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養胃吃什麼 12種食物健康養胃效果好
由於現代生活快節奏的發展，人們不注意飲食習慣和飲食養生，總是匆匆吃、隨便吃，導致現在胃病患者越來越多。該如何養胃?養胃吃什麼?下面就為大家推薦12種養胃食物。 1、捲心菜 捲心菜富含防衰老的抗氧化成分，具有提高免疫力、增進身
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玫瑰入膳也可療疾
中醫認為，玫瑰花性溫，味甘，微苦，入肝脾二經。具有理氣解郁、鎮靜安神、和血養血、和血散瘀、收斂止瀉、柔肝調經之功效，主治心悸氣短、陰虛體弱、中暑、脾胃不和、脅痛、便秘、泄瀉、肝胃氣痛、風痹、吐血咯血、食少嘔惡、跌打傷痛、月經不調、赤白帶
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養陰的中藥材玉竹 玉竹怎麼做有食療作用呢
豬肺湯 target='_blank' href='/yinshi/yuzhu-3371.html'>玉竹是一種很養陰的中藥材，很多人都喜歡，它其實也有食療的作用。下面就為大家介紹幾款常見的玉竹食療方。 沙參玉竹菜幹煲豬肺湯
2016-10-17 21 -
食補黑米尤為佳
春季養生，以食補為上。黑米具有滋陰補腎、健脾開胃、補肝明目等多種功效，是抗衰滋補佳品，深受女性朋友喜愛。 黑米，因外皮烏黑而得名，性平，味甘，其所含錳、鋅、銅等無機鹽大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的維生素C、葉綠素、花青素、胡蘿
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吃了這麼多年南瓜，才知道它的真正作用
秋季是南瓜紛紛上市的季節，南瓜的好處大家知道的已經比較多了，但是很多人卻把南瓜裡的籽看做垃圾隨意丟掉，真的非常可惜！為什麼這麼說呢？ 一、南瓜籽讓男人精子更健康 高品質的精子離不開充足的鋅。南瓜籽中含有豐富的鋅，補充人體不足
2016-10-17 12 -
時令莧菜清熱排毒
夏日一到，時令蔬菜莧菜便粉墨登場了。 莧菜是莧科屬植物，一年生草本。孫思邈《千金食治》、忽思慧《食療方》、陶穀《清異錄》、姚子成《食物本草》、王士雄《隨息居飲食譜》等古代典籍中都有關於“莧”的明確記載。 莧菜葉營養豐富，其鐵、鈣的含量比
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一次治好口腔潰瘍，根本不用吃藥
口腔潰瘍秋季常發，乾燥、上火、天氣驟變，感冒、喉嚨疼、口腔潰瘍齊刷刷的找上門。 “不管吃藥與否，每次口瘡都要三五天才好，誰說意可貼好用？過來，保證不打屎！ 滿懷信心的買了一盒意可貼，一上午了，都沒有化掉，想著這要吃晚飯了拔掉
2016-10-18 11 -
香蒲清熱涼血
香蒲，為香蒲科多年生植物，多生於沼澤河湖及淺水中，以南方水鄉最多。其根莖可入藥，其花粉可入藥，為藥食兩用食物。 蒲菜，又名蒲芽、蒲兒根、蒲兒菜、蒲縇，為香蒲的假莖。本品性味甘、涼，入脾、肺、肝經，有清熱涼血，利水消腫之功，適用于孕婦勞熱
2017-03-10 11 -
脾虛的人要注意哪些方面
脾虛，中醫術語。泛指因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現象及病證。包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血等證型。中醫脾虛症是指中醫所稱之脾臟虛弱而引起的病症，其病情雖較繁雜，主要有嘔吐、泄瀉、水腫、出血、經閉、帶下、四肢逆冷、小
2016-10-18 11 -
飲食矛盾與營養保健
酸與堿：食物分為酸性與鹼性，一般糧食類（大米、麵粉、玉米等）、肉類（豬、牛、羊等）、禽類（雞、鴨、鵝等）、水產類（魚、蝦、貝等）、蛋類、花生、核桃、糖類、用穀物釀制的酒等，含磷、硫、氯等元素較多，是酸性食物；而蔬菜、水果、牛奶、紅薯、土
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三款藥膳改善膽結石症狀
防治膽結石，除了接受治療之外，以下三款藥膳有助於改善症狀。 熱炒青蘿蔔 如果患者出現脅部痛或脅部脹、疼痛可牽引到肩背部、口苦、經常歎息、胃脘脹痛或脹滿、舌紅苔薄白等症狀，這類型患者屬肝膽氣郁，適合食用熱炒青蘿蔔。 做法：青蘿蔔250克、
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膽囊炎能吃紅棗的嗎？
飲食能夠幫助膽囊炎患者更好的治療疾病，所以，要提醒膽囊炎患者，正確的瞭解膽囊炎，多多的閱讀關於膽囊炎的飲食情況。保障日常生活中有一個科學的飲食習慣，保障我們的身體健康。那麼，膽囊炎能吃紅棗的嗎?膽囊炎患者可以吃雞蛋嗎?一起來看看吧!
2016-10-18 14 -
體內毒素太多 水果來幫你
毒素泛指對人體有不良影響的物質，包括外來之毒、內生之毒以及情志之毒。毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。排毒養顏所選擇的食物和食用方法都很簡單。一般來說，正常人每
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母親節：奉上一杯康乃馨茶
康乃馨，又名香石竹、荷蘭石竹、丁香石竹，為石竹科多年生草本植物石竹的花卉。康乃馨有“母親花”之稱。1908年5月10日在美國西維吉尼亞和賓夕法尼亞州舉行母親節會議，在這節日，康乃馨被選中為獻給母親的花，並從此流傳下來。1913年，美國國
2017-03-10 12 -
營養豐富美味的蘑菇 幾款關於蘑菇的食療方
精鹽 在生活中我們食用的蘑菇，不僅營養豐富，而且還有一定的食療藥用作用。 蘑菇味甘，性平;歸腸、胃、肺經;有健脾開胃，平肝提神的功效，主治用於飲食不消，納呆，乳汁不足，高血壓病神倦欲眠，傳染性肝炎、白血球減少症、維生素B2缺乏症、
2016-10-18 12 -
佳餚菜品竹筍 推薦竹筍的幾種食療方
竹筍是我們常見的一到佳餚菜品，而且深受大家的偏愛。除了是美味佳餚外，它也具有食療作用。 竹筍 味甘、性微寒，歸胃、肺經。具有滋陰涼血、和中潤腸、清熱化痰、解渴除煩、清熱益氣、利膈爽胃、利尿通便、解毒透疹、養肝明目、消食的功效
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更年期女性如何合理飲食 推薦幾款食療藥膳
更年期是指每個女性從中年到老年需要過渡的一個階段，一般是在45-52歲之間。她們常常會出現有潮熱，心悸，精神，神經異常，腰酸背痛引起的早期骨質疏鬆等一些更年期症狀，身體各部分逐漸衰弱，抵抗力也開始下降。 中醫認為更年期綜合征是腎
2016-10-18 11 -
食療養發 吃水果也能去屑止癢？
一頭烏黑飄逸的長髮是很多女生的夢想，但是各種頭髮問題常常困擾著我們。頭髮毛躁無光澤、斷發掉發嚴重、頭髮怎麼都留不長……此時，除了外養，內調也很重要，不如試試最天然的食療養發吧! 蜜桃 蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣
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又到槐花飄香時
夏季到來，花園、大街兩側，槐樹花綴滿枝頭，彌漫著沁人心脾的清香，飄滿了大街小巷，其實槐花的花果都是美食良藥。 槐花性味苦，微寒，入肝、大腸經。有清熱觧毒，涼血止血之功效。適用於各種血熱出血，尤善治便血、痔瘡出血、尿血、崩漏以及吐血、咯血
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冬季是進補的好時刻 立冬養生的食療藥膳
立冬馬上就要到了，一到立冬，就是人們進補的最好時刻。因為立冬過後，便是寒冷的冬天了，人們消耗的熱量比以往大，如果這時候進補，立冬養生食療藥膳是非常好的。 炒雙菇 功效：補益腸胃，化痰散寒。這道菜還可增強機體免疫功能，對高血脂
2016-10-18 28
