-
甜食控注意！疲勞時忌吃甜食
吃甜食是不少女性朋友的愛好，甜食雖然美味，但是如果吃太多或者吃的時間不對等等，都會造成不同的影響。對於喜歡吃甜食的朋友來說，以下幾點是需要注意的。1、糟尿病病人不宜多吃紅薯紅薯多食會滯氣，引起燒心、吐酸水、腹脹。紅薯的澱粉含量很高，而澱粉
-
白領健忘 六招提升記憶力
白領工作壓力大，特別是到了年底，為了年底任務量和年終獎，白領們更是拼命的工作。由此一來，不少人開始有健忘現象。白領健忘多是因為工作壓力大所致，那麼如何提高記憶力呢？年輕人健忘多因壓力大你是不是經常話到嘴邊，卻突然忘了要說什麼？你是不是經常
-
濕氣重引美麗危機 教你祛濕小妙招
3月份是潮濕多雨的季節，陰雨綿綿、濕度居高不下，連空氣都充滿了潮濕黏膩之感，讓人由內到外都感覺不爽。而且，稍微不小心，還會引濕入體。頭昏腦重、食欲不振、皮膚晦暗、臉上長痘...這些症狀，也許都是濕氣惹的禍。濕氣重 引發皮膚危機春夏季節，天
-
春季過敏肌來襲 該如何保養？
霧霾加陰雨，不太理想的空氣品質再加上潮濕，春季最易發生的皮膚敏感問題就找上門來。而無論你是“零”敏肌膚、輕微敏感肌膚，還是嚴重敏感肌膚，在這個敏感高發期都應小心保養，有針對性地使用護膚產品，就能放心地享受春天。1、零敏感肌MM擁有“零”敏
2014-03-21 10 -
女性月經量少 四種類型逐一攻克
女人總是被各種各樣的月經問題困擾著，不是痛經就是月經不調。所以專家提醒女性朋友要定期婦檢，有炎症積極治療，避免炎症上行感染。那麼那你知道月經量少一般會有哪些典型症狀嗎？下面，小編來告訴大家。血虛型：經量少、色淡。對策：補血養血。血淤型：月
-
春季易上火 五種“火氣”要搞清
春天，乍暖還寒，這個時候不只容易感冒更容易上火。上火了我們都知道要清熱敗火，但是，想要做到對症下藥，5種“火氣”來源可要搞清楚了。1、肝火表現為頭痛、面紅目赤、口乾咽疼、脅肋疼痛、尿黃便秘、甚至吐血。預防：養肝的關鍵在於制怒，同時要注意休
-
美人配芳草 選擇五種植物保護身心
很多時尚女性都十分青睞那些可以防輻射、促進空氣迴圈的花草，不少人更喜歡在家裡、辦公室栽種這類小型的盆栽，但這些盆栽可以起到的作用，你們又知道多少呢？下面小編將帶大家認識一些善於釋放氧氣、吸收毒氣的植物，這類植物的栽種和護理都十分簡便，如果
-
缺水影響情緒 八個黃金喝水時間
我們的身體由60%的水組成，這就不難解釋為什麼身體缺水的時候，我們會感到一些不安。實際上，根據專家研究，輕度失水會影響情緒，增加焦慮，影響工作品質。但是，很多人一整天都沒有下意識地去補充水分，尤其當他們覺得喝水很麻煩的時候。實際上，你比自
-
中醫四招 調出桃花好氣色
俗話說一白遮百醜，男人喜歡肌膚白皙有光澤的女人。護膚保養時女人一輩子的事情，會保養的女人會花大量的時間在肌膚上面。肌膚保養不僅要外養，最好要配合內調，內外雙管齊下，定能快速調養出桃花好氣色。一、“吃”出好氣色很多女性都呈現出面色慘白或萎黃
-
護手有道 保護女人第二張臉
一雙白嫩細滑的手不但男人會喜歡，女人自己也更會覺得賞心悅目。除了注意日常飲食，也可以嘗試使用一些簡便有效的手部護理方法，做做手指操，自製護手膜也是一個不錯的選擇，比起化妝品專櫃上賣的有各種添加劑的護手霜要環保健康。下面先來看一些護手的小秘
2014-03-24 13 -
飯後5個禁忌要知道 半小時後散步才健康
飯後你喜歡做什麼呢？很多人都會飯後吃水果，以為是很健康的習慣，其實不然，飯後吃水果是不利於健康的；也有很多人會飯後喝水，這樣也是不利於身體健康的。往往都是這樣，我們日常很多習以為常的動作都認為是好的，但是從醫學的角度出發，我們有很多習慣都
-
手腳冰涼是怎麼調理 注意五大生活禁忌
手腳冰冷這一問題曾讓很多女性困擾，夜間手腳冰冷會令女性的熱量不足，無法安穩入睡。而解決這一問題，除了在日常生活中多吃有益身體的食物外，更要瞭解相關的禁忌。懂得趨利避害才是最經濟的原則，接下來請跟著小編來看看是哪五種禁忌。也請大家要在日常生
-
春分時節 九種體質女如何養生
春分是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒溫各半的時期，所謂“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”針對中醫劃分的9種不同體質，春分養生應該分別注意如下：平和體質，就是人們說的正常體質，春分養生只要注意飲食搭配合理就可以了。氣虛體質，表現為
2014-03-24 10 -
亞健康失眠 三個妙招擺脫
失眠作為亞健康的主要症狀，其困擾著越來越多的人。尤其是年底壓力大，很多上班族都面臨著睡不好的問題。那麼，如何能睡好呢？下面小編給大家支招如何擺脫失眠。妙招一：營造良好的睡眠氛圍慎選睡床和枕頭。專家指出，白領通常偏愛的彈簧床墊其實並不利於睡
2014-03-25 10 -
女性身體九種疼痛真相大揭秘
女性身上總有些大大小小的毛病，尤其到了生理期，總是全身上下哪裡都不舒服。但是有九種疼痛並不是一些小毛病，需要特別注意。一起來看看吧！1、頭痛：不是血壓升高真實痛因：腎上腺素增高提示：經常性出現輕微頭痛，會讓人難以集中精力工作和學習。事實上
2014-03-25 12 -
春暖花開季 警惕10大過敏信號
春風又吹，春暖花開，美好的春天正微笑著向我們走來。享受陽光、沐浴花香，萬物都在復蘇。可是，春風吹過，卻總是會有一些人“如坐針氈”：春風帶來的粉塵、新鮮的水果、濃郁的花香、小動物身上掉下的毛都會引起他們的過敏反應。年年如此，不堪其擾……而且
-
白領警惕！午飯吃太飽易午後犯困
在保證頭天睡眠後，午後犯困，在很大程度上跟午飯吃什麼關係密切。有研究證明，午飯少吃主食能夠防午後犯困。上班族馬上來瞭解吧！午飯時胃腸開始消化食物，血液會集中供應胃腸道，吸收營養物質，腦供血就會隨之減少，便會有犯困的感覺。特別是當午飯攝入的
-
春捂給你支個招 捂出健康來
春天是個天氣多變的季節，一冷一熱，晝夜溫度也大，一不小心就會感冒。乍暖還寒，反反復複，面對這樣的天氣，我們需要“春捂”。“春捂”是什麼？為什麼要“春捂”？要怎麼“捂”？“春捂”吃什麼？下面小編一一告訴你。“春捂”是什麼？為什麼要“春捂”？
-
“資深”夜貓族 當心五種慢性病
現代生活的多樣化，我們的生活也出現多樣化，熬夜也越來越受歡迎。我們在享受夜生活帶給我們的精彩同時，卻讓我們的健康陷入危害中，還渾然不知。下面，小編來盤為大家點一下女性熬夜易患哪些慢性病。1、皮膚受損出現暗瘡、黃褐斑、青春痘等女人基本都對於
-
中醫小妙招 讓你“吃”得更漂亮
記得英國科學家曾呼籲女性朋友，如果想讓自己更漂亮，就“吃”起來。這是因為，內臟機能的好壞會體現在人的面部，而飲食對五臟六腑的好壞有著密切的聯繫，因此飲食對美容極為重要。人體的內臟，例如心、胃、腎等器官與臉部不同部位有特定“聯繫”。內臟機能
