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家裡有老人的話如何讓佈置客廳
空間要盡可能大。周燕瑉說，老人居住的客廳應儘量寬敞，傢俱最好都靠邊放，這樣可以留出更多的空間行走和活動。給用輪椅的老人至少留出直徑為1.5米的空間。 傢俱以老人身高的一半為宜。傢俱的高度不宜太高，也不宜太低，要固定穩當，以方便他們隨
2010-06-30 11 -
氣候多變中老年人謹防心腦血管疾病
據疾控中心監測資料顯示，天氣多變的春季缺血性腦中風疾病發病增加。中老年人以及有高血壓、動脈硬等心腦血管病史的人，由於血管壁彈性降低，流向大腦的血液量減少，致使大腦慢性缺血缺氧。如果遇到情緒波動，勞累、天氣氣溫驟變等，都會加重大腦缺氧情
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老人健身多練板凳操 鍛煉平衡能力防摔倒
板凳操主要分為單人和多人兩部分。前者主要為老年人提供身體平衡感的訓練，後者主要鍛煉老人的思維靈敏度，兩者結合能同時起到活絡關節的作用，防止老人在行走和生活中出現意外摔傷。 單人練習。老人坐在有靠背的板凳上，背挺直。然後用以下三個動作
2010-06-30 23 -
視力差的老年人容易患上老年癡呆症
這是美國密西根大學的研究小組在對1625名美國老人跟蹤調查了8.5年後得出的結論。研究小組發現，罹患老年癡呆症幾率最高的是視力不佳且沒有進行治療的老人。如果老人在視力下降後主動就醫並佩戴了眼鏡的話，患上老年癡呆症的幾率就有所降低。調查
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糖尿病的食療 糖尿病的四款食療偏方
糖尿病患者除了可以通過藥物治療糖尿病，還可以通過食療來進行治療，並且食療的方法沒有痛苦，是一種非常好的治療方法，那麼，哪些食療方可以治療糖尿病?治療糖尿病的食療偏方有哪些? 糖尿病以老年人最為常見，是由於體內胰島素缺乏或胰島素不能正常
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人的長壽秘訣是什麼 老年人吃這些或能長壽
應該說，任何人都希望希望自己的壽命更長一點，長命百歲雖說有點困難，但是，能多活一年無疑是一件幸福的事情。飲食是保證壽命長短的前提，生活中，使人長壽的食物有很多，正確的食用一些食物對於身體保健好處極多，下面就來看看，老年人吃哪些食物能夠
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2型糖尿病的治療 中老年糖尿病治療的4大誤區
在我們的日常生活中，2型糖尿病患者為了控制血糖水準，飲食治療是必不可少的治療方法之一。下面就讓我們一起來瞭解一下關於2型糖尿病的治療的相關知識，感興趣的快往下看吧。 2型糖尿病的治療誤區 誤區一：只控制主食 即可有很多人認為，控制主食
2016-08-25 13 -
乾咳怎麼辦 老年人秋天乾咳應吃這些
進入秋天，多變的溫度讓人防不勝防，感冒咳嗽成了常有的事情，乾燥的氣候常常讓人感覺到呼吸都是那麼的不舒服。對於老年人來說，咳嗽不止成了常態，特別是肺部有疾病的老年人，更是乾咳不止。乾咳怎麼辦，不少老年人都非常的關心，畢竟這是一件非常痛苦
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便秘吃什麼 老年人便秘吃這些可以調節
在生活中，便秘是非常嚴重的病症，其危害極大，會演變成很多疾病，特別是老年人，更是要擔心便秘，很多時候，看似不起眼便秘，往往會讓老年人丟失性命。便秘怎麼調理?不妨通過飲食，便秘吃什麼?其實選擇不少，下面就來看看，在生活中，老年人便秘吃這
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老年人養生 老年人有這些習慣對身體好
在生活中，健康的身體，不僅需要在平時進行飲食調節，而且需要大家進行保持良好的生活習慣。一個人的習慣對於健康有非常重要的作用，好的生活習慣，會讓身體更健康，而錯誤生活習慣，則會影響到健康。以老年人來說，老年人養生不妨從這些好習慣開始。
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中老年補鈣吃什麼好 這些日常食物適合補鈣食用
人到老年後因其生理特點決定了鈣質容易缺乏，缺鈣這件事可千萬別小瞧了，最常見的是骨質疏鬆症，老人的骨頭會非常易斷。因此今天要為大家推薦幾款可以補鈣的食物，大家平時可以做給家人吃。 老年人日常缺鈣吃什麼飲食好 1、蝦皮豆腐湯 原料：準備蝦
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老人能吃豆腐嗎 老人養生少吃豆腐
豆腐有高蛋白，低脂肪，降血壓，降血脂，降膽固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，養生攝生、益壽延年的美食佳品。但是，對於老年人來說，常吃豆腐對於老年人身體的健康其實是不利的。 中醫認為，豆腐味甘性涼，可以益氣和中、生津潤燥，具有解硫磺、燒
2016-09-01 12 -
老人常用米醋泡腳身體好
提起米醋，大家都知道它是生活中常用的調味品，用食醋能做出各種味美可口的飯菜，但對於它的功效卻知之甚少。 用醋泡腳是醒腦提神的“良藥”，如果在溫熱水中加些醋，每天睡前用此液浸泡雙腳，就能起到強身健體、治療、消除疲勞的保健作用，對身體大有
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眩暈怎麼辦 老年人眩暈中醫有良方
老年人眩暈是一種常見病症，常表現為視物昏花或眼前發黑，同時自感身體或四周景物旋轉擺動，常導致老年人站立不穩或摔倒等。那麼，老年人眩暈怎麼辦，應該怎樣進行治療呢? 中醫認為，老年人眩暈可由痰、風、虛所引起，治療時有以下三大原則。 無痰不
2016-09-01 28 -
老年人常咬舌頭可能是腦疾
從小到大，我們常聽老人說“咬舌頭就是饞肉了”，其實不然。上了年紀的人常咬舌頭，就要及時檢查是否患上了腔隙性腦梗死。該病發病比較隱蔽，常出現漏診和誤診。因此，老年人一旦出現頭暈頭痛、肢體麻木、愛咬舌頭、精細動作差等情況就要及時就醫。 腔
2016-09-01 18 -
最適合老人的居家鍛煉法
對大多數65歲以上人群而言，鍛煉都是安全的。即使是患有心臟病、高血壓、糖尿病和關節炎的老年人也能安全鍛煉，而且鍛煉有助於改善病情。 老年人如何開始鍛煉? 首先，老人運動時，衣服要寬鬆舒適，鞋子合腳牢固，鞋墊應有彈性。其次，一向不愛運動
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老年人吃什麼補鈣 老年人吃這些補鈣效果好
在生活中，缺鈣是常見情況，正在長身體兒童，要進行補鈣，避免耽誤長身體;學生要進行補鈣，避免影響到智力發育;成年人也要補鈣，促進身體調節;老年人更要補鈣，避免出現骨質流失的情況。吃什麼補鈣?成了重要事情。藥物、保健品、食物，這些對於補鈣
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貧血吃什麼 老年人貧血吃這些能保健身體
在生活中，貧血是常見情況，特別是老年人，更是容易貧血。貧血對身體調節有較大的影響，會導致代謝出現困難。老年人因為貧血，可能還會患上其它病症，貧血如何保健?不妨從飲食開始，貧血吃什麼?這些食物可能幫你完成。 1、食用含鐵元素的食物 在生
2016-09-06 13 -
老年癡呆怎麼辦 中醫辨證治療老年癡呆症
老年癡呆症在中醫中，歸屬為“癡呆”、“善忘”、“癲狂”等範疇。那麼中醫治療老年癡呆症一般採用哪些方法，如何治療。下面具體介紹中醫如何辨證治療老年癡呆症。 老年癡呆症常見成因包括腦神經退化、腦血管疾病後遺症、頭部外傷後引發、中樞神經感染
2016-09-06 26 -
老年人保健 老年人喝這些湯身體更加健康
家裡有老年人，是全家之福，步入晚年的老年人身體免疫力開始下降，對於調節、保健身體會有極大不便，老年人保健全家人應該給予足夠多的關心。在秋天，天氣乾燥，老年人在調節身體過程中或多或少會遇到一些困難，如何保健身體，不妨從喝湯開始。在日常生
2016-09-07 10
