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衰老和疾病危害健康 老年人要如何提高心理素質？
三大因素影響老人心理健康研究發現，人類65%~90%的疾病都與心理上的壓抑感有關。85%的老年人存在著不同程度的心理問題，而老化情緒是形成心理壓抑的一個重要方面。老化情緒是老年人對各種事物變化的一種...
2015-01-06 -
深秋多吃四種豆 美容養顏抗衰老
生活中我們多吃青菜、多吃肉，但是豆類卻吃得很少。當然要除開豆漿、豆腐。豆的種類有很多，而且也有不錯的養生功效，並且有著不錯的美容潤膚作用，不吃豈不是很浪費。下面這四種豆，就要常吃才好。 白豆補肺...
2016-11-07 -
5個器官最先顯露女性衰老
有人說，女人25歲是一道分水嶺，過了25就一年不如一年，皮膚也會開始慢慢鬆弛下垂。但其實，女性最先衰老的部位不是皮膚，而是以下5個器官。腸道——不潔你沒有想到-這個盤繞長達5~6米的傢伙竟然是你衰老...
2016-09-18 -
空巢老人 子女應重視老人心理衰老
心理活動衰老的主要表現有哪些思維活動變得緩慢，記憶力下降，理解能力下降，接受新事物和適應新環境的能力減弱，學習和創造性思考能力減弱。有的人在性格方面甚至也發生了改變：變得興趣範圍狹窄，以自我為中心，...
2013-12-20 -
常吃黃魚能延緩衰老嗎？
黃魚是非常常見的一種魚，而且可以做成各種的美味，讓人垂涎欲滴，而且黃魚含有多種微量元素，對人的健康有很多的好處，那麼今天我們就一起來看看黃魚有哪些營養功效。 營養成份及功效： 黃魚含有豐富的...
2014-01-07 -
吃糖加速衰老有氧運動要適量
吃糖會加速變老嗎?有氧運動越多越好嗎?小編為你講解“少吃糖、多運動”的意義，讓你每天看起來都年輕漂亮一點。 吃糖真的會變老? 血糖與身體的蛋白質結合，使組織結構失去彈性，變得脆弱。在肌膚上，它...
2017-02-23 -
獼猴桃的作用 常吃獼猴桃能幫我們抗衰老
獼猴桃的營養價值非常高，很多人稱其為水果之王。你是這樣想的嗎?如果不是，說明你還不太瞭解獼猴桃。下面小編就帶大家一起來探析一下獼猴桃的功效與作用，為喜歡吃獼猴桃的朋友揭開吃獼猴桃的好處究竟有哪些...
2016-06-02 -
電腦族抗衰老8法
電腦族抗衰老 4招有效防衰老一、合理擺放電腦儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，螢幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為准，至少50釐米到75釐米的距離，這樣可...
2013-12-04 -
經常摳鼻子 小心摳出鼻息肉
核心提示：摳鼻子，相信大家都做過。雖然摳鼻子是一件微不足道的事，但是摳鼻子是一個不好的習慣，如果經常摳鼻子，會對身體造成危害，甚至還會導致鼻息肉。 摳鼻子，相信大家都做過。雖然摳鼻子是一件微不足道...
2017-02-23 -
半胱氨酸的作用 有防止生物體衰老的功能
導語：半胱氨酸的作用。半胱氨酸，一種生物體內常見的氨基酸，可由體內的蛋氨酸(甲硫氨酸，人體必需氨基酸)轉化而來，可與胱氨酸互相轉化。半胱氨酸是不穩定的化合物，容易氧化還原，與胱氨酸相互轉換。還可與...
2017-02-23 -
女人每天必吃的七種抗衰老食物
飲食是日常生活中必須的事項，其實養生的重點在於生活習慣與飲食相配合。因此，女性養生重點在於飲食的搭配和選擇上。那麼在日常生活中我們該如何把握飲食的規律和營養?下面微微健康網將為您介紹女人每天必吃七...
2012-09-28 -
女性如何狙擊衰老 讓時間停步？
有人說，女人25歲是一道分水嶺，過了25就一年不如一年，皮膚也會開始慢慢鬆弛下垂，女人過了30歲，難道就必定各種‘垂’？看看人家陳喬恩、瞅瞅人家林志玲……奔四的年紀，照樣能夠演繹十幾、二十幾歲的少女...
2016-09-09 -
3個妙招呵護子宮對抗衰老
中醫所說的子宮，不僅是孕育寶寶的那個“房間”，包括婦科生殖系統和相關的功能。宮寒，全稱是“子宮寒冷”，並不是說子宮腔內的溫度低，而是指子宮及其相關功能呈一種嚴重低下的狀態。這種狀態在自然界看來，相當...
2016-08-31 -
常年打呼嚕竟不知鼻子裡有它
打呼嚕竟不知鼻子裡有它越來越多的人認識到打呼嚕並不是睡得香的表現，而是健康的大敵。它可造成大腦、血液嚴重缺氧，更可怕的是，夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在淩晨發生猝死。實際上，引起打呼嚕的原因不盡...
2016-05-03 -
鼻子堵了怎麼辦
方法步驟： 01 1最簡單的方法就是拿一盆熱水，臉靠近熱水進行呼吸，吸水蒸氣，慢慢的我們的鼻子就會感覺到非常的舒服了，但是要注意在這個過程中不要太熱燙傷了啊，大約十分鐘左右吧，就會感覺鼻子通暢了，...
2016-08-16 -
化妝不可太過度 化學物質讓你提前衰老
過度化妝讓您的更年期提前五年對於很多女孩子來說，每天化妝都是必修的功課。確實，得體的化妝，可以增加女孩子的魅力，同時在職場也是一種禮儀的需要。優雅的淡妝，可以讓女孩子明豔動人，但是任何事情都有一個度...
2015-04-07 -
6大原因加速女性皮膚衰老
女人都怕老，總的來說，女人衰老往往是從面部皮膚開始的。要想盡可能延緩衰老，首先要從瞭解皮膚衰老的原因入手。下面家庭醫生線上編輯給大家總結了幾個易衰老的原因，大家可以一一對症下藥。熬夜睡眠不足，會使皮...
2016-08-08 -
鰻魚 抗衰老養顏護膚的佳品
據《現代護理報》報導，鰻魚的營養成分比鱸魚、雞肉、牛肉等高得多，維生素、礦物質和微量元素含量更是陸上動物所不能比擬的。科學研究表明，鰻魚是含EPA和DHA最高的魚類之一，不僅可以降低血脂、抗動脈...
2010-07-07 -
這樣做鼻子上的小黑點居然沒了
黑頭是如何形成的黑頭主要就是由皮脂與細胞屑和細菌組成的一種栓樣物，堵塞在毛囊開口處而形成的，加上空氣當中的塵埃和污垢以及氧化作用，使其接觸空氣的一頭逐漸變成了黑色，所以就被稱為是黑頭。如何祛除黑頭1...
2016-08-21 -
鼻子幹癢 嘴唇脫皮是肺燥惹的禍
1抗幹法：熱水薰蒸，飲用花茶益肺養胃不少人到了秋季，還出現了咽喉幹癢的現象。中醫認為，咽喉與肺關係密切，也與胃有關。但秋季咽喉幹，主要是與肺燥有關。因此可以食用些百合、木耳等食物進行潤肺。也可以採用...
2013-12-19
