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高血壓老人春節要注意哪些？
一忌擅自停藥 很多人嫌春節吃藥不吉利，擅自停藥，這易導致嚴重併發症，如發生前壁心肌梗死等。因此，患者在春節都要按時吃藥。尤其中老年人，為防止中風，最好服用伲福達等長效鈣拮抗劑，具明顯的降壓、抗心絞痛作用，且不妨礙糖及脂代謝等，已成為
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年關了老人如何避免意外？
一、人老一定要服老 老年被摔骨折，其主要原因就是“人老不服老”，以為自己還行，其實腿腳已經不那麼靈便了。人的衰老是一個自然進程。人老可以“心不老”，保持一個年輕的心態，有利於身心健康。但是，人老一定要“服老”。 人體各器官，包括四
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老人身體出現疼痛是什麼原因？
專家指出，老人出現身體疼痛的原因往往是氣血不足，治療的關鍵在於補氣血，使用按摩椅效果很差。 很多老人都容易感到疲乏，或是有腰腿疼痛等問題，而各種按摩放鬆設備深受老人們青睞。但是，醫師指出，很多老人都有不同程度的骨質疏鬆問題，如果盲目
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老人睡電熱毯好嗎？
最近，氣溫驟降，許多老人習慣冬天整晚用電熱毯取暖，記者從醫院獲悉，隨著使用電熱毯的老人增多，門診中因鼻出血來診治的老人明顯增多。專家提醒說，電熱毯並非人人適用，使用時需謹慎。 專家分析說，電熱毯是引起鼻出血的誘因之一，由於整夜使用電
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老人怎樣預防早老性癡呆?？
１.培養良好的心理素質 樹立良好的世界觀，實事求是地、科學地分析周圍發生的一切，並能冷靜、妥善地予以處理，避免偏激，固執等心理偏差的產生，保證心理反應適度。參加力所能及的工作與學習，以獲得心理上的滿足感，防止寂寞。培養業餘愛好，增進
2011-01-27 11 -
老人吃雞蛋有什麼禁忌
雞蛋是老人們常吃的食物，因為雞蛋柔軟好入口好嚼爛。其實在日常飲食中，雞蛋與白糖、豆漿、兔肉同吃，是幾個最大的誤區。 禁忌一：雞蛋與白糖同煮 很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣。其實，雞蛋和白糖同煮，會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨
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春季喝粥有什麼好處
老年人消化能力隨之減弱，適當喝粥利於消化吸收。白米粥做起來簡單省時，喝起來軟和好嚼，不少老人都把它當成首選，但白米粥營養太過單一，老年朋友不妨變些花樣，多往粥里加點料。 傳統觀念中，白米粥一向被視為“最養人”的食物，大米經過長時間煮
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老人健康吃蔬菜有什麼誤區
蔬菜是人們日常生活中必不可少的食物之一，可提供人體所必需的多種維生素和礦物質。那麼，老年人是不是吃越多蔬菜越好呢?在此提醒您：吃蔬菜，要當心以下誤區! 生吃蔬菜要慎重 勿盲目跟風 有些蔬菜所含的營養素例如維生素C及B族，很容易受到
2013-07-14 10 -
發酵食物為什麼有益老人健康
人到了老年期，就想著怎麼健康長壽，最近幾年，日本的科研人員經對發酵食品的長期研究及實驗得知，它的真正魅力在於其有與藥品媲美的奇特功效。故日本的保健醫師們建議：現代人應該提醒自己每天攝取一種發酵食品，這樣可以維持健康、促進長壽。 食品
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老人飲食注意有什麼要點
不貪肉 老年人膳食中肉類脂肪過多，會引起營養平衡失調和新陳代謝紊亂，易患高膽固醇血症和高脂血症，不利於心腦血管病的防治。 不貪精 老年人長期講究食用精白的米麵，攝入的纖維素少了，就會減弱腸蠕動，易患便秘。 不貪硬 老年人的胃腸消化
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老年人怎麼根據身體選擇飲食
飲食養生對很多老人來說都很重要，在日常生活中，老人要根據自己的身體來吃，不能毫無節制地選擇食物。 動脈粥樣硬化者不能吃蛋 長時期以來，人們普遍認為，蛋類尤其是蛋黃的膽固醇含量高，吃了會得高血脂。動脈粥樣硬化者、老年人不宜吃蛋。最近
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什麼食物不利於老年人身體健康
如今的社會對於老年人健康的關注越來越廣泛大眾化了，大家知道現在有好多的食物營養價值很高，但是老年人的身體已經衰退，消化功能更是減弱，飲食不當，一味的多吃反而會讓身體受到傷害，現在一起來看看有哪些食物是不能多吃的。 銀耳：銀耳營養豐富
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老年人吃狗肉有什麼好處
狗又名黃耳，古代稱地羊，列六畜之一。狗肉味道醇厚，芳香四溢，有的地方也叫香肉，與羊肉同為冬令進補的佳品。 狗肉的肌肉堅實，肌纖維細嫩，其間雜有少量脂肪。但是狗肉肌束較粗，切面呈顆粒狀，有腥味;肉色暗紅，脂肪為白色或灰白色、柔軟滑潤。
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適當吃素對老人有什麼好處
老年人適當吃素食多身體有很多好處，那麼有哪些素食最適合老人呢? 適當吃素的人其血液粘度較低，血液在血管中能夠暢通無阻，不會因血管阻塞而導致心肌缺血、缺氧，引發冠心病。但長期吃素並不利於健康，而且也是導致冠心病的因素之一。這是因為，在
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老人春季吃蜂蜜有什麼好處
蜂蜜含有人體所需要的各種營養物質，是絕好的滋補品和天然藥品。時值春季，正是食用蜂蜜的絕好時機。人們該如何食用蜂蜜?又有何需要注意的事項? 春食蜂蜜正當時 營養專家介紹，春季食用蜂蜜對人體有下面幾大好處。 一、清潤腸道 蜂蜜潤腸
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奶茶對老人健康有什麼影響
醫學專家進行實驗研究，將老年女性安排分配喝半升的紅茶、加入脫脂奶的茶水還有白開水。然後，兩個小時之後對她們前臂的動脈血管進行檢查。 結果顯示，喝紅茶的老年女性的動脈血管壁的收縮能力有了明顯提高，但加入牛奶的一組人的喝紅茶的這一影響非
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初春老人怎麼飲食保健
初春乍暖還寒時候，氣候變化較大，容易使老人血壓升高，出現頭痛、頭暈、失眠等症狀。因此，老年人在初春要注重養生，尤其要講究飲食。 老人初春飲食有講究 初春時節，天氣乍暖還寒，營養構成要以高熱量為主。除穀類製品外，還應該選用黃豆、芝麻
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3類蔬菜最適合老年人夏季食用
夏季是各種疾病的易發期，俗話說，無病三分虛，尤其對於老年人來說抵抗力較弱，更容易惹上疾病，所以老年人朋友一定要做好日常的保養，飲食調養是不可忽視的，下面三種蔬菜最適合老年人夏季食用。 瓜類蔬菜。 蔬菜中的水分是經過多層生物膜過濾的天然
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老年人使用補藥進補有哪些注意事項
一、常用的補藥分類： 人們常常把“補益藥”、“滋補藥”、“營養藥”等統看成補藥。確切地講，現代醫學中沒有補藥這個概念，補藥概念源于祖國醫學理論。嚴格地講，“補藥”有補藥和補品之分。前者是說補氣血陰陽，增強正氣，治療虛症的藥品;後者是
2013-07-14 10 -
老人常吃菠菜有什麼好處
菠菜當中含有多種促進鈣作用、減少鈣排泄的因素，包括豐富的鉀和鎂，還有維生素K。 要知道，鈣與酸堿平衡密切相關。在蛋白質類食品攝入過量時，酸堿平衡失衡，人體的鈣排泄量就會增大。此時，如果能多吃一些綠葉蔬菜，如菠菜，就可以充分攝入鉀和鎂
2013-07-14 14
