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“胃痛”不一定都是胃病
“胃痛”並非都是胃病 人們常把心窩部疼痛稱為胃脘痛，該部位的疼痛大多來自胃及十二指腸疾病。殊不知，除了胃及十二指腸外，膽囊、胰腺、肝左葉、總膽管以及心臟等器官都緊貼或臨近心窩部，這些臟器出現病變同樣可引起“胃痛”。 膽石症 膽石症的發
2016-07-08 21 -
骨折後可用中醫方法消腫
輕者表現為局部腫痛，重者可出現臟腑功能失調，臟腑經絡，氣血筋骨同病。中醫辨證施治，可採取益氣活血，利水消腫，補益肝腎之方法。如選用中藥川芎、地鱉蟲、當歸、生黃芪、白術、澤蘭、澤瀉等煎煮口服選用中藥桂枝、桑枝、伸筋草、透骨草、蘇木、海桐
2016-07-11 30 -
中醫小妙招教你輕鬆調理氣血不足
氣和血是維持人們身心健康發展的基礎，也是人類得以生存的根本。但是，如果一個人氣血不足便會使其看起來蒼白無力，要比實際年齡老了好幾歲，另外身體也常會出現乏力、頭暈等不良症狀產生。所以說，養生的關鍵便是氣血。那麼，氣血不足應該如何進行調理
2016-07-12 15 -
看穿按摩師的手法是否有效
保健按摩是我們經常採用的一種維持身體健康的方法，很多人在享受按摩的時候都是直接上養生會館。不過呢，我們雖然懂得享受，卻可能並不懂得其中的道理。到底按摩技師看似很熟練很專業手法是否真的完全符合健康標準呢，我們一起來瞭解一下按摩的手法就可以
2010-07-21 11 -
晚年幸福保護老人年牙齒
在人的一生中，由於長期的咀嚼、刷牙等機械性摩擦，常可造成牙體硬組織的增齡性改變，隨著年齡的增長，牙釉質的水含量及有機成分降低、氟含量增加、牙骨質增厚而導致根尖孔變小，根管閉塞及髓腔變小等。 由於單純性的機械摩擦作用而造成的牙體硬組織的慢
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十大中藥幫你抗擊衰老
你，害怕自己變得比實際年齡老、而且越來越老嗎？只要是女人，都不會喜歡看見自己蒼老沒有神采的模樣，但事實上很多時候，害怕也成為我們迅速變老的一個重要原因之一。如果想要預防歲月對我們的提早傷害，不如就試著從中醫的方向入手，調節我們的身體，讓
2010-07-21 10 -
簡單七方法讓你眼睛水汪汪
眼睛是靈魂之窗，但是現代人對於自己身體的不重視，總是讓靈魂之窗受到不必要的傷害，當發現眼睛受傷害時已經一切太遲了，在我們日常生活中，保護眼睛也是我們生活的一部分，七種方法保護眼睛健康。 1、切忌"目不轉睛"，自行注意頻密並完整的眨眼動作
2010-07-21 23 -
寒冷到來學會保暖的技巧
在冬天，做好防寒保暖工作顯得十分必要。一走路上，寒意總是會迅速的浸透周身，一些人把自己包得嚴嚴實實的，用多穿衣服的方式來防寒保暖，這樣對抵禦寒冷雖然能起到一定的作用，但是還是難免出現感冒、嘴唇開裂等現象。也許你掌握了以下幾個小竅門後，這
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中醫調養鼻炎有方
鼻炎雖不是什麼大病，但也影響生活。其中有一類反反復複總不好的鼻炎是由於過敏引起的，這一點很容易被大家忽略。 過敏性鼻炎的早期信號 噴嚏、鼻癢、流涕和鼻塞是過敏性鼻炎的常見症狀和早期信號。 鼻癢 是發作的前驅症狀，兒童常用手將鼻子
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炎夏中醫如何調養身體
首先是自我心理保健。人常說“心靜自然涼”，因而我經常保持恬靜的心理狀態。古代炎夏養生學中有這樣一段話，叫“調息淨心，常如兆雪在心”。此時靜心毋躁，止聲息，毋違天和，毋幸遇，節嗜欲，空心氣。可居高明，可遠眺望，可入山林，可坐台榭空敞之處
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夏季養生關注4個穴位
內關穴我們把手心向上，用力握拳的時候，手腕上能看到兩根筋，兩條筋之間，距離腕橫紋兩個拇指寬度處就是“內關”，內關穴是心包的絡穴，一穴通兩經，具有調節情緒、調節睡眠和調節心臟的作用，夏天心情不太好的時候，脾氣大的時候，睡不好覺的時候，都
2010-07-22 10 -
中醫美容先從五臟開始
從中醫美容學的角度來看，一個人的相貌、儀錶乃至神志、體形等，都是臟腑、經絡、氣血等反映於外的現象。臟腑氣血旺盛則膚色紅潤有光澤，肌肉堅實豐滿，皮毛榮潤等。故中醫美容學非常重視臟腑氣血在美容中的作用，通過滋潤五臟、補益氣血，使身體健美，
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中醫清熱藥使用七大誤區
清熱藥是為裡熱證而設。裡熱證有虛有實，病變部位各有不同，熱勢輕重不一，此外尚有是否挾濕之異，因此，使用清熱藥當據證立法，依法選藥組方。然而，當今有少數醫者在使用清熱藥方面，不講辨證論治，遂使清熱藥濫用不止。濫用清熱藥之表現甚多，歸納之
2010-07-20 11 -
中醫防暑保健藥方
防暑方藥 1.防暑清熱飲 【處方】藿香3g 菊花3g 白茅根3g 薄荷2g 烏梅1枚 【功用】芳香化濕，清熱生津 【適用人群】高溫、高熱環境中工作或生活人群。 【服用方法】將上5味藥放入杯中，加350-450mL開水，加蓋悶
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中醫解析造成失眠原因
一、壓力大，情緒緊張。心裡想著事情的時候，無論是喜、怒、悲、思、恐中的哪一項，都說明我們的五臟六腑還在被強迫著“加班”中，即使某些臟器已經很疲累了，也不能獨自休息，於是睡不好產生了。 二、胃腸不適。睡眠時要有充足的血液流向心和腦，我
2010-07-20 11 -
睡眠也是一種養生
人晚上為什麼一定要睡覺？中醫認為，人只有進入深睡眠的時候，你的腦電波才和整個宇宙的能量波頻次相等，這種能量才會進入你的身體，生髮陽氣以補充身體所需的能量。所以，人睡覺的過程，並不是一個把車開進停車場的過程，而是把整個身體開進保養修理廠
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夏季中醫養生 固護陽氣很重要
少食冷飲：炎熱的夏季，人們喜歡食冷飲等寒性食物，這會損傷脾胃、消耗陽氣。因此夏季要少吃冷飲;應以喝溫開水為宜;多吃溫補食物，如紅棗、枸杞、當歸等。 適當運動：夏季外界陽氣最旺，應多到戶外活動，可補充身體能量、調暢氣血、養護陽氣，但不
2010-07-21 11 -
警惕 狂愛出汗居然是生病的徵兆
中醫認為，正常的出汗，可以調節體溫，排除體內的廢物，調節人體陰陽的平衡。而當人體陰陽失衡、臟腑功能失調時則會出現異常的出汗，所以，中醫常常根據出汗的時間、部位、多少和特點來判斷身體的狀況。 首先要排除是否疾病所致。一般情況下，糖尿病
2010-07-21 13 -
常按摩湧泉穴可防止頭髮早白和脫髮
除了因疾病引起的脫髮之外，自然脫髮大都是頭部的血液迴圈不好引起，因此適度地按摩頭皮能改善頭部的血液迴圈，從而減少脫髮的出現。按摩頭部的穴位，特別是百會穴確實能防止頭髮發白和脫落，但是在人的腳底下有一個穴位千萬不要被忘卻了，它對防止頭髮早
2010-07-21 15 -
丘疹蕁麻疹
丘疹蕁麻疹是一個很常見的疾病，這樣的疾病對人體健康損害很大，而且這樣疾病在治療上，都是需要很好的方法，藥物治療是常見方法，使得疾病可以得到很好改善，不過要注意的是，對這樣疾病出現後，也是要及時進行治療，否則會使得疾病變得更加嚴重，引發多
2014-05-05 23
