-
鍵盤細菌多 三小技巧教你清潔鍵盤
電腦已經成為我們生活和工作中不可缺少的工具，很多人長時間在電腦上工作、學習或者娛樂。時間久了，你會發覺電腦鍵盤變得很髒很髒，裡面不僅有很多的灰塵，也許還有很多諸如瓜子殼、頭髮、煙灰等雜物。而這些雜物不會自己分解，久而久之，細菌不斷滋長，
-
自測你氣血足嗎？三個食療方補足氣血
中醫所說的“血”有兩層含義，其一是指西醫講的流動在脈管中的“血液”，具有營養和滋潤全身的生理功能；其二是指與“氣”同在的運行載體，中醫有句話叫“氣為血之帥，血為氣之母”，氣推動血的運行，血濡養氣的充盛。 怎麼知道自己氣血不足呢？通過以
-
泡腳治失眠 中藥泡腳三大好處
中藥泡腳就是利用合適的中藥配方熬成中藥水來泡腳，其中中藥成分在熱水的熱力幫助下，滲透進皮膚，被足部毛細血管吸收，進入人體血液循環系統，從而達到改善體質、調理身體、治療疾病的效果。下面小編帶大家分享一下泡腳的好處哦！ 1、泡腳有助於血液
-
暴飲暴食很受傷 給腸胃做個SPA
管不住自己的嘴巴，真讓腸胃受了不少的罪。悔青腸子了嗎？現在來給你支招吧。 關愛腸胃 從定期檢查開始 據調查，一般節後都會出現腸胃疾病爆發的情況，而這也成為節後綜合症的一個重要表現。“節後胃疼不要緊，忍忍就過去了”這種典型的錯誤理念是
2012-11-04 12 -
做個暖女人 宮寒女應如何調養？
“宮寒”是中醫學上的一個概念，顧名思義，就是“子宮寒冷”的意思。但是，中醫所說的“子宮”與西醫所指的子宮不同，它的範圍要更大些，包括子宮、卵巢等多種器官。“子宮寒冷”並不單指某一種症狀，而是中醫學對患者形形色色臨床症狀的總結，例如月經週
-
秋季備孕 重“補”更重“通”
孕前調理，要“補”更要“通”。只有先把體內的毒素清理乾淨，將身體調理通暢，未准媽媽們才能放心懷孕。孕前調理：秋季要“補”更要“通”。 要“補”更要“通”，以通為補懷孕前的準備 想懷孕的未准媽媽一般都會在孕前進補，尤其民間素有“秋補”
-
網友直述：月經過多是因為父親把病傳？
12歲那年，我升入初中。剛剛入校不久，我就明顯感覺到身體起了變化，平坦的胸部悄然間顯山露水起來，聲音也變尖了，也不像小學時那樣，可以整天毫無顧忌地與男生們打打鬧鬧了。一天，上體育課時，我的下體突然流出許多鮮紅的血來，嚇得我當即昏倒在地。
-
瘙癢or痘痘橫生 秋燥入侵4大表現
秋燥不僅會入侵人體表明肌膚，而且還會危害健康。下面分享秋燥入侵人體的4個表現，看看你的皮膚是否也中槍了。 頭髮開始大把大把地掉 一到秋天，不少人便開始焦急，頭髮又開始大把大把地掉了，不管怎麼弄還是擋不住越來越大的光額頭。脫髮的原因很
-
內毒外排 五方法助你全身排毒
我們身體的疾病，大都是因為我們體內毒素長久積累，如果我們把體內的毒素清除掉，自然就可以百毒不侵了。那麼，都有哪些有效的排毒方法呢？ 一、早餐排毒法 早餐時一天三頓中最為重要的一頓，因此一定要吃早餐，早餐最好食用的是：1份水果+2份蔬
-
健康告急？輕食拯救沉重身體
輕食？我懂！不就是飲食清淡，少吃肉嘛。NO，NO，NO！如果你錯誤理解了輕食的意思，放棄了所有動物性食品，放棄了油脂，放棄了鹽、醬油、味精等調味品，每天只用蔬菜和水果代替所有的食品，那就等著身體發出“健康告急”的警報吧！ 何謂輕食？
-
駝背or脫髮 女人衰老5大信號
除了臉上的皺紋越來越多，其實還有很多我們沒有注意的衰老表現，下面這些你注意到了嗎？ 腸道——不潔 你沒有想到這個盤繞長達5～6米的傢伙竟然是你衰老最開始的地方的確如此，因為腸道是我們身體裡重要的消化吸收系統，營養從這裡吸收，毒素
2012-10-28 12 -
如何減少熬夜對女性的傷害？
女性朋友一定要熬夜的情況下，白天也要儘量把睡眠補回來，同時按需求來調節自身生物鐘，盡可能減少熬夜對身體的損害！下面小編帶你瞭解一下其他的相關事宜吧！ 一、熬夜會對身體的損害： ●經常疲勞，免疫力下降：人體經常熬夜，所造成的後遺症，最
-
初秋靜電來襲！3招趕走靜電
各位美眉也有過這樣的經歷吧，早起梳頭，越梳越亂，甚至有了“怒髮衝冠”的效果；出門上班，卻讓你尷尬連連，原本超有形的裙子卻緊緊地貼在腿上；和愛人在一起時，甚至不敢去牽他的手？靜電讓人不舒服，同時也會給身體帶來一些小小的影響。 靜電看不見
-
長色斑or胃潰瘍 女人生氣的8個危害
下面小編分享女人常生氣易造成8大危害，為了健康我們該收收脾氣咯。 1.長色斑 生氣時，血液大量湧向頭部，血液中的氧氣會減少，包括二氧化碳在內的毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 2.加速腦細
-
勞累從週一開始 職場七日節律
不想因為自己不合適的舉動而遭遇“今天對不起”的話，那就該跟小編一起來好好研究一下工作節律。 What is職場七日節律 據英國《金融時報》報導，加拿大心理學家德比•莫斯考維茨曾作過一個有趣的研究，根據人一周的行為規律畫出了一幅一周工
2012-10-29 10 -
吃香喝影響睡眠 3大行為讓你失眠
下面分享影響睡眠的3大行為方式，趕緊糾正過來吧。 辛辣晚餐影響睡眠 “吃辣影響睡眠”並非危言聳聽。日前，澳大利亞一個研究小組對一群年輕健康男性進行監測，結果發現小夥子們在大吃了一頓主要用墨西哥辣椒醬和芥末醬調味的辛辣晚餐後，睡眠模式
-
15招讓你擁有神清氣爽新一天
列出你的待辦清單，從這裡開始提高效率。 第1步：弄清現有的日程表 要改變現有模式，你得知道它的現狀如何。首先，看一下自己是如何安排時間的。鬧表響了，你會重設好幾遍嗎?你會在廚房坐等咖啡煮好嗎?把你醒來後做的每一件事情及其耗時都記錄下
2012-10-30 10 -
可以當藥吃的10種常見食物
食物對於人體維持正常的生理機能，有著不可替代的作用。除了提供營養外，食物還有一些鮮為人知的治療作用。近日，美國“MSN網站”的健康頻道盤點了十種具有治療作用的食物。 豆類：預防乳腺癌。豆類能降低膽固醇、穩定血壓和胰島素分泌，還能促進消
-
人體生物鐘：早吃雞蛋午喝咖啡
美國《女性摯友》雜誌最新載文，教你如何順應人體生物鐘節律，做到事半功倍。 吃雞蛋：早上7點。 吃一個雞蛋可攝入約6克蛋白質。密蘇裡大學哥倫比亞分校希瑟·萊迪博士主持的研究發現，早餐吃富含蛋白質的食物可有效抑制饑餓，增強飽腹感，防止暴
-
飯後十二件小事 給健康加分
沒有壞的食物，只有壞的吃法。為了讓我們的飲食習慣更健康，學會飯後的幾個小招很重要！ 1、清潔牙齒，清除異味 在辦公室準備一套牙具，吃過午餐後，立即清理牙齒，減少口腔異味和牙周疾病產生的可能，這不僅是對自己的健康負責和基本的禮貌，更可
2012-10-23 10
