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女人守住年齡睡眠養生法！
1、睡前應徹底清潔臉部化妝品，如果清潔方法不當，很容易造成眼睛紅腫。應用棉球沾些眼部清潔液，放在眼皮及睫毛上10-20秒鐘，再用棉花輕輕擦拭乾淨;另外，可用濕水浸泡過的茶袋壓在眼皮上10分鐘，再塗上眼霜。 2、清洗臉部後，用棉球沾“
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女性警惕“化妝性眼病”
據有關眼科專家介紹，不少眼病居高不下和化妝品異物對眼睛的刺激有關。國外一些學者通過抽樣調查證實，睫毛筆中經常發現有細菌污染，一支新的睫毛筆使用前其污染率還不到1%，而在使用過程中就會使其污染率急劇上升，可能高出幾十倍，而這種細菌極易引
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化妝品易導致六大傷害
毛髮損害 化妝品損害毛髮的機理多為物理及化學性損傷。也可能是化妝品中某些成分可能使毛髮質改變，引起斷裂、脫色、質地變脆、失去光澤等，也可能發生程度不等的脫髮。 皮膚色素異常 指使用化妝品後引起的皮膚色素沉著或色素脫失。以色素沉著較
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貪睡 有損女性健康
睡眠習慣對機體的影響： 睡眠不規律會影響體內激素分泌的平衡 人的生活規律與體內激素分泌是密切相關的，生活及作息有規律的人，下丘及及腦垂體分泌的許多激素，早晨至傍晚相對較高，而夜晚至黎明相對較低。 如果平日生活較規律，逢節假日貪睡，就可
2010-08-17 11 -
這樣喝牛奶 毀容又傷身
一、牛奶服藥一舉兩得 有人認為，用有營養的東西送服藥物肯定有好處，其實這是極端錯誤的。牛奶能夠明顯地影響人體對藥物的吸收速度，使血液中藥物的濃度較相同的時間內非牛奶服藥者明顯偏低。用牛奶服藥還容易使藥物表明形成覆蓋膜，使牛奶中的鈣與鎂
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夏季吹空調會引發月經紊亂
夏天，女孩子們常喜歡赤腳穿著涼鞋去上班，在冷氣充足的辦公室裡一呆就是一天。而回到家裡，常常也是整夜開著空調。過了一段時間後，有的女性突然發現自己月經紊亂而且腹痛難耐，這是為什麼呢? 有關專家認為，人體能夠對溫度進行自發地調節。周圍氣溫
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女性夜間美容保養術
夜間保養的重要性： 如果想要當一位睡美人，一定要注意睡眠的時間，最好能在11點以前就寢，並睡夠8個小時。為何會說要在11點以前就寢呢？原因是因為晚上10點到淩晨2點使細胞代謝最旺盛的時候，如果在這段時間睡覺，才能讓皮膚能夠卸下白天時抵
2010-08-19 11 -
紅糖滋補女人 四款紅糖美容食譜
紅糖的美容功效： 紅糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸，它不僅可使皮膚光滑魅力，還可促進日曬皮膚的新陳代謝。如果想要改變你灰黃的臉色，想要享受甜蜜蜜的健康關懷，那麼建議你來嘗試一下紅糖吧。 紅糖排毒滋潤的這種特殊作用，主要得益于
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秋冬女性補血的五大誤區
中醫治療血虛症的方法。又稱養血。屬補法。血虛症是由於血不足而使臟腑組織失於濡養所表現出來的證候。補血能使臟腑組織得到血液的充分濡養，使臟腑組織的功能恢復正常。血虛證主要有心血虛症和肝血虛症，補血法有補心血和補肝血。 此外，氣虛、精
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女人睡前做好6件事漂亮到老
一、刷牙洗臉擦身 刷牙洗臉擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫 助；電視看完後，洗洗臉、擦擦身，以保護皮膚清潔，使睡眠舒適、輕鬆。 二、梳頭 梳頭按摩 古醫學家探明頭部穴位較多，通過梳理
2010-08-05 10 -
女性高跟鞋過高易導致骨關節炎
美國艾奧瓦州立大學研究人員研究了穿高跟鞋對下半身關節承受壓力的影響。研究發現，穿高跟鞋走路產生的震波會上傳，並導致膝關節內部壓力大增。時間一長必然導致關節損傷。 新研究由丹妮爾·巴基瑪和人體運動學教授菲爾·馬丁合作完成。新研究發現，
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這些惡習使女性越變越醜
一、表情誇張 誇張的動作和過分的表情會使面部增多皺紋，所以經常大笑、皺眉、眯眼、做鬼臉等等對美麗有害無益。 二、胡亂護膚 很多女人並不瞭解自己的皮膚，一看到護膚品，也不管適不適合自己，拿起就用。若就機會，不妨抽空做個肌膚測試，多瞭解
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9種身體“暗示” 女性不宜忽視
1、腰疼 可能是膀胱炎或者附件炎。應驗血、驗 尿，症狀嚴重者須做膀胱鏡檢查。此時應多喝水，忌辛辣、含香料的食物。消炎和理療，用南瓜油或檀香油泡澡效果會很好。 2、易怒 因為一點兒瑣事就哭泣，如果這與你的性格不符，則需檢查甲狀腺。中樞神
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忙碌主婦養顏護膚小絕招
買菜 小心“朝日斑” 家務殺手：UVA、空氣不流通稍微有些生活經驗的人都知道，買菜時間一般都會安排在太陽升起後不久的早晨，或者是太陽落山時的傍晚。一般人認為，這時候太陽比較小，不太 容易曬黑。說得沒錯，早晚的紫外線中UVB比較少，不容
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大夏天如何喝水最美容
1、餐前半小時補水最養胃 吃飯前半小時補水，既不會沖淡胃液影響消化，還會調動食欲，調節體內無機鹽濃度，減輕飯後鹽分攝入過多引起的體渴。 2、飲水量要適當 正常人每天清水的攝入量為2000ml~2500ml。太少，體內廢物代謝不出去，
2010-07-30 12 -
女人“走”出來的嫵媚
據報導，美國心理學家、營養學家和精神療法專家專門為女性總結出以下健康提示： 1.走路注意挺胸 散步時注意挺起胸膛走，這對保持體形十分有效。如果平時走路也這樣，就能消耗掉多一倍的熱量。 2.保持樂觀的心態 經常笑口常開，因為笑對
2010-07-31 14 -
哭泣撒嬌嘮叨有益女人健康
正常女性體內調節神經、血管功能的激素有兩類：使神經興奮、血管收縮的腎上腺素、腎激素等;使神經抑制、血管舒張的乙醯膽鹼、血清素等。愛撒嬌的女子血液中血清素、乙醯膽鹼的含量遠遠高於不愛撒嬌的女子，她們性格溫柔、待人和氣，不易發脾氣，也較少
2010-06-23 10 -
女性夏季保健小常識
沒有胃口、四肢乏力、睡不著覺……難熬的三伏天還沒到，很多人就開始望而卻步了。據建議，不妨提早啟動夏天“模式”，學會以下幾招就能幫你輕鬆過苦夏。 1。睡眠要充足 睡眠的品質對解除“苦夏”十分重要，臨睡前1小時左右，還可採用食療催眠，
2010-06-24 10 -
你的衰老為何比別人快了一拍
為什麼總比別人老得快一步？歲月的流逝會給我們帶來一系列的變化，也會在我們的臉上等身體部位留下歲月的痕跡，但是是什麼原因，你會總比同齡人老的快呢？這個是你自己的原因，去深究一下吧！ 歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的
2010-06-25 10 -
揭開女性8種慢性疼痛的內幕
1、頭痛血壓升高 疼痛真相：腎上腺素增高 情緒緊張會使腎上腺素增高；飲食中發酵的麵包、過熟的香蕉、巧克力、葡萄酒等酪氨酸含量偏高的食品攝入太多，也會導致體內腎上腺素增加，引發頭痛。 2、眼痛 眼疲勞 疼痛真相：經期目痛症
2010-06-26 11
