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爽拌洋耳
春季氣候乾燥，宜潤燥養肺，常食“銀耳”很有益處。中醫認為，銀耳，性平，味甘、淡、無毒。具有強精補腎、潤腸益胃、補氣和血、強心補腦、美容嫩膚等功效。可用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、大便秘結等症的食療。銀耳的吃法很多，煲湯煮粥，入菜涼拌，均是美味
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嘴唇起泡腫了怎麼辦，7招還你健康紅唇
有的時候因為食用了辛辣刺激的食物、或是熬夜等原因身體上火，會引起嘴唇起泡紅腫的症狀。嘴唇起泡紅腫，會影響人們的進食，降低食欲，因此嘴唇上出現紅腫起泡應該及時治療。 一: 嘴唇起泡腫了怎麼辦1: 冰硼散：取適量冰硼散敷於口腔潰瘍處，每日2～
2016-10-17 32 -
嘴唇起皮怎麼辦，中醫教你護唇
由於天氣乾燥，皮膚水分容易流失，嘴唇常常出現乾裂起皮的問題。很多人嘴唇起皮後，會用手把它撕掉，這其實是不正確的做法，容易引發唇炎。在中醫中認為，唇與脾相關聯，因此護唇要健脾。 一: 中醫調脾潤雙唇1: 中醫：唇與脾相關聯，補脾很重要中醫認
2016-10-17 19 -
藕香豆腐餅
豆腐，是一種很受大眾喜愛的食材，它營養豐富，含有多種微量元素，以及糖類、植物油和豐富的優質蛋白，是人們公認的保健佳品。其在防病保健上的奉獻是多方面的,適量地食用豆腐確實對人體健康大有好處。中醫認為，豆腐性涼，味甘。歸脾、胃、大腸經。為補
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嘴唇內側潰瘍怎麼辦，治療潰瘍有妙招
嘴巴裡面長潰瘍，想必很多人都經歷過。嘴唇潰瘍對於我們的生活有很大的影響，尤其是進食，不吃東西的時候，有些許疼痛，一吃東西，就和針紮似得疼痛。那麼有什麼方法可以治療嘴唇內側潰瘍呢？ 一: 嘴唇內側潰瘍怎麼辦1: 平時一定要注意保持口腔衛生。
2016-10-17 11 -
最食人間煙火味的輕盈方
春暖花開，女性脫去厚重的冬衣，換上各色靚麗的春裝，自然希望能夠展現姣好的身材。春季是萬物復蘇的時節，運動健身正當時，此時開始運動，堅持到夏天一定會收到好的效果。再配合平衡的飲食，減肥效果更佳。最重要的是，減肥不可盲目，最好在醫生指導下進
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嘴唇下面長痘痘怎麼辦，去除痘痘有方法
痘痘想必是很多人的天敵，臉部清潔不徹底、油脂分泌多、內分泌失調、上火等原因都有可能引起嘴巴附近長痘痘。痘痘很影響人們的外在形象，尤其是處理不好，還會留下痘印。那麼有什麼方法可以消除痘痘。 一: 嘴唇下面長痘痘1: 飲食方面:多吃蔬菜和水果
2016-10-17 20 -
香椿蛋捲
主料：香椿芽150克、雞蛋3枚。 調料：蔥花、鹽、食用油。 做法：1.將香椿洗淨切碎，置於碗中加鹽醃漬2小時入味；2.將雞蛋打入香椿碎中，無需加鹽，攪拌均勻成菜糊；3.鍋內放食用油，油熱時將菜糊倒入鍋中抹平，文火煎至蛋液凝固成餅狀；4.
2017-03-09 28 -
嘴唇上火爛了怎麼辦，這些方法幫你滅火
夏季天氣這麼悶熱，水喝少了或是吃一些上火食物，都很容易上火。上火會導致口感舌燥、嚴重的嘴巴上還會起泡、出現潰爛。如果嘴巴上火潰爛最根本的方法就是降火。 一: 多喝點水1: 口腔太幹會引發燒灼感。一些藥物、疾病和放射性治療都會影響唾液腺體的
2016-10-17 44 -
醪糟養顏羹
糯米經過釀制，不僅提神解乏、有益腸胃，還能促進血液迴圈，有潤膚功效。再加一些輔料，就可以做一道醪糟養顏羹了，做法也很簡單。 主料：醪糟 輔料：葡萄乾、紅棗、食用玫瑰花。 調料：鹽、白糖、味精、水澱粉、檸檬汁（2~3滴）或橙汁。 烹製方法
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舌尖上的養生
70歲的劉大媽，面色紅潤，步履輕盈，社區組織體檢，她的健康狀況總在前列。每當大家問起她是如何保養的？她總是哈哈一樂：“舌尖上養生啊！”看看她的菜籃子，裡面裝著春筍、菠菜、香椿和韭菜，還有新上市的草莓，真夠豐富的。 劉大媽說，春季的時鮮果
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如何豐胸瘦腿，六種運動給你驚喜
對於女性來說，豐胸和減肥是兩個永恆的話題。很多女性都希望自己能擁有完美的S形曲線。如何能同時實現豐胸和瘦腿兩個目標是很多人日夜思索的問題，其實有些運動就能同時達到這兩個目的。 一: 雙手側腰動作1: 先將腰身慢慢地向左側邊彎曲，雙手同樣要
2016-10-17 11 -
春季養肝 相“食”而動
每年春季，肝病患者都會大幅增加。春季養肝，不但可以減少肝病的發生，也是養生保健所需要的。 在飲食方面，應順應春季人體陽氣升發的特點，以及自己的體質特點來選擇食物。李鮮說，春季飲食的主要原則是“減酸增甘，以養脾氣”，眼下穀雨將至，春深更要
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海鮮菇熗豆角
海鮮菇，是一種優良的食用菌，海鮮菇與其他菇類不同的是，烹飪時散發出一股濃濃的蟹味，故有人稱其為“蟹味菇”。它味道鮮美，質地脆嫩，營養豐富，是一種低熱量、低脂肪的保健食材。中醫認為，海鮮菇性平甘溫，無毒，具有益氣開胃、通腸潤便、延年益壽的
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如何豐胸翹臀，運動豐胸更有效
很多女性都希望擁有完美的S形身材，這需要同時具備兩個條件：一是擁有豐滿的胸部，二是擁有挺翹的臀部。那麼有什麼方法可以同時兼顧著兩種要求呢？其實以下這些運動就能同時達到豐胸和翹臀的目的。 一: 擠球操1: 坐在椅子上，踮起腳跟，雙臂彎曲於胸
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剁椒豆皮雞肉糕
主料：雞胸肉150克、豆腐皮2張、青菜葉少許。 做法：將雞胸肉剁成肉糜，加料酒、蔥薑、鹽、豉油拌勻醃漬入味成餡；肉餡捲入豆腐皮中，入鍋隔水蒸熟；稍涼後切為菱形；紅剁椒醬、青菜葉點綴裝盤。 這道豆腐皮和雞肉共做的小糕，口感醇香微辣，其中的
2017-03-09 18 -
瓜丁玉米小丸子
春季飲食養生，對於大眾，蛋白質含量高，脂肪含量低的牛肉可適當吃一些。中醫認為，牛肉性平，味甘。有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效，適宜中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。 烹飪牛肉，可醬可燉，
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手足脫皮的偏方
在冬天的時候，很多朋友會出現手腳脫皮的情況，這是因為天氣太過於乾燥導致了皮膚的脫水情況，所以對於手足脫皮，患者可能在生活中選擇一種補水的藥材，讓肌膚重新變得濕潤。然而，手足脫皮也有一些原因是遺傳或者其他疾病造成的，所以患者應該要分析發病
2014-08-02 11 -
輸卵管積水的偏方
輸卵管這種器官是女性朋友用來孕婦的場所，精子和卵細胞剛開始是在輸卵管完成受精的過程的。如果輸卵管出現了積水的情況，那麼對於女性朋友的受孕就有很大的影響了，可能會導致不孕的發生，所以女性朋友在生活中遇到這些疾病的影響是，應該要採用一些正確
2014-08-02 40 -
蔬香麵筋
麵筋營養豐富，富含植物性蛋白質，由麥膠蛋白質和麥穀蛋白質組成，是由小麥麵粉中提取的。 中醫認為，麵筋具有生津止渴,補血益氣,活血祛瘀,安神除煩,強筋壯骨之功效，很適合“素食者”補充營養食用。麵筋入菜，大多以味道鮮美的“麵筋塞肉”居多，其
