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人類適度抑鬱有助增加抗壓能力
一直以來，人們都認為沮喪與抑鬱的情緒對身體有害，不過最近有一種新理論認為，適當的抑鬱情緒有助於人們更好地應對生活中的難題，並可以增強人們的抗壓能力。 據英國《每日郵報》報導，倫敦精神病學研究所(Institute of Psychiat
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得罪上司後的幾種對策
第一、不要寄希望於別人的理解。 無論何種原因“得罪”上司，我們往往會想向同事訴說苦衷。 如果失誤在於上司，同事對此不好表態，也不願介入你與上司的爭執，又怎能安慰你呢？假如是你自己造成的，他們也不忍心再說你的不是，往你的傷口上撒鹽，更有
2008-03-24 10 -
辭職前後七種心理及處方
為了幫助你更好地控制自己的情緒，並不對其他同事的情緒造成負面影響，我們開列了幾個“處方”，也許會“藥到病除”！ 症狀一：生氣 你的老闆是個愚材，所以你最終向他說了句“白白”，然後就像電影裡的情節一樣，摔門而出。憤怒，讓你失去了理智。
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新人的關鍵90天 操作5要點
首先要解決目標定位問題。根據職場目標的生存、積累、發展實現三個職業階段的劃分，90天的目標就是生存，更高的目標預期是危險的。有人想要一鳴驚人、有人想要被刮目相看、還有人急於一顯身手。但任何與新人身份不符的願望、舉動卻都是愚蠢的。 怯生生
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下屬將跳槽的8個徵兆(圖)
其實一個人離開公司前的1至3個月（對於經理人可能會長達6個月）裡，一定會表現出不同以往的言語或行為，如果你仔細觀察，就可以發現異常動向，提前採取穩定人心和留人的措施。 1.對工作的積極性和主動性突然下降。 一個一貫積極主動的人，突然
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快樂的木頭兵
20年前，我只有19歲。因為家裡的一些原因，我沒能繼續上學，可我不甘心混日子，於是我選擇了在這家作坊裡跟著師傅學木工活兒。閒暇時，我經常靠在埃弗得大街的郵筒旁，羡慕地盯著那些進進出出往來於瑟克塞斯玩具工廠的人們。那是鎮上最大、最氣派的一
2008-03-26 10 -
如何應聘最佳公司
美國《財富》雜誌發表文章說，即使在經濟衰退時期，１００家最佳公司也在不斷求賢納才。文章為這些最佳公司的應聘者提出一些建議。 在簡歷上強調義工經歷。這些最佳公司都熱衷於社區服務，喜歡聘用在這方面志同道合的人。 準備好接受面試、面試、面試
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悲觀主義者的決策更准
“如果你認為自己每次都會贏，那你只會失望。如果你小心翼翼，並且做了該做的事情，就會意外地獲得正面結果。”英國最著名的賽馬訓練師納特如是說，他更相信悲觀。美國《華爾街日報》報導的一項研究與納特的觀點不謀而合，心理學家發現，在職場中，悲觀一點
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辦公室裡的冤家們
聯動第一財經頻道《上班這點事》 每天工作的時候,面對那麼多同事。你可能找到了你的死黨，也有可能碰到你的冤家。這個冤家總是在你身邊喋喋不休，故意給你起哄找你茬，但說惡意倒也沒有。兩個人只是在互相的吵吵鬧鬧中尋開心而已。你有過這樣的辦公室冤
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誰是你的“皮格馬利翁”
或許我們都曾注意到這樣的現象：當一個人沒有得到應有的注意和期待，而是被埋沒在人群中，那麼他很可能就這樣一直平庸下去；而當他被周圍人寄予厚望並頻頻鼓勵時，他卻能宛若新生，仿佛突然間充了電一樣，做出一番令人不可思議的“壯舉”。 這就是神奇的
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各類人好心情“飲食處方”（圖）
心理常識：各類人擁有好心情“飲食處方”。 煩躁的人 措施：應多吃含鈣、磷豐富的食物。 飲食處方：要多吃含鈣、磷的食物，如可多吃花生(含鈣量多)、牛奶、大豆、鮮橙、牡蠣、蛋類(含磷較多)、菠菜、板栗、葡萄、土豆等，且要吃得清淡一
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春困如何緩解 推薦六種方法解春困
這個時候很多人儘管睡眠十分的充足，但是在白天依然擺脫不了困神的騷擾。那麼如何來緩解春困問題呢。 緩解春困的六種方法 1.頭皮操 每天早晚堅持進行頭部按摩，能夠消除大腦困倦。方法如下：用雙手十指指端由前向後、由中間向兩側用力按摩1
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經常熬夜易帶來五種危害
現在的人們工作壓力大，企事業加班加點是常事。熬夜工作效率不一定高，還會傷害身體健康，並不是一種科學合理的工作方式。為了大家的健康還是要少熬夜，注意休息。下面小編就為大家具體說說熬夜給身體帶來的傷害。 經常熬夜易帶來五種危害 1、
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為什麼會春困 怎樣緩解春困
春天是人們最好的睡眠時季，因此人們就常說“春眠不覺曉”，又有“春困”之說，春困主要是因為季節交換生理變化的一種反應。 人為什麼會春困 春困不是病，它是人體生理機能隨自然季節變化和氣溫高低的轉換而發生相應調節的一種短暫生理現象。
2016-03-07 10 -
經常久坐容易帶來癌症
上班時間都坐在座位上，回到家裡要麼坐在沙發上看電視，要麼坐著玩電腦。久坐，已經成為現代人的生活狀態。然而，它也被認為是離死亡最近的方式。久坐的各種危害，你瞭解嗎？ 會致血液迴圈不良 久坐不動會使靜脈回流受阻，直腸肛管靜脈出現擴張
2016-03-08 11 -
犯困別怕 對付春困有妙招
現在正是春困來襲之際，不少上班族已經陷入春困當真，下午昏昏欲睡，這要怎麼辦呢 ？ 別急，今天小編就教你們幾招對付春困。 利用茶和咖啡 昏頭昏腦時，最簡單的辦法便是給自己泡一杯濃茶或者咖啡。這些飲料提神醒腦，從古至今都很有效。同時
2016-03-08 12 -
預防春困疲勞駕駛的方法
醒神體操，停車時做做 1、擊掌操 左手手掌張開，右手輕掌拳，以右拳的中指關節輕敲左掌掌心36次；因掌心佈滿穴位，互擊包心經中的“勞宮穴”，左右互換各擊2遍。 2、反擊掌 以左手掌心向上，右手掌心向下，兩手手掌互相輕輕碰擊36
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五個預防春困小妙招讓不不再犯困
所謂“春困秋乏夏打盹”，“春困”是一種季節性現象。一到春天，白天變長、夜晚縮短，本來就容易導致人們睡眠不足，加上春天氣溫回升、氣候舒適，難免使人犯困。那春困要如何預防？ 預防春困小妙招 喝茶 每當昏頭昏腦的時候，不妨給自己泡一
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多喝花茶可以保護眼睛
對於很多白領來說，他們是需要整天面對電腦工作，這樣長期下去，就會造成眼睛負擔很沉重。其實在工作之餘，白領們可以泡一杯好茶護眼養顏。確實，適當地喝些茶能夠護眼。那麼，最保護白領眼睛的茶有哪些呢？接下來，我們一起來看下吧。 菊花茶
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緩解春困可多喝養生粥
送走寒冷的冬季，我們迎來了溫暖的春季，春季是萬物蘇醒的季節，但也是人們容易犯困的季節，春困給許多工作學習的人們帶來了不少煩惱。那麼春困怎麼辦呢？今天小編給大家推薦6款養生粥，可幫助你拒絕春困，並且春季養生效果非常好哦， 春困可多喝
