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女性經期保健 禁喝兩款藥茶
女性經期免疫力會相對下降，不少人容易出現煩躁、焦慮等情況。對於平時喜歡喝藥茶的女性來說，如果經期不適，最好不要隨意喝茶，至少以下兩種茶最好少喝。一、活血類藥茶。桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、白楊樹皮，具有祛風活血、潤澤皮膚、祛除黑斑的功效；
2014-03-13 13 -
女人腎虛怎麼辦？2食療讓你的老公不想跑
“女人腎好，老公你就別想跑！”這是一句耳熟能詳的廣告詞，但它卻十分真切地反映出女性和自身腎臟的關係。根據研究，女性比男性更容易腎虛，而腎虛會讓女性加速衰老，身體機能退化等，要避免這些，除了要好好注意保養，還要適時地補補腎。可能導致腎虛的原
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葡萄酒營養雖好 4類人群需忌口
葡萄酒的養生保健功效強大，不僅抗衰老，還能降低中風的幾率、防治率腦血栓等，但是萬物皆有禁忌，並不每個人都適合飲用葡萄酒的。下麵點到的四類人群需注意忌口，切勿因貪杯而毀了健康。一、孕婦一些侍酒師認為，孕婦少量飲用葡萄酒是無損自身健康及胎兒健
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月經紊亂怎麼辦 喝靚湯調理
女性月經紊亂甚至閉經的現象並不少見。月經紊亂給女性帶來許多不便，心理與生理兩方面的折磨足夠使生活失去原有的秩序。造成月經紊亂的主要原因有以下三個：1、精神刺激引起的閉經這是導致女性發生月經紊亂甚至閉經的一個常見的原因，它主要是因為情緒的改
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六大因素誘發甲亢 如何進行保健
現代都市中，不少人罹患甲狀腺功能亢進這一疾病，簡稱甲亢。女性患上甲亢的幾率遠遠高於男性，所以女性更應該提高警惕，加強預防。預防一種疾病，我們首先應該瞭解誘發它產生的原因有哪些。導致甲亢的原因：1、精神刺激，如精神緊張、憂慮等。2、食用過多
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經期六種不適 教你對症下藥
每個人的體質不一樣，身體的抵抗能力也不一樣。經期是女性的正常生理在週期，很多女性在這個時期都會有一些不適症。那麼你知道這些不適症應該如何來緩解呢？下面，小編來介紹6種經期不適症需要對症下藥治療。經期問題1：腹痛在經期到來之前的一個星期開始
2014-03-13 12 -
日常八件事 讓你“美麗夢”破滅
愛美之心，人皆有之，愛美是每個人的天性。永遠保持青春靚麗是每個女人的夢想，然而，生活中總會出現這樣那樣的小事讓女人的“美麗夢”破滅，衰老就會美麗的頭號殺手。那麼。抗衰老的方法有哪些呢？女人要想保持18歲，8件事千萬別做，下面就隨小編一起來
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經期5大異常 吞噬女性健康
月經，是每個女人每個月都必須要經歷的一個特殊時期。女人在這個特殊也最容易受到疾病的親睞，因為這個時期的女人是最“脆弱”的。所以，女人需要特殊的關心與呵護。女人經期容易“生病”，但往往被人們所忽略了。女人經期會出現哪些異常呢？女人經期要當心
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四大原因易讓你痛經 對症下藥
知道什麼是生不如死嗎？估計經歷過痛經的女人最有發言權了。每個月的經期是女人必須經歷的事情，但痛經卻不是每個女人都能忍受的事情。每每這個時候，痛經的女人都想喊：“姨媽，你為什麼要發脾氣？！”想知道為什麼痛經嗎？痛經怎麼辦？小編帶著你一起瞭解
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女性要補鐵 飲食宜忌要牢記
在眾多貧血患者中，缺鐵性貧血最為多見，所以女性朋友平時就要注意補鐵。女人補鐵主要從食物中攝取，那麼女人如何補鐵呢？小編提醒，補鐵時飲食宜忌一定要掌握，以免影響到鐵元素的吸收。飲食宜吃-多吃紅肉、瘦肉：肝臟、豬、牛肉、文蛤、豬或鴨血都是鐵的
2014-03-14 13 -
適當發洩壓力 可提高免疫力
免疫力是人體的一道天然屏障，就像防火牆一樣抵禦來自外來病毒、細菌的侵害。也就是我們平常所說的抵抗力。很多人都有這個體會：寒流襲來，一部分人感冒大作，一部分人安然無恙。這就是大家各自的免疫力在起作用。強大的免疫系統對致病因素的抵抗是起著關鍵
2014-03-14 22 -
4個三分鐘 讓你擺脫亞健康
如果我告訴朋友們一天中你只需要做到四個三分鐘，就能輕鬆告別亞健康，可能很多人都不會相信，但是專家告訴我們，只要養成這樣的好習慣就是可以達到擺脫亞健康的目的，一起來看看吧。三分鐘有多長時間呢？180秒，有人覺得很長，有人覺得很短。其實在這裡
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公交上做10件事 傷害身體健康
對於大多數的上班族來說，公車是必不可少的交通工具，其實，只要你仔細觀察，我們每天乘坐公交上下班的人群中，在車上，很多人的行為與舉動都是很不好的，現跟大家分享坐車應該注意什麼？1、車上不宜看書從感覺上像是乘車學習兩不誤，實際上是用巨大代價換
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解決體味問題 不能單靠香水
每當我們剛洗完澡，我們的身體都會散發出沐浴露和洗髮水的香味。但其實，我們的身體在平時也無時無刻不在散發著我們自己的味道。這些體味，有時會增添我們的魅力，有時卻會給我們造成很大的困擾。如果我們可以控制自己的體味，那就好了。我們的體味是客觀存
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身體排毒不及時 惹出五種病
如果體內毒素長期積累不排出很容易給身體惹事來麻煩，長痘、口腔潰瘍等問題也自然會找上你。如何排毒才可以化解這些毒素危機？A、壓力，是一種精神毒素【危害指數】★★★★★排毒絕招：1、不要熬夜，保證充足的睡眠，放鬆心情，避免發怒，給大腦減壓。2
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三種潤肺排毒食物 再也不用擔心空氣污染
汽車尾氣、工業廢氣、生活廢氣、懸浮顆粒，所有的這些都在不斷地侵蝕著我們的身體，從外到內，從皮膚到內臟。在這樣的情況下，我們又怎麼不改善我們的室內環境，不對我們被侵蝕的身體進行修復呢？我們女性有更多的時間處於室內，受到室內空氣污染的侵蝕也會
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不花錢自檢 7個小細節看你健康與否
我們每天重複著生活，按照自己的節奏忙碌著。可能沒有過多的關心過自己的身體健康狀況。自己現在是否有病，大多數人是不清楚的。其實，我們可以通過生活中的一些小細節，運用中醫的望聞問切，就能輕鬆判斷出自己是不是健康。 起床時 盜汗：盜汗是發燒的
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邊走邊吃早餐 危及你的胃
生活節奏越來越快，很多白領上班匆匆忙忙，為了節省時間，邊走邊吃早餐，這對身體很不好的，尤其是對胃的危害是相當大的。有人說“邊走邊吃，活不到九十九”。為了自己的身體，保護好自己的胃，以後再也不要邊走邊吃早餐了。那麼，邊走邊吃早餐有什麼危害呢
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長期食用奶茶 等於慢性自殺
是什麼，長期存在於我們的街頭巷尾？是什麼，總會被一條街上的幾個人捧著？奶茶，現在已經大大流行起來了，不同於服飾等的潮流，奶茶的流行幾乎不分人群，只要是年輕人，就都會喝奶茶，沒有喝不喝的區別，只有喝多和喝少的區別。但是這些經年累月被我們捧在
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當心五種壓力 讓你暴飲暴食
當人感到壓力的時候，通常會通過吃來緩解。因為處於壓力狀態的你，會分泌一種皮質醇激素，它會觸發你對高熱量食物的渴望。所以說壓力是引發暴飲暴食的一個重要原因，下面就是5個因壓力而暴飲暴食的情況，你一定要當心哦！1、當你與家人朋友產生矛盾時，你
