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你必知的17個美容小貼士
>>推薦閱讀：最不容易懷孕的5種女性 1、每天起床喝2杯水，一杯清水，另一杯可以適量的添加些鹽，這樣可以達到清腸胃的功效。 2、睡覺之前，可以用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上大約20分鐘，保持每週使用3次，你的皮膚就會
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皮膚異樣預示的10種疾病
>>推薦閱讀：9大妙招讓你肌膚更年輕 1.沒有理由的癢。如果身體皮膚無任何變化而多處發癢，很有可能是淋巴瘤的預兆。發癢部位多見於小腿，比一般皮膚乾燥引起的癢感更強烈。如果脖頸、腋窩、鎖骨等部位的淋巴結變大，應及時諮詢醫生。 2.腿部
2010-03-01 24 -
最適合女性春天做的運動
>>推薦閱讀：危害白領女性健康的生活方式 放風箏 在春光裡踏青放風箏，可以呼吸到新鮮空氣，清醒頭腦，促進新陳代謝。在放風箏時，可以活動周身關節，可以舒展筋骨，促進血液迴圈;新陳代謝，改善血液迴圈狀態，放風箏時昂首眺望，極目遠視，能調
2010-03-01 11 -
警惕預示重大疾病的6個徵兆
第一，腿肚子酸痛、胸痛、氣短、咳血。這些是危險的腿部血栓形成前兆。久坐之後最易發生，手術之後長時間臥床，也會出現這種症狀。人人都可能得這種病，坐臥時間久了，血液淤積在腿部，腿部出現血栓，小腿肚子腫疼，此時如果突然出現胸痛或者氣短，說明
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女人當心失眠的6種危害
據美國國家睡眠基金會的調查顯示，30歲到60歲的女人，四人之中就有三個人每天睡不到八個小時，而必須出門工作的媽媽們，也有3/4總是感到疲倦。在由法國賽諾菲-萬安特集團組織召開的“世界睡眠日專家座談會”上，專家呼籲：失眠的嚴重性已經到了
2010-03-01 10 -
女性警惕10個養生保健誤區
>>推薦閱讀：10個女性抗衰老必學技 誤區一：純天然成分讓你秀髮飄逸 你認為天然草本植物成分在護理頭髮方面要優於化學成分嗎？這是一種錯誤的認識。國際知名化妝品專家寶拉-培岡說：“護髮液中的草本成分實際上沒有清潔頭髮的作用。真正對人的
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當心 春節女性易患的3種病症
>>推薦閱讀：睡前不要吃5種失眠食物 失眠---白領女性不能承受之重 很多女性過年期間放開心情長時間上網或通宵打牌、娛樂，結果導致失眠症。 科學研究證實，電腦的螢光屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。據測試，一台電腦連續使用3天
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5個你必知的保健部位
一、前胸 經科學家發現，前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來的免疫活性肽物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；對延緩衰老也有一定的作用。 只
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女性保養的6個最佳時間
健美身材的最桂時間 健美專家的研究表明，造就形體美的最佳時間是幼年，特別是3歲之內。此期的身材就是未來的基本形態，故健美應從小抓起。 不過，改善體形的最佳時間卻是13-22歲的幾年間。有關專家認為，從人體的發展規律和過程看，這個時期進
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女人過30生育能力急速下降
新研究分析了從懷孕到絕經期間女性卵子數量變化情況，進而分析了女性生育力衰退的速度問題。聖安德魯斯大學和愛丁堡大學科研人員以歐美女性為研究物件，發現女性“卵子庫存”有200萬個，所謂“卵子庫存”就是指一名女性一生所能產生的潛在卵子總數量
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冬季女性當心9種疾病
1、眼睛疲勞 症狀：眼皮沉、刺痛、黃昏時看不清電腦螢光屏上的文字，情況嚴重者會有想嘔吐的感覺。 原因：戴度數不合適的眼鏡或隱形眼鏡、壓力太重、電腦畫面與辦公室亮度差別太大。此外，眼睛乾澀也是導致眼倦的主要原因，因為覆蓋眼球表面的淚水分
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危害白領女性健康的生活方式
經過對近千名20歲到50歲辦公室人群的調查，10大不健康生活方式被公佈。報告顯示，缺乏體育鍛煉、不能保證8小時睡眠、長期在辦公室久坐不動分列前三甲。 在“靜態”中生活是如今辦公室人群面對的最大問題。調查結果顯示，有50%的人一旦坐下，
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當心 愛喝可樂的女性易骨折
骨質疏鬆症並非老年病，女性也可能年紀輕輕就患上。最近一項研究顯示，汽水會加速骨質流失，尤其愛喝可樂的女性，骨折的機率是不喝汽水者的5倍! 少女們，下次到速食店，或許考慮汽水以外的飲料吧。 過去一般認為，骨質疏鬆症是屬於老年疾病，尤其是
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讓男人遠離疾病的小貼士
健康學家斯爾分析說，與女性相比，男性免疫力較低，耐久力較差，生命力較弱。男性因為不注重小的生活細節，很多時候自己生病了卻還沒有覺察到。男性常常自認為應該承擔更多的家庭、社會等責任，從而拼命工作，擁有更多的工作生活壓力。男性常常忙於應酬
2009-05-08 11 -
青春期遺精要進補嗎？
問：我的小孩今年16歲，前不久發現他遺精了，我知道遺精對於青少年來說是正常的。但是我想問，孩兒遺精需要進補嗎？此外遺精會不會導致身體虛弱而影響學業？——大理 廖× 答：一般來說，少年男子在進入青春期以後，會有80%的人出現遺精現象，
2009-05-11 11 -
男人的解困“助性”法
方案A：把好“工作關” 1.注意把握工作節奏。在長時間連續工作中，適當插入幾個5～10分鐘的休止符，以避免緊張強度的增加。 2.合理安排工作進度，盡可能做到不延長每個工作日的工作時間。 3.以此作為自己的座右銘：“把工作興趣留在
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男人每週吃一次魚 可保護心臟
據美國一項最新研究發現，男性應每週吃一次深海魚，或者中等劑量的歐米伽-3脂肪酸，有助於降低心衰風險。 從1998到2004年，美國和瑞典兩國的研究者隨訪了4萬名年齡在45歲—79歲之間的瑞典男性，記錄他們的飲食細節和健康狀況。發現
2009-06-03 12 -
女性滋陰必吃的八大食物
1、銀耳 又稱白木耳，銀耳味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎三經，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用，適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱、便秘等症。 銀耳被譽為“長生不老藥”、“延年益壽品”、“菌中之王”，具有滋潤而不
2013-08-01 13 -
白領預防輻射的三個妙招
電腦的終端是監視器，它的原理和電視機一樣，當陰極射線管發射出的電子流撞擊在螢光屏上時，即可轉變成可見光，在這個過程中會產生對人體有害的x射線。 而且在周圍還會產生低頻電磁場，長期受電磁波輻射污染，容易導致青光眼、失明症、白血病、乳
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男人補腎強精吃六大食物
蝦： 有補腎壯陽功能。 其中，蝦籽補腎壯陽之力更強，對性功能減退有良好的治療作用。 核桃： 中醫認為核桃是“助陽之品”，適用於神經衰弱、陽痿遺精、性機能減退等症。 蠶蛹： 有補腎、強精、壯陽之功。《本草綱目》說得更確切
2013-08-05 14
