可是,銀耳究竟要怎麼吃呢?別著急,在這裡為大家盤點了6種銀耳的吃法,快來一起看看都是怎樣的吧。銀耳的營養價值銀耳富含維生素D,能...
2016-06-27 -
4種吃法展現蜂蜜魅力營養更高!
蜂蜜在我們的生活中是一種常見的滋補品,不僅可以補充人體各種維生素,而且還能美白肌膚。但是你會正確食用蜂蜜嗎?蜂蜜怎麼吃最好呢?今天就來介紹給大家4種蜂蜜的吃法,可以治療日常小病,一起來看看吧。 ...
2016-07-27 -
豆腐最養生的7種吃法
豆腐是人們公認的健康食品,含有豐富的維生素、碳水化合物、蛋白質等營養元素。經常吃豆腐可防治呼吸、消化系統的病變,但豆腐雖好,吃多了會膩,小編在這裡教你幾個健康又營養豆腐的烹飪食譜。 珍菌養生豆...
2011-04-04 -
板藍根的功效與作用 板藍根各種吃法
最近兩天H7N9禽流感搞得人心惶惶,做為能起到預防流感作用的板藍根受到不少人的瘋搶。那麼板藍根的功效和作用有啥?人人都能吃板藍根嗎?下面我們一起來瞭解下吧: 板藍根的功效與作用 板藍根的功效 從非...
2017-03-09 -
山藥的功效與作用及食用方法多 山藥4種吃法更營養
山藥的功效與作用及食用方法,一直都是我們關注的話題。雖然,山藥的吃法很多,但是你是否知道哪種吃法最營養呢?在這裡,小編就來為大家總結一下山藥4種最營養的吃法,快來一起學兩招吧。山藥的功效與作用滋補健...
2015-03-27 -
紅棗保健養生的5種吃法
紅棗的功效與作用使很多人都會把這種食物房保健飲食中不能替代的位置。其實,紅棗的吃法是很多的,並沒有太多的局限性。今天,就來一起看看紅棗保養養生的5種吃法都是怎樣的吧。紅棗保養養生的5種吃法紅棗熬湯:...
2014-12-31 -
5種吃法 吸收燕麥的營養價值
燕麥的功效與作用是很多注重養生的人都瞭解的,那麼,燕麥除了常規的沖水吃以外,還可以怎樣吃呢?在這裡,小編所要介紹的方法還可以幫你留住燕麥的營養價值,一起來學兩招吧。燕麥的營養價值燕麥可以有效地降低人...
2014-11-15 -
艾草的N種吃法
中醫講究的是四季適時養生,講究的由裡及外的食療。很多朋友都或多或少瞭解艾草,但是您有沒有“吃過”艾草呢?現在給大家介紹幾種艾草的吃法。 艾草麻糍: 做法:取艾葉(或艾草粉)、糯米、白糖各適量。將糯...
2017-03-09 -
初春時節 香椿的幾種吃法
初春時節,香椿上市。雖然樹上長的香椿還沒發芽,市場上已經有賣的了,搶先吃香椿,品嘗專屬春天的味道。香椿的營養豐富,春季新枝嫩葉口感最好,味道也清香撲鼻,但吃前要注意,最好用開水燙一下,避免亞硝酸鹽...
2017-03-10