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【健康生活讓老人延年益壽】
人到了老年在健康上會有很多漏洞,有些病症會趁虛而入,因此老人成為易受病毒侵害的最大群體.如果想讓老人得身體健康免受病魔困擾,日常生活中的保健工作非常重要. 真多老人保健工作,專家提別舉出了以下幾個措施: 要喝茶 茶是國際上公認的三大健康
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【保健品選擇】
老年人適量吃些老人保健品，可對機體起到調節作用。但是在挑選的時候要注意挑選適合自己的優質保健品。 在選擇和食用老人保健品時，專家教給大家以下幾招，幫你“擦亮眼睛”。 首先，消費者在購買保健品時一定要購買正規廠家生產的有批號的保健品，
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【老年糖尿病患者如何正確使用血糖儀!】
糖尿病危害著老年朋友的身體健康，僅次於心腦血管疾病的發病幾率。現在許多廠家推出了各種各樣的家用血糖儀，便於中老年朋友在家自行檢測，以便調節用藥和加強治療。但是您們知道如何正確使用血糖儀?下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下吧，希望能給
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【老年人服用保健品都有哪些誤區】
許多人認為只要是保健品總會對身體有好處，殊不知，在許多情況下卻適得其反.目前一些老年人服用保健品存在一些誤區，對身體健康甚至生命安全構成了威脅.下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下怎樣服用保健品吧，希望能給您帶來幫助! 老年人服用保健品
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【多運動既能減肥又保健康】
很多老人都有發胖的趨勢,大部分原因可以說都是由於缺乏運動,或修養生息導致的.這種情況並不好,因為肥胖可能是高血壓、糖尿病、腎病、心臟病等疾病的前兆.為此,老人也要適當進行減肥. 在老人減肥這個問題上,除了注意飲食意外,還可進行適當的運動
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【您知道抗氧化食品有哪些嗎?】
抗氧化食品有哪些?抗氧化食品又稱為抗衰老食品有助於保護皮膚，延緩衰老。那麼抗氧化的食品有哪些呢，下面小編就來為您詳細的介紹，希望對到大家有所幫助。 一、衛生組織確認的抗氧化食品有哪些? 除了紅薯，世界衛生組織還將玉米、蘆筍、花椰菜、
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【抗氧化三劍客抵抗衰老有一手】
經過研究表明，抗氧化的食品，維生素等都可以有效的延緩衰老，下面為大家介紹的抗氧化三劍客三劍合璧就可以有效的抵抗衰老，下面就為您詳細的介紹。 抗氧化三劍客具體介紹： 維生素C是水溶性維生素，能在細胞內部的血液裡和液體裡迴圈流動; 維
2017-03-07 24 -
【老人挑選保健品要注意三大問題】
老年人適量吃些保健品，可對機體起到調節作用。但是老人保健品挑選是有學問的，不要盲目購買，以防受騙。 第一、老人保健品挑選時要頭腦冷靜，三思而後行。由於判斷能力比較弱，最好不要急於做決策。遇到別人極力鼓動時，最好以“自己做不了主”之類的
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【老人補維C，健康防衰老】
維生素C是我們人體不可缺少的營養物質，尤其是老人年紀大了，營養流失較多，所以平時老人補充維生素C更有必要。 老人補充維生素C的益處： 1)促進鈣質吸收。對於骨質疏鬆症的老年人，在補鈣的同時，服甲維生素C，可促進鈣吸收。 2)防治便
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【列舉蜂王漿保健功效】
蜂王漿是市面上一種常見的保健品。不僅營養豐富，蜂王漿的保健作用也很多，如殺菌、延緩衰老等。 具體蜂王漿的保健作用都有哪些呢? 調整內分泌 藥理研究發現，蜂王漿可興奮性功能，並有促腎上腺皮質激素樣作用，這對保健養生都是有意義的。
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【老人保健謹防誤區陷阱】
生活條件越來越好，很多老人也都開始注意保健，吃保健品，但是很多老人服用保健品的誤區卻被忽視掉了。 一：將保健品當藥吃。有的人以為保健品對疾病有直接療效，混淆了保健品和藥品的功效，走進老人服用保健品的誤區還不自知。保健品只能預防和調節機
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【魚油保健要看純度】
魚油保健品是預防心血管病的常見保健品，然而，魚油種類繁多，該如何選擇呢?下面就教你挑選方法。 “純度是個關鍵。”大量研究表明，魚油提取物中的“多烯酸乙酯”具有明確的降血脂、預防冠心病的作用，其主要有效成分包括EPA-E和DHA-E，兩
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【老年男性經常眩暈是怎麼回事?】
頸椎盤退變時，椎間隙變窄，關節囊和椎間韌帶鬆弛，頸椎失穩，在外力作用下，容易使頸椎錯位，刺激椎動脈周圍的交感神經叢，或直接壓迫椎動脈，使椎動脈痙攣或管腔狹窄，血流量減少。很多朋友會問老年男性經常眩暈是怎麼回事?不要著急，下面就讓我們的專
2017-03-07 10 -
【老年人最好不晨練 晨練注意事項】
隨著人們對健康的需要逐漸提高，很多老年人都習慣早起晨練，其實老年人最好不要晨練，老人不宜晨練是身體機能上的原因。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下晨練注意事項，希望能給您帶來幫助! 老年人由於身體機能出現老化現象，晨起後短時間內肌肉、
2017-03-07 10 -
【女性更年期失眠的原因你瞭解嗎?】
不少女性步入更年期後都出現了失眠的情況，這是什麼原因呢，不要著急，下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下女性更年期失眠的原因，希望能給您帶來幫助! 女性在更年期中常會出現的反應除了有月經減少、潮熱、情緒異常外，還有40%以上的女性會出現失
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【飲食延緩更年期從四十歲開始】
四十歲，是女人的一個轉捩點。這個時候，女性不論是生理還是心理都正面臨著巨大的改變，因為從此之後，女人就開始快速進入衰老階段。女人四十歲的飲食對於將要步入的更年期有很大影響，為了緩解更年期的不適，下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下飲食延緩
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【更年期婦女睡覺之前禁忌專家告訴您!】
婦女進入更年期後，身體機能大不如前，情緒也容易失控，充足高品質的睡眠顯得尤為重要。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下更年期婦女睡覺之前禁忌，希望能給您帶來幫助! 保證良好睡眠，切忌更年期婦女睡覺之前禁忌六點： 一忌臨睡前進食：臨睡前
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【解析 更年期婦女營養特點】
女性更年期被稱為"多事之秋"。健康的生活方式涉及到生活的方方面面，合理營養是健康的物質基礎，平衡膳食是合理營養的唯一途徑。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下更年期婦女營養特點，希望能給您帶來幫助! 婦女在更年期生理上發生很大變化，主要
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【女性更年期要做哪些檢查 讓你更加健康!】
更年期女性出現熱潮紅、失眠、躁動、憂鬱等應該做哪些檢查? 女性進入更年期之後，會出現一系列的身心不適症狀，還可能伴發某些嚴重的疾病。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下更年期要做哪些檢查，希望能給您帶來幫助! 因而，更年期檢查對於保障更
2017-03-07 10 -
【老人保健維生素第一】
人的歲數越大就越會想著怎麼養生,怎麼能維持身體健康.對於老年人來說,保健問題更是重中之重.為此,有些專家提倡老人多吃一些富含維生素的食品. 老人補充維生素C 好處多,適量補充維生素C,對老年人是大有裨益的: 延緩衰老:人的衰老與自由基損
2017-03-07 12
