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美白不用防曬？揭秘一線女星們的忽悠美白術
疑點1：蕭亞軒號稱天生底子好+後天食補 ELVa的說她由於天生白，在美容護膚品上幾乎不專門嘗試美白產品，甚至不會刻意防曬。她還強烈推薦葡萄汁和杏仁，用葡萄枝葉煎汁服用或淋洗，有很好的美白肌膚效果。 專家解析：Elva姐姐真是傻的可愛
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閨蜜分享 Aven老師支招巧去黑眼圈眼袋
症狀：眼袋 眼袋有分為假眼袋跟真眼袋。 假性眼袋起因 對於晚上喜歡喝很多水或喜歡吃重口味的人群，又或是鹽攝取太多，都會造成眼部浮腫，就會形成假眼袋。如果不改掉這習慣的話，脂肪慢慢堆積就來不及救。 真性眼袋起因 真眼袋不是天生就
2012-04-10 10 -
六招教你解開“家族疾病魔咒”
六大疾病與遺傳相關： 1、高血壓 遺傳危險度：★★★★★ 目前多數學者認為，高血壓屬於多基因遺傳性疾病。通過高血壓患者家系調查發現，父母均患有高血壓者，其子女今後患高血壓概率高達45%；父母一方患高壓病者，子女患高血壓的幾率是28
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女人貧血易早衰 中醫支招五大“養血法”
一、神養 心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，而且有利於身心健康，同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。所以，應該經常保持樂觀的情緒。 二、 睡養 保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，並做到
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女人春季養生：吃這8款食物最降火
1、蜂蜜 甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢！《本草綱目》上記載，蜂蜜有“清熱、解毒、潤燥”等功效，是“健康長壽的妙藥”。早上起床後喝一大杯溫蜂蜜水，除了能幫你化解“春燥”之外，還能給你帶來一天的甜蜜好心情呢！ 除此之外，如果你還因上火
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翹腿或令你流產 白領優雅翹腿很受傷
優雅坐姿會傷到你的脊椎 翹腿可能導致多種問題 病情陳述： 我一畢業就在外企做秘書，後來轉為總裁助理。大約工作5年後，我的背部開始隱隱作痛，不過當時我也沒太注意。但是，上個月我和老闆參加一個重要的董事會，突然感到背部一陣刺骨的劇痛。
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春季小心防過敏 警惕5大過敏源
春天常見過敏源一：食物 食物中的某些特殊成分能夠導致部分人過敏，尤其在容易引發過敏現象的春天，更加需要注意。相關研究發現90%以上的食物過敏是由牛奶、花生、小麥或黃豆中的過敏原引起。其他容易引起過敏的食物還有玉米、燕麥、牛肉、咖啡因、
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必知！女人防癌的四大原則
防癌的四大原則： 一、走出抑鬱 抑鬱的人，往往是追求完美的人，講究細節、感情細膩的人，往往是喜歡思考，且常常把大事小事都扛起來的人。所以，他們的心理負擔就很重。而生活肯定有不稱心之處，太在意這些不稱心之處，就抑鬱了。所以，釋放壓力，
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時尚背包成健康炸彈 小心患“背包病”
我們的背包重到什麼程度?日常生活中65%的人背包重量都在3公斤以上，最重的背包達到8.8公斤。如此沉重的負擔日復一日地壓在身上，很多人卻沒有意識到，這是怎樣一顆危險的“健康炸彈”。 時尚背包引發健康問題“七宗罪” 1、脖子酸 長時
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小粗腿更健康 研究稱細腿有損健康
在時尚界，“美腿”大概算得上一個永恆的話題，甚至有了一個新興的職業叫做“腿模”。無論對“美腿”做什麼樣的理解，粗細大概都是非常重要的一個指標。太粗的腿，哪怕光潔如玉，大概也是不能被稱為“美腿”的。而今年英國醫學雜誌BMJ上發表了一項腿圍
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女白領每日電腦10小時 小心患“螢幕臉”
年輕白領患上“螢幕臉” 張小姐是一名裝修公司的設計師，每天的工作就是在電腦上不停地畫圖，“一整天都要接觸電腦，回家也要找資料或加班，每天用電腦基本在十個小時以上。”張小姐告訴記者，“才工作兩年，就發現自己皮膚差了很多，甚至也有了黑眼圈
2012-04-13 11 -
午休睡錯老的快 15分鐘午休已足夠
晚上太晚睡，早上太崩潰，因此很多人已經養成了“天塌下來都要午睡”的習慣。可是，很多人都有一個疑惑，午睡後頭疼、腰酸、精神呆滯、眼睛無法聚焦……總之，怎麼越睡越困了？ 午睡時間不宜過長15-30分鐘最佳 午睡可以被分為5個級別，其中1
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揭女士煙三大偽善面目 所有香煙都“殺人”
1、女士煙之薄荷煙 真相：清涼的健康陷阱 很多香煙中都含有一定量的薄荷醇，只是含量很低，不容易覺察。不少吸煙人士青睞濃烈的薄荷口感，也就是我們所說的“涼煙”，覺得它不僅不會辣嗓子，相反會讓嗓子覺得涼涼的，很舒服。而且很多薄荷煙都有個
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專家支招 輕鬆解決女人最易胖的四大時刻
1、肥胖陷阱：結婚 很多女性結婚以後都會比以前變得更胖，從蜜月回來後就開始變胖。大部分女性在結婚的五年內，都增加6-9磅的體重，有的人甚至在結婚一年後就會增加這麼多體重。在1986至2008年期間進行的一項涉及10000多名調查物件的
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7個補血食譜讓女人養出好氣色
銀耳紅棗湯 銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩燕窩太補易上火。銀耳為涼補 有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病，火氣來得急去的快。但是火氣太久未消就會轉
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晚上吃東西會發胖？揭開28個醫學謊言
1 巧克力和油炸食品催生青春痘 有人推測，這則流言的產生可以追溯到嬰兒潮時期。這一代人的青春痘的問題比父母更為嚴重，同時也會吃更多的巧克力和油炸食品。但不管這個觀點源自何處，它都是錯誤的。 維持皮膚潤滑的皮脂腺分泌過剩就會形成青春痘
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女人心計：洗澡熱水好還是冷水好？
“生命在於運動”、“不通則痛”是永恆的道理。隨著人們生活水準的提高，人們越來越重視生活品質，怎樣生活得更健康、怎樣用最簡單的方法獲得健康是人們比較關注和追求的。這方面除了科學平衡飲食、積極調整心態外，合理的健身方法和生活方式是最重要的。
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七種養生滋補小藥茶 女人喝出好氣色
1、玫瑰花：解鬱聖藥 脾氣急躁，遇事愛發火，在中醫看來這類人常存在不同程度的肝鬱氣滯、肝鬱化火。不妨喝點小藥茶調理一下，玫瑰花養生茶就是不錯的選擇。玫瑰花有“解鬱聖藥”的美稱，具有理氣解鬱、活血散淤的功效，脾氣急躁或心情抑鬱時可適量飲
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遵守四戒律讓你睡足“美容覺”
“美容覺”的時間是晚上的10點至次日淩晨2點，那為何這段時間稱為“美容覺”呢？因為：這段時間是新陳代謝進行最多的時間，也是調整內部最好的時間，所以一定要珍惜這段時間，不要去熬夜。 第一條：子時之前（11點）一定要睡覺 睡覺是人生第一
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工作狂必備！咖啡的10個養生功效
“上班狂”、“學習狂”特鍾情咖啡，每天都有數以百萬計的人都會利用其提神來讓自己保持清醒，思維清晰，以提高工作效率。 咖啡的神奇功效 1、助力消化 咖啡裡有咖啡因這大家都知道。咖啡因可以刺激神經和肌肉，使精神振奮、抗疲勞，這都已經被
