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豆豉養生保健康
豆豉，在《漢書》《史記》《本草綱目》等古籍中都有記載，是漢族傳統的一種發酵豆製品，亦是許多菜系的重要調味料。 營養學家認為：豆豉有豐富的豆激酶、蛋白質和人體所需的多種氨基酸、多種礦物質和維生素等營養物質。常吃豆豉可幫助消化、預防疾病、延
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水果養生之檸檬
檸檬性味酸涼，主要的食療作用有生津、止渴、祛暑、安胎。對於咽痛口幹、胃脘脹氣、高血壓、心肌梗塞、不思飲食等病症有較好的輔助治療作用。 清代食療著作《脈藥聯珠食物考》中記載檸檬“漿飲渴瘳，能辟暑。孕婦宜食，能安胎。”清代著名中藥著作《本草
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正確吃棗 功效倍增
大棗性味甘平，可以補中益氣、養血生津，最宜常吃。不過，棗的吃法不一樣，功效也不一樣，下面就給大家推薦8種讓紅棗功效翻倍的吃法。 紅棗泡茶 補氣護嗓 紅棗炒黑後泡茶喝，可以治療胃寒、胃痛，如果放入桂圓，就是補血補氣茶了，適合教師、營業員等
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吃粗糧 悠著點
現在城市裡許多人都開始有意識地粗糧飲食，這是好事，但專家提醒，堅持“粗細搭配”而不是“只吃粗糧”，最好是把粗糧和細糧摻和起來吃。比如，可以食用由“玉米+大麥面”組成的二面或“玉米+大麥面+蕎麥面”組成的三合面做的麵條和饅頭；也可以吃“大
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存儲的靈芝發黴還能吃嗎
靈芝可說是靈藥，在歷史上此藥具有強大的藥性，價值也是極貴的，而現代靈芝則是多數人能購買的藥材，可以補充調理身體，其功效與食用的價值高，使用時宜按照藥方或是偏方等服用，然而有些人在購買靈芝時未掌握其技巧，造成買到的靈芝有異常，那麼存儲的靈
2015-12-17 33 -
土茯苓降尿酸治痛風嗎
說到土茯苓大家可能不是很熟悉，其實土茯苓就是一個有著很高的藥用價值的中藥材。其實大家仔細瞭解的話，會發現在一些治療頭痛疾病的中藥材中是有土茯苓這味藥材的。而對於土茯苓這個藥材來說還不只是說有止疼的作用，還有祛風的作用呢。那麼，土茯苓降尿
2015-12-17 80 -
淡黃色豆腐最健康
大豆中許多有重要作用的保健物質和營養素，都呈淡淡的黃色。首先，淡黃色豆腐中很大一部分黃色來自胡蘿蔔素，它對保護視力、提高免疫力、防止皮膚乾燥粗糙等都有好處。其次，淡黃色豆腐中的核黃素也略呈黃色，它能幫助消除口腔內、唇、舌的炎症，減輕眼睛
2017-03-09 12 -
什麼人不適合吃固元膏自製補品
什麼人不適合吃固元膏啊，現在的生活水準提高了，每個人都在講究養生，養生對我們來說是越來越普遍了，有的現在都開始自己做養生的補品，固元膏就是其中的一種，固元膏對身體的好處特別的多，但是不是所有的人都是適合食用固元膏的，這樣的人吃固元膏就會
2015-12-17 19 -
什麼人不適合吃蛤蟆油呢
什麼人不適合吃蛤蟆油呢，朋友前幾天送給我一些蛤蟆油，朋友說這個蛤蟆油可以延緩衰老和增加免疫力的作用，對皮膚還有抗老化的作用，讓我做些來嘗嘗味道，媽媽告訴我這個蛤蟆油不是所有的人都可以食用的，有些人是不宜食用的，到底什麼人是不適合吃蛤蟆油
2015-12-17 10 -
何首烏與制何首烏的區別是什麼呢
何首烏是我們都熟悉的中藥，主要用於黑髮的治療，當然對身體的一些疾病也有治療的功效，在市場上購買的何首烏有生的，也有制何首烏，那麼何首烏與制何首烏的區別是什麼呢?其實都是何首烏，其主要不同有多種，一是何首烏經過加工炮製，才能成為制何首烏，
2015-12-17 29 -
姬菇可增強抵抗力
中醫認為：姬菇性味甘、溫，具有追風散寒、舒筋活絡的功效；可用治腰腿疼痛、手足麻木、筋絡不通等病症。總之，常食姬菇對改善人體的新陳代謝，增強體質都有一定益處。下面介紹一道姬菇菜肴： 雞汁雙鮮 主料：雞湯1碗、西蘭花150克、姬菇100克。
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什麼人不適合吃鹿茸滋補
鹿茸是一種非常滋補的藥材，專家指出，鹿茸它含有大量的骨膠質，營養非常豐富，是一種珍貴的藥品食材。食用鹿茸可以有效防止衰老，增強免疫力，養生功效非常顯著。那麼，什麼人不適合吃鹿茸滋補呢!相信這是很多人都非常想瞭解的一個問題，下面便一起來看
2015-12-17 17 -
八寶景天的藥用價值有哪些
談到八寶景天多數人想聯繫想公園的植物，觀賞的價值高，而成本價卻極低，是很多園林選購的植物類型，然而八寶景天也是一味中藥，在八寶景天的藥用價值上有多種功效，可是因為大家對此物並不熟悉，就未掌握其功效性質，但是對於常規的植物也是可以分析的，
2015-12-17 18 -
橘皮妙用小竅門
用途很多，而且節令過去很久，它的幹品，仍在家庭生活中發揮作用。 護髮：將橘皮泡進熱水裡，用它來洗頭，如同用了高品質的護髮劑，頭髮會光滑柔軟。 漚花肥：將橘皮泡在水裡漚肥，加進盆土作肥料，沒有難聞的氣味，肥效還很持久。 除異味：冰箱內放幾
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茯苓的食療方法有哪些
鮮牛奶�著社會的不斷進步，人們在不斷努力掙錢的同時也是越來越在意自己的身體健康方面的情況。這個時候就有很多的人關注養生，而說到養生很多的人對於茯苓就是用的很多了。因為茯苓具有很高的功效，對於增強身體的免疫力和預防疾病都是有幫助的。那麼，茯
2015-12-17 10 -
如何正確服用藥酒
藥酒通常應在飯前服用，一般不宜佐膳飲用，以便藥物迅速吸收，較快地發揮治療作用。藥酒以溫飲為佳，以便更好地發揮藥酒的溫通補益作用。如果飲用藥酒不當，也會適得其反，因而需要注意飲用禁忌。 飲用藥酒不宜過多，服用藥酒要根據人對酒的耐受力，每次
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茯苓桂枝茶的用法
在現在的社會生活中，我們總是能看到很多有名的和無名的植物，它們其中有的是藥用價值極高的中草藥植物，在有些中藥材中可以看到它們作為配方的存在身影。有些我們很熟悉，但是有些我們並不瞭解，但是它們依然是默默的為我們做著貢獻，而且用法已很多。那
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一年四季 藥食相伴
一年四季，春秋變換。五臟六腑在不同季節的狀態不同，形成一種張弛有度的輪回。我們的飲食也要根據四時調整，以配合腑髒的運作、氣血津液的流轉，而能夠緊密契合自然陰陽消長的規律，則是最健康的養生方式。 春季藥膳：山藥羊肉羹 材料：羊肉100克，
2017-03-09 11 -
茯苓和白茯苓各有什麼功效
聽到白茯苓和茯苓估計不瞭解的朋友可能就是認為是同一個食物，其實兩種都是有著很高的藥用價值的藥材，不僅是在治療疾病方面有作用同時食用也是可以的。但是大家卻是對於這個不是很瞭解，這樣的話用的就不是很多，用的話也是出現很多的問題。那麼，茯苓和
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不同感冒的食療方
1、風寒感冒 秋冬發生較多。常見症狀是發熱、無汗、頭疼、四肢酸疼、鼻塞流清涕等。中醫治療一般以辛溫解表為主，可選用的成藥有感冒清熱沖劑、正柴胡飲沖劑等。除對症治療，採用食療也能取得較好的效果： 香菜蔥白湯：香菜15克，蔥白15根，生薑9
