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男性健康護膚的重點及方法
對於護膚，在當下生活中已經有不少的男性開始越來越關注了，所以男性護膚就變得尤為重要，下面小編就來跟大家好好分享下男性如何健康護膚及護膚方法的推薦，想瞭解的朋友可以進來看看。 男性健康護膚有什麼方法 1、正確清潔皮膚 由於普通香
2016-06-14 17 -
男性再這麼護膚會“顏面掃地”
在熱衷於護膚時，男人們似乎忘記了這種護膚方法到底正不正確，只是慣性的每日做著護理的工作。其實錯誤的護膚方法不僅不會改善你的肌膚狀況，更有甚者會讓你的脆弱肌膚深受傷害。下面小編就跟你說說在護膚中的那些誤區，是我們應該避開的。 男性常
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男士夏日最有效去“油”攻略
男性肌膚相較於女性而言更加油膩，因此男性朋友在護膚的時候更多的需要在去油上面做好文章，下面小編就來給你們介紹下男士去“油”攻略，助你們打造清爽肌膚。 男士夏日去“油”攻略 1、少熬夜 油性肌膚的人要少熬夜，睡得越少出油越多，要
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預防癌症多吃蔬菜少吃糖 遠離5種致癌食物
吃什麼可以預防癌症？雖然沒有哪種食物可以控制癌症，但合理健康的飲食習慣對預防腫瘤的發生具有重要意義。下面和大家分享一些可以預防癌症的飲食習慣，以及大家需要遠離的5大致癌食物。 3大飲食習慣可預防癌症 1、多吃蔬菜 目前，提倡動
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應酬男必學的護肝飲食方法
對於應酬族的男性朋友們來說，天天喝酒似乎成了不可避免的事情了，不過大家知道過量的飲酒是對健康非常不利的一種飲食方法，特別是對我們肝臟健康非常不利的行為，那麼面對這種情況我們如何來彌補才有效呢？ 肝臟是人體最大的排毒器官，如果它都不
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上班族晚餐吃什麼好 哪些晚餐食譜介紹
上班族早餐匆忙，午餐隨便，晚餐就容易吃的太過豐盛，但是傍晚時血液中胰島素的含量為一天中的高峰，胰島素可使血糖轉化成脂肪凝結在血管壁上和腹壁上，晚餐吃得太豐盛，久而久之，人便肥胖起來。同時，持續時間通常較長的豐盛晚餐，還會破壞人體正常
2016-11-03 24 -
電腦族低頭族注意啦 恢復視力就靠這些食物了
經常盯著電腦或手機，會對眼睛造成傷害，經常感覺眼睛疲勞又或者是視物不清，不要著急，在餐桌上擺放以下這些食物，就能夠有效的幫助大家恢復視力。而且對於你的眼睛來說，還會有比較多的保養功效，這樣你們在老了之後才不容易讓眼睛患有一些疾病，接
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多吃9種食物讓你擁有好睡眠
睡眠對老年人的健康來也十分重要的。生理學家認為60～70歲的老人每天應睡9～10個小時，而70～80歲的老人每天應該睡11～12小時，老年人和年輕人一樣也需要充足的睡眠，這才是健康長壽之道。那麼哪些食物可以有助我們的睡眠品質呢？
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以形補形吃腰補腎 男性補腎食譜推薦
以形補形，這是很多人養生的方法。所以無論是在家常便飯還是飯局中，很多男性都會吃腰子，說這是補腎的方法。那麼吃腰子補腎嗎？補腎方法有哪些？下面跟小編一起來看看吧。 一、多吃腰子能補腎嗎？ 1、豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消
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男人睡眠不足引發肥胖 睡眠不足哪些危害
睡眠不足對身體有很多危害的，其中一種就是會引起發胖的問題，我們最怕的就是自己身材走形了，在保持身材的時候也要注意保證充足的睡眠，睡眠不足還可能會導致身體，如果你不想有這些不良反應的話，最好就注意自己的睡眠了。 男人睡眠不足可能會引
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男人年過三十保養腰椎很重要
腰椎的好壞，對於整個身體的協調性來說是非常重要的。所以呢，在平常的生活中大家需要保護好自己的腰椎。特比是過來三十歲的男人，在腰椎保健常識方面需要尤為的注意。這是為什麼呢？因為很多時候粗重的活都是男人在幹的，時間長了，便會逐漸的有所退
2016-11-09 10 -
白領身體小細節警惕亞健康
都市白領們因工作繁忙或為生活瑣事拖累，引起平時忽視了自己身體的問題，而自己又極少會抽出多少時間到醫院檢查自己的身體狀況。身體一般的小病小痛都是忍忍，拖拖也就過去了，導致到最後釀成大病時才到醫院就醫，結果白白錯過了治療的最佳時機。 其
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幫助男人健脾養胃的幾種食物
脾臟是人體比較重要的器官，有著非常重要的作用的，如果脾臟不好的話，就會出現免疫力差，臉色發黃，使身體處於亞健康狀態。所以人們要形成一定的保健常識，包括男人女人。日常生活中需要合理進食健脾的食物，那麼都有哪些食物呢？ 小米——健脾
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男性冬季進補吃什麼 五款養生湯強壯身體
冬天是一個適宜進補的好時令，那麼男人冬天該如何進補呢？男人冬天進補吃什麼好呢？下面小編給男性朋友們引薦最適宜冬天進補的養生湯。 1、三色排骨湯 玉米是養分價值極高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的功效。往排骨湯里加玉米加胡蘿蔔，能夠減
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男人保持身體健康吃哪些食物好
大蒜緩解疲勞 人們都知道，大蒜具有強大的殺菌力，能消滅侵入體內的病菌。但你知道嗎？它還有助於維生素b1的吸收，促進糖類的新陳代謝以產生能量，並緩解疲勞。大蒜還可提升免疫力，具有抗氧化作用，同時被視為防癌食物。 番茄保護前列腺
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男性最需要清潔的身體部位
很多男性在工作中很注重外表，在人際交往中都注意著保持良好的形象。但是由於有的男性還是不夠細心，我們的身體上的有幾個部位一直是清洗的盲區，很容易被忽視，個人清潔工作沒做好，最終可能會嚴重危害男性的身體健康。下面小編就來告訴所有男性同胞
2016-11-11 12 -
男人濕氣重怎麼辦 5款祛濕飲食推薦
夏季高溫多雨，這種氣候很易讓我們的身體被濕邪所侵害，如果身體的濕氣重，我們就會常感疲勞無力而且沒精神和昏昏欲睡等問題，下面小編就為你推薦幾款祛除男人體內濕氣重的飲食，看看吧。 男性體內濕氣重的症狀 男人如果總覺得身體沉重，渾身不
2016-06-13 11 -
職場男人補腦的10種食物推薦
職場男人每天都要面對各種各樣壓力，用腦過度會讓他們感覺很累。下面小編就為你介紹幾種適合職場男人補腦的食物，希望對上班族的你來說能夠有所幫助。 補腦食物 1、牛奶 很多的上班族男人都有喝牛奶的習慣，牛奶是非常完美的營養品之一，它
2016-06-13 11 -
男性死精症怎麼辦 七款固精壯陽食療
死精症我們都知道是男性不育的原因之一，但是可以通過飲食方面，飲食能夠起到輔助性的治療，下面小編就為你推薦幾款固精壯陽的食療，快來學學吧。 固精壯陽食療 一、羊睾丸巴戟湯 原料：羊睾丸1對、巴戟天10克、仙茅10克。 做法：將
2016-06-15 10 -
男人夏季失眠怎麼辦 6款助眠粥
夏季是失眠的高峰期，男人們大多會出現入睡困難、多夢、淺睡易醒、睡眠時間短等現象，長期睡眠不足，大腦得不到足夠的休息，會出現頭疼、頭暈、記憶力衰退、食欲不振等現象。下面小編就為你推薦幾款能幫助男人很好睡眠，平靜心情的菜譜，有失眠困擾的人
