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女人必知！7種不能和雞蛋一起吃的食物
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相剋，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即做的事情！ 1、吃完雞蛋後不要立即吃糖 雞蛋不可以跟味精一起煮，相信很多
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女人養生：夏季飲食5要訣 吃點“苦”促消化
每到炎熱的夏季，很多人的胃口就會不好，消化（消化食品）功能降低，且易出現乏力倦怠、胃脘不適等症狀，有的人還易發生胃腸道疾患。 夏季出汗多，擾亂胃腸消化功能 這是因為，熱天人們出汗較多，體內的水分、氯化鈉和水溶性維生素（主要是維生素B
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睡不好或是抑鬱作祟 自我調理8注意
大部分人或多或少會碰到點睡眠的問題，偶爾睡不好很正常，通過改善生活習慣、睡眠環境等一般可以自我調節。為了保證睡眠，平時應注意以下事項： 1、睡前可以喝一杯牛奶 牛奶有助於入睡，但對於牛奶過敏的人，可以吃個蘋果或吃片麵包，效果是一樣的
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白領抗疲勞 13招讓你下班後緩解工作疲勞
由於工作壓力、家庭負擔等壓力，常常使人感覺身體狀況大不如前，容易疲勞。若不及時調整，疲勞繼續發展，勢必危害健康。 一、洗澡 洗澡可消除體表代謝的排泄物，使毛細血管擴張，有效消除疲勞。但要注意回到住處或活動後，要稍事休息，待心律恢復到
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小症狀大揭秘：經常耳鳴眼跳？
1、眼皮跳是什麼預兆？是不是要發生什麼事情了？ 你不會真地相信左眼跳財右眼跳災吧？如果眼皮總抖動，很有可能因為你是個咖啡或美酒愛好者，或者是你正在承受著巨大的壓力。當壓力過大或者攝入過量的咖啡因、酒精時，眼睛會受到刺激，但是卻得不到及
2012-04-18 10 -
簡單7招讓你快速元氣大增
一、兩人互背 慢性疲勞容易出現腰背酸痛，長時間坐著辦公，很容易出現以上症狀，那麼加強對背肌的鍛煉就有助於緩解以上症狀，其方法有多種，現介紹一種較理想的方法--兩人互背法。做法：二人靠背，兩臂相挽，一人將對方背起，慢慢彎腰，然後對方也按
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這些調味料吃多了等於慢性自殺
看看我們日常的飲食習慣，多半都是損害健康或致命，比如食物過甜，糖是家庭必備食品，但在糖的甜蜜之中卻隱藏著對人體健康潛在的威脅。日常飲食中，偏愛甜食者，常常會因過量食糖而導致多種疾病。 食糖――具有使菜肴甜美、提高營養、使成品表面光滑、
2012-04-18 20 -
該排便時不排 6個惡習讓便秘纏上你
坐地鐵或者開車的途中，感到有了便意，可是沒辦法呀，只能忍著。心裡想著等到了單位馬上就去洗手間，可是一到單位，又要開例會，又要小組討論，三下五除二，一上午就這麼忙忙叨叨地過去了。最終，便意就在這樣的忙碌中，一次又一次地被錯過。事實上，生活
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女性小心搖呼啦圈瘦身不成變傷腎
呼啦圈瘦腰是非常風靡一種瘦腰運動，號稱可以鍛煉到腰部的各個肌群，達到良好的瘦腰效果，那麼呼啦圈瘦腰真的有那麼好的效果嗎？ 一、呼啦圈內暗藏安全隱患 現在市場上的呼啦圈價格在10元至50元不等，有輕便的基本款、填充沙石或採用較厚管材的
2012-04-19 22 -
鹽可去黑頭？別被這10個護膚流言忽悠了
流言傳播速度總是超乎人們的想像，更何況你這個經常淪陷在大油田、大毛孔和無數痘痘裡的倒楣蛋，起初如獲至寶般的興奮總演變成空歡喜一場。不是你人品問題，只怪流言殺傷力太強。 Q1：坊間有傳言說曬太陽可以祛痘，Really？ 紫外線可以殺菌
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6種敵對美白的食物 讓你多年保養一朝喪
皮膚白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分佈著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮膚就越黝黑；反之，則皮膚就越白晰。 1
2012-04-19 13 -
走路內八是關節炎 走路步態蘊藏的8個健康秘密
美國“關懷”網站刊登美國整形外科協會專家的研究，總結了8種走路步態，可為您提供一些健康預警信號。 線索一：走路速度很慢 預警：壽命短 美國匹茲堡大學的研究者綜合9項研究做出總結：走路速度的快慢可以很好地預測壽命長短，在75歲以上人
2012-04-19 22 -
七大壞習慣易招惹痔瘡
不少人知道久坐等不良習慣會導致痔瘡，其實導致痔瘡的不良習慣還有很多，你是不是也有這些不良習慣？警惕患上痔瘡可要早些改掉壞習慣啊！ 1.單一體位元持續過久 據相關調查研究顯示，長時間坐者患痔瘡率為72.9%，長時間站者為73.5%，不
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不做“黃臉婆” 7招教你輕鬆調節內分泌
提起內分泌失調可能很多姐妹都會覺得很嚴重，很恐怖，是黃臉婆的代名詞。其實不然，內分泌失調是一個非常普遍的問題，只是不同的人程度不同罷了。環境、生活規律、工作壓力、節食、偏食、疾病、手術等都會誘發內分泌失調。有的姐妹只是輕微失調或某一階段
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吃蛋白粉可使人精力充沛 闢謠6大健康謊言
健康謊言1 褐色麵包就是全麥麵包 注意飲食健康的人，經常被食品的顏色所迷惑：由於全麥麵包是褐色的，於是很多人一看到褐色麵包就以為是全麥麵包，健康和營養價值更高，哪怕貴一點也願意掏腰包。如果你仔細看一下包裝上的標籤，會發現原來它使用的
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警惕！眼屎突增是疾病徵兆
身體健康的人在晨起洗臉時，有時會發現在眼角處有少量的分泌物存在，這與夜間睡覺時眼瞼運動少，淚液分泌減少，排出遲緩有關。健康人的眼分泌物主要來自淚腺、瞼板腺、眼表細胞分泌的黏液及脫落的眼表上皮細胞等，大多為透明或淡白色，平常不易察覺。由於
2012-04-14 10 -
甜食減壓？攝入過多易患甜食綜合症
典型案例一：吃甜食似乎不受控制，就像上癮一般! 一口奶茶、一片巧克力餅乾，趁著工作間隙，黃小姐拿出抽屜裡的餅乾慢慢地享用起來。此時離午飯時間只有半個小時，但石小姐選擇用零食來打發自己的午餐。眼看著自己日益增長的小肚腩，石小姐很是苦惱，
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女性常搓8個部位養生抗衰老
一、搓胸： 先左手後右手在兩肋中間“胸腺”穴位輪流各搓50下，經常搓胸能起到安撫心臟的作用。 二、搓手： 雙手先對搓手背50下，然後再對搓手掌50下。經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以延
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地溝油無處不在 9招教你輕鬆排毒
地溝油食品一直以來都通過各種管道圍繞著我們：路邊的燒烤，街邊的小餐館，油炸的小零食……很多人明明知道這些食物來路不明卻往往經不住誘惑，那麼吃了地溝油食品該如何正確排毒，將損害降到最低呢？ 你的身體如何排出毒素？ 我們的身體就是一個無
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女人吃葛根抗衰老 葛根怎麼吃
女性吃葛根的好處 葛根中所含的葛根素對卵巢有特定的活性作用，能增加卵巢局部循環系統的血流，滋養卵巢，啟動卵巢激素的自然分泌，因此可延年益壽，特別是對中年和絕經婦女養顏、延緩衰老更具有意義。 因此葛根有“女性的保護神”之美譽。
