您的位置:首頁>人群養生>白領養生>正文

人類適度抑鬱有助增加抗壓能力

一直以來, 人們都認為沮喪與抑鬱的情緒對身體有害, 不過最近有一種新理論認為, 適當的抑鬱情緒有助於人們更好地應對生活中的難題, 並可以增強人們的抗壓能力。

據英國《每日郵報》報導, 倫敦精神病學研究所(Institute of Psychiatry in London)的知名專家保羅-基迪韋爾(Paul Keedwell)日前稱 , 抑鬱情緒對於人們的精神也許有好處。 他表示, 儘管這種精神狀態會給人們帶來痛苦, 但是也會使人們變得更加堅韌, 抗打擊性也會增強, 此外他還認為抑鬱的情緒可以激發人們的創造力。

此外, 一位精神疾病專家表示, 儘管有些人可以從內心深處產生力量處理好抑鬱的精神狀態,

但是還有一些人需要尋求説明才能克服這種情緒, 人們應該意識到這一點。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示