-
芹菜宜常吃
春季是蔬菜的淡季，翠綠鮮嫩的芹菜尤其受人喜愛，清香可口，既可熱炒、涼拌，亦能作餡，食法眾多，還有較高的營養價值與食療價值，古人贊其為“菜之美者”並不為過。 芹菜有水芹與旱芹之分，水芹指生長在“江湖陂澤之涯”者，北方人們經常食用的多為生長
-
美白妙方返老還童
據說，慈禧太后非常注重用中藥護膚，因此，70歲肌膚還相當細膩，皺紋很少。只要保養有方，老年人也可返老還童。特別是老年女性，在日常生活中可利用常見、便宜且效果不錯的中藥美容方，如白及片、白百合、薏米粉等，讓自己青春重現。 去皺用白及片 白
-
滋陰養血食桑椹
桑椹為桑科植物桑的果穗，又名桑果、桑椹子。每年4~6月成熟，果肉飽含汁液，氣清香，味甜酸，果色一般有烏、紫、白、紅幾種。早在兩千多年前，桑椹就是御用補品。桑椹含有豐富的活性蛋白，糖類，維生素B1、B2、C、E，氨基酸，煙酸，胡蘿蔔素及鐵
-
營養豐富的黃豆 推薦4款黃豆食療藥膳湯
黃豆營養豐富，不僅可以用來製作各種豆製品或者醬油，還可以做成一道香甜美味的菜譜，並且還具有一定的食療藥膳功能。以下就是小編為大家介紹的幾款關於黃豆的食療藥膳。 (一)黃豆青豆燉雞翅 原料：黃豆、青豆、雞翅;鹽、味精、料酒、高
2016-10-16 11 -
降血壓的食物 控制血壓的飲食原則
近幾年來，隨著社會老齡化的比例越來越高，患有高血壓的人也越來越多。患有高血壓的人在日常飲食方面要注意，要學會控制血壓。那麼吃哪些食物可以降血壓?控制血壓的飲食原則是什麼?快來看看吧。 降血壓的食物 1、番茄 番茄的營養價
-
小兒咳嗽 對症食療
春季乍暖還寒，是各種呼吸道疾病的高發期。近來隨著天氣變化。而嬰幼兒年齡尚小，一味用止咳藥，不僅會遭到孩子拒食，給患兒造成痛苦，還會引起諸多副作用。因此，當孩子發生咳嗽適當用藥後，不妨對症應用食療方法。 風寒咳嗽 特點是咳嗽，咽癢，咳痰清
-
感冒藥哪種效果好 吃什麼感冒藥比較好
冬季到來，天氣溫度變化較大，很多人沒有注意保暖因此得了感冒，由於感冒很多人可能會想著自己去買點感冒藥來吃，這樣就不用去醫院了，但是遇到一個問題，那就是感冒藥哪種效果好?吃什麼感冒藥效果好呢?這裡正佳養生網為大家介紹下冬季感冒了吃感冒藥的
-
血中聖藥數當歸
當歸素有婦科“聖藥”和“血家百病此藥通”之說。李時珍在《本草綱目》中考證“古人娶妻為嗣續也，當歸調血為婦人要藥，有思夫之意，故有當歸之名，正與唐詩“胡麻好種無人種，正是歸時又不歸”之意相同。他續引古人崔豹《古今注》“古人相贈以芍藥，相招
2017-03-10 11 -
預防肺癌的食物有哪些 肺癌患者的飲食禁忌
很多人因為飲食的不注重和不良的生活方式而患上肺癌。肺癌是一種很嚴重的治病，會對人很的生活和身體帶來很嚴重的危害。那麼在日常飲食方面該如何預防肺癌?肺癌患者的飲食禁忌有哪些?一起來看看吧。 預防肺癌的食物 1、海產類食物
2016-10-16 161 -
塘鱧魚燉蛋
塘鱧魚又名土步魚、沙鱧、蒲魚等。形小而粗壯，體長10～15釐米，前部渾圓，頭大而扁平，兩頜有尖細牙齒，背部有雙鰭，暗黃褐色而有黑斑紋。其肉質細嫩，味道鮮美，富有營養。 塘鱧魚還可入藥，味甘，溫，無毒，具有滋補保健作用。姚可成《食物本草》
-
小孩化痰吃什麼好 寶寶化痰吃什麼好
兒童由於免疫力弱，感冒受涼就可能誘發呼吸系統疾病，如氣管炎、支氣管炎等。此時，孩子喉嚨裡也會有許多痰液，但他們不會像成人一樣吐痰，大多就直接咽下去，通過大便排出或者再嘔吐出來。如果大量痰液和病菌聚集在呼吸道內，就會引發細菌感染，繼而發展
-
久咳不愈 生薑鴨梨
鮮生薑切3~5片，不要過厚，切碎加適量核桃仁和紅糖拌勻，每日分3次服用。或用新鮮橘子皮，切碎後加入白糖，以開水沖泡，5分鐘後即可服用。（2個橘皮可加50克白糖）。此方化痰止咳作用顯著，尤其對風寒咳嗽和虛寒久咳更有療效。 鴨梨1500克，
-
中醫5道暖身餐 ，強身健體抵禦寒冷
禦寒要從內部調理做起。從中醫的觀點來看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬於氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足。如果您有手、腳、耳朵、小腿等感覺特別寒冷的苦惱，試試專家推薦的幾款能幫您抗擊寒冷的秋冬季"暖身餐"。
-
辨證食粥 得益養身
食粥養生由來已久。然而食粥須按辨證及氣溫所需而食，方能得宜而養身。常遵循的飲食護理原則如下。 辨證遵循：失眠多用“百合蓮子粥”，安神補心；腰膝酸軟多喝“枸杞桑葚粥”，補腎壯骨；產婦宜用“小米紅糖粥”，養血健脾；水腫宜喝“紅豆荷葉粥”，清
-
馬蘭拌螺螄肉
春光無限，螺肉正肥美，且殼中尚無小螺螄。螺螄肉富含蛋白質、脂肪、碳水化合物等，是水鮮品中的佼佼者。中醫認為，螺螄肉味甘、性寒，可清熱、利水、明目，能治黃疸、水腫、淋濁、消渴、痢疾、痔瘡、腫毒等症。《本草匯言》稱“螺螄，解酒熱、消黃疸、清
-
冬季養胃吃什麼肉類好 多吃羊肉開胃健脾
冬季的養胃的好時機，所以在冬季選擇正確的食材養胃會起到很好的作用。冬季選擇肉類養胃是一個很不錯的選擇，那麼冬季養胃吃什麼肉類好?胃病患者又有哪些飲食禁忌?一起來看看吧。 羊肉開胃健脾" alt="冬季養胃吃什麼肉類好 多吃羊肉開胃健
-
慢性鼻竇炎食療方法 慢性鼻竇炎怎麼治療？
慢性鼻竇炎為鼻竇的慢性化膿性炎症。較急性者多見，常為多個鼻竇同時受累。慢性鼻竇炎影響病患的生活品質，加重患者的呼吸道感染症狀，嚴重者有引起顱眼肺併發症的可能，導致視力改變，甚至感染加重而死亡。在藥物、手術治療下大多數慢性鼻竇炎患者可以治
2016-10-17 17 -
黑眼圈食療方法
經常性黑眼圈可能肝腎不足若經常性出現黑眼圈，則要考慮婦科疾病或者肝腎不足等原因。 枸杞豬肝湯 組成：枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。 制法與用法：豬肝切片，生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用
-
高血壓食療調理配方推薦
高血壓病應注意飲食原則，建議低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要禁煙，酒,避免情緒激動。如果有高血脂必須同時治療 。這些都需要注意，否則降壓效果不好。還需要在當地醫生指導下選擇降壓藥口服。多吃芹菜，尤其是其根，可以有輔助的降壓作用。下面正佳養生
-
喝什麼茶緩解痛經 9款緩解痛經養生茶
大部分女生一個月總有那麼幾天比較痛苦，因為月經來了造成的痛經。那麼如何緩解痛經?喝一些保健養生茶也是一個不錯的緩解痛經的養生方法。那麼喝什麼茶可以緩解痛經?下面就為大家推薦9款緩解痛經的養生茶。 緩解痛經養生茶 1、肉桂茶
2016-10-17 10
