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雞蛋的六種吃法最傷男人
眾所周知,雞蛋是非常營養的食物,但是營養的食物需要正確烹調才能發揮出其健康功效。雞蛋 1、咸蛋 壞蛋指數﹕****“血壓上升”. 點評:製作過程中加入大量鹽分醃制,因此鈉含量高。鈉攝入量超標...
2015-12-03 -
蘿蔔一種吃法包治百病解百毒
蘿蔔一種吃法包治百病解百毒1白蘿蔔白蘿蔔是一種既便宜又常見的蔬菜,生熟都可以食用,經常食用白蘿蔔不僅可以治病,還能夠保護皮膚。冬天是個既寒冷又乾燥的季節,非常容易上火,我們常常被口腔潰瘍、便秘等無情...
2016-07-21 -
紅棗功效翻倍的幾種吃法
中醫認為,大棗性味甘平,具有補中益氣、養血生津的功效,最宜常吃。不過,棗的吃法不一樣,功效也不一樣,下面就為大家推薦8種讓紅棗功效翻倍的吃法。 1、紅棗泡茶→補氣護嗓 將紅棗炒黑後泡茶喝,...
2015-04-14 -
椰棗排毒3種吃法更健康
椰棗為什麼如此受歡迎呢?除了因為椰棗獨特的味道以外,還因為椰棗具有其他棗類食物所沒有的功效與作用。如果,你還不瞭解椰棗的功效與作用,就一起往下和小編看看關於椰棗營養價值和吃法的介紹吧。 椰棗的營...
2016-04-05 -
胡蘿蔔1種吃法竟比人參還營養
胡蘿蔔1種吃法竟比人參還營養胡蘿蔔大家都知道,是我們餐桌上最常見的一種食材之一,也是很多人最愛挑食中的一種食材。今天養生網小編要和大家說的就是十月吃胡蘿蔔賽人參,快來看看十月究竟有什麼好處吧!中醫認...
2016-11-07 -
山藥健康又養生的四種吃法
一道成功的菜肴,能同時兼顧美味與養生是最好不過了。作為醫療食補之材,山藥經常出現在我們的餐桌上,它的烹飪方法也很多,不同的做法對營養保留不盡相同,與不同食材搭配也能產生不同的滋補和養生療效。 ...
2016-04-18 -
養生之水果七種吃法最傷健康
【導讀】養生之水果七種吃法最傷健康!水果是人們心目中最健康的食品之一,有些人吃水果比主食還要多幾倍。但你是否瞭解,吃水果是有講究的,否則不僅無法達到保健的目的,反而會帶來多種疾病。下面小編介紹養生...
2016-02-13 -
無花果怎麼吃?新鮮無花果的幾種吃法
無花果是一種營養價值很高的水果。最主要的食用方法是直接洗淨鮮用。這種方法最簡單最科學也最適用。具體操作是,等無花果熟透了之後,軟軟的,這時候把它採摘下來,用清水清洗乾淨,剝了外面那層皮,就可以直接...
2017-03-05 -
牛肉的這種吃法居然致癌
我們都知道,牛肉有著很好的養生功效,那麼你知道吃牛肉的禁忌嗎?知道牛肉怎麼吃最有營養嗎?今天小編就來介紹一下牛肉的做法大全,看看他們是怎麼吃牛肉的吧。 牛肉雖然有很多的好處,但是對於它的食用也是...
2016-05-17 -
饅頭這種吃法當心癌症纏上身
無論生活經濟水準再怎麼提高,人們常吃的幾種食物一般是不會發生較大的改變,而且現代人又比較提倡吃簡單的粗糧,尤其是在早上或者在晚上的時候。對於這兩餐,不會像午餐一樣非常的豐盛,而是選擇既簡單又有營養...
2016-05-15 -
蔬菜的11種吃法 讓你從此愛上它
蔬菜營養又美味的11種吃法1清炒或素炒清炒或素炒是最簡單的烹調方法之一,適用於油菜、小白菜、菜心、油麥菜、空心菜、萵筍葉等多種綠葉蔬菜,如清炒菜心。先把這些綠葉蔬菜洗淨切段(儘量切長段),然後熱鍋下...
2016-01-31 -
蔫水果這種吃法營養翻倍
蔫水果這種吃法營養翻倍1香蕉、蘋果煎著吃香蕉和蘋果中富含鉀、鎂等礦物質和果膠等膳食纖維,對心血管疾病和高血壓病人有很好的食療作用。而且蘋果中的維生素C含量較少,其中的多酚類抗氧化物質,在加熱的條件下...
2015-04-08 -
黑木耳最滋補的一種吃法
黑木耳最滋補吃法食材:黑木耳;紅棗;大米;冰糖步驟:1將黑木耳放入溫水中泡發,擇去蒂,出去雜質,撕成小片。大米用水沖乾淨,浸泡。2鍋中放入1000ml水,黑木耳,紅棗洗淨放入鍋內開始煮。3水煮開後,...
2015-05-11 -
牛肉助男人陽 3種吃法效果翻倍
導讀:牛腩是指帶有筋、肉、油花的肉塊,這只是一種統稱。若依部位來分,牛身上許多地方的肉都可以叫做牛腩。國外進口的部分是以切成條狀的牛肋條為主(又稱... 牛腩是指帶有筋、肉、油花的肉塊,這只是一種...
2017-03-06 -
黃豆這種吃法簡直堪比“酸痛靈”
黃豆這種吃法簡直堪比“酸痛靈”黃豆的營養功效都有哪些?1蛋白質:黃豆中含有豐富蛋白質及氨基酸,可以提高人體免疫力。同時,吃黃豆補充蛋白質比起吃肉補充更加健康。2卵磷脂:黃豆中的卵磷脂可除掉附著在血管...
2016-07-21 -
花菜1種吃法防癌抗衰效果翻番
花菜防癌抗衰效果翻番花椰菜,又稱花菜、椰花菜、甘藍花等,有白色和綠色兩種,綠色的又稱西藍花、青花菜。中醫認為,菜花性涼、味甘;可補腎填精、健腦壯骨、補脾和胃。主治久病體虛、肢體痿軟、耳鳴健忘、脾胃虛...
2016-04-06 -
剩飯剩菜一種吃法不得癌
巧吃剩飯剩菜不得癌1原則———剩葷不剩素,涼菜都別留眾所周知,剩菜常有亞硝酸鹽過量的問題。亞硝酸鹽本身有毒,在胃裡與蛋白質相遇,會產生致癌物質亞硝胺。有資料顯示,人體攝入的亞硝酸鹽80%來自於蔬菜。...
2015-01-04 -
揭蔬菜最致命的十種吃法
涼拌菜不經高溫燒煮,如果農殘超標,對人體將有較大危害。因此吃涼拌菜、生食蔬菜最好挑選無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜。下面為您揭秘蔬菜最易致命的十種吃法。這些蔬菜的食用方法,最易給生命帶來致命的隱患,不...
2016-02-22 -
男人能吃雞蛋嗎 警惕6種吃法會要命
雞蛋6種吃法最傷男人身1油炸雞蛋壞蛋指數﹕★★★★★“增癌變風險”。點評:高溫油炸會改變油脂結構,產生大量自由基和反式脂肪,前者侵襲健康細胞,增加細胞癌變幾率;後者會增加體內壞膽固醇,加大患心腦血管...
2015-10-03 -
紅棗功效翻倍的8種吃法
許多人會拿著幹紅棗放嘴裡嚼著當零食吃。那紅棗生吃還是煮熟吃好呢?下面就讓我們一起來探究下這個疑問吧!小編也順便給大家分享8種紅棗健康的吃法。 一般來說,生著吃紅棗和煮著吃紅棗的營養價值是完全一樣...
2016-02-29