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毒素太高怎麼辦 推薦九大女性排毒妙招
對於女性來講，排毒是一個非常重要的事情。而在日常排毒的方法有很多。那麼日常我們要如何排毒，才能保持我們的美貌。下面就一起來看看小編強力推薦的九個日常妙招。 女性排毒日常妙招 多吃粗糧和水果 多吃些粗糧和水果可以更好的促進腸蠕動
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久坐上班族 三招給下肢減負
整天都坐著，朝九晚六的生活，早晨早早的來了，晚上走的還晚，一坐就是一整天，很多人每天都是這樣重複著！甚至有的人已經到了，臀不離凳的地步，這樣會給下肢造成很大的壓力，進而給身體健康埋線隱患。所以說要適當適時的給下肢解壓，下面我們就來教你三招
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白領保健 每天按摩四大部位
如今很多人的工作忙碌，沒有時間去做運動，因此讓身體的抵抗力下降，容易受到疾病的侵襲，那麼白領一族不妨每天按摩這四個部位，沒病可以強身，有病也可以治病，沒有任何的副作用，即使在辦公室也能做到，每天幾分鐘讓你的身體更健康。按摩頭部每晚臨睡前，
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為何骨質疏鬆偏愛女性朋友
骨質疏鬆被稱為“沉默的殺手”，大多數患者在早期沒有症狀，隨著人體骨質的逐步流失而出現症狀，晚期大多數病人會出現全身關節疼痛，甚至稍有不慎受到磕碰便摔成骨折。而骨質疏鬆的人群很多都為女性，這個是為何呢？ 為何骨質疏鬆偏愛女性 1、
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想要生育就必須拒絕的食物
相信大家都應該知道女人結了婚之後，首先要面臨的一個問題就是生孩子，這是一件非常神聖的事情，因為生兒育女是關係著傳宗接代的重任，這也是完成自己從女孩到母親角色的轉變。但是生孩子畢竟是一件大事，前期需要做很多的細緻的準備工作，如果稍有大
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減肥易脫髮 女性脫髮10大原因
女孩子都希望自己的是一頭烏黑亮發，但是很是每個人都那麼幸運，有的人卻要受到脫髮的困擾。導致女性出現脫髮的原因有很多，日常生活習慣是一部分。下面我們就一起來看下造成女性脫髮的10原因：生育。有些女性懷孕期間頭髮更密，這要得益于性激素水準的變
2015-02-10 11 -
養腎護身 遠離8個傷腎壞習慣
不愛喝水阻礙腎臟代謝、吃太多鹽導致腎臟疾病、愛穿露腰裝讓腎臟受涼……你有沒有以下8種習慣？有的話要小心保護你的腎了！腎好，健康就不會跑。小編分享解決方法，讓你擺脫不良習慣。補腎養腎對女性很重要，但一些常見生活習慣會傷害腎臟健康，趕緊看看自
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3個手部運動 助你防治滑鼠手
現在有很多工作都需要用到電腦，而做有關網路工作的人更是離不開電腦，使用電腦台長時間，除了會影響視力外，滑鼠手也是一大困擾。今天小編就和大家分享3個手部運動，有效防治滑鼠手。1、腕關節轉動基本坐姿坐好，保持背部挺直a、右臂向前伸展與肩同高，
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男性腎虛吃什麼廉價食物好
腎臟對我們的重要性相信不用我說，大家應該都很清楚了吧。而隨著現代社會的發展，人們的生活水準日益提高，但是與此同時，各種各樣的疾病也越來越困擾著人們的日常生活。今天我們就要為大家介紹一下5大護腎食物，定期食用的話將會有助於抗癌。 1
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水腫眼袋大 當心脾虛找上門
不少人都有過這樣的經驗：早上起床發現水腫嚴重，大大的眼袋得好長時間才能消退。如果這種情況持續了一段時間，那就得小心脾虛是不是已經找上門啦。飲食不規律、缺乏運動、體質虛弱都是導致脾虛的原因，因此很多女人都有脾虛的問題。想要擺脫這類困擾，平時
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緩解頸椎病 可多吃蛋白質食物
因為工作需要，每天需要坐在電腦前工作，時間長了就會出現頸椎問題，會酸痛、僵硬，非常的不舒服。如何緩解頸椎問題是大家比較關心的。下麵小編就來教你6招：1、保持正確自然的坐姿要防止頸椎病的第一招，就要保持正確的坐姿，頭部略前傾，保持頭、頸、胸
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腎虛怎麼辦 男性腎虛吃什麼補腎好
男性朋友或許是心中的那份“爺們情感”在作怪，總是覺得自己的身體很強壯，不需要經常矯情的到醫院進行堅持。但如今很多男性受到因此受到腎虛的困擾。腎虛指的就是腎臟精氣陰陽不足，腎虛會讓男性經常出現腰酸、燥熱以及盜汗等症狀，對男性正常生活造
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冬季男性腎虛吃什麼東西養腎
冬季是養腎的最好季節，今天要推薦的藥膳是針對治療腎虛的，所以腎虛患者可以研究研究以下這些食譜。 腎虛補腎食譜 1、黑豆粥 枸杞子30克、核桃仁5個、黑豆150克、米適量，共煮粥加糖食之。適用于腎虛鬚髮早白者。 2、黑豆桂圓（
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內衣先壓再曬 8招清洗保管內衣
內衣變形、肩帶松落、泛黃……這些問題大多是因為貼身衣物清洗、保管不當造成的。買到一件合心意的內衣不容易，會買不會穿導致內衣報廢，著實讓人沮喪。今天，小編就來分享正確清洗內衣和保管內衣的方法。內衣是最為貼近女性身體的衣物，內衣的乾淨度、舒適
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腎虛怎麼辦 男性腎虛吃什麼補腎
現在的人們會由於很多的因素而導致體內器官腎臟變得越來越不好，這樣會導致人們的身體健康變差，因為腎臟是很重要的排毒器官，所以腎不好要及時的補起來。朋友們想知道補腎食譜及補腎的食物嗎？下面就為大家介紹哪些食物補腎。 補腎食物 1、龍
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三種毀牙刷牙方式 你有嗎？
刷牙是我們每天必做的事情，但是怎麼刷、刷多久、刷多少次每個人有區別。刷牙是為了牙齒美白與牙齒健康，但是刷牙的方法不對，不只會刷不乾淨，還會傷害到牙齒。如果你有以下三種刷牙誤區，請儘早糾正吧。誤區一：選擇硬毛牙刷很多人認為牙刷的毛硬的話，對
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男性腎虛吃什麼食物有效果
其實導致腎虛有很多原因，主要就是我們平時不注意自己的身體。平時長時間沒喝水或是過量的飲用碳酸飲料都是導致腎虛的原因。朋友們是不是想知道腎虛怎麼辦，吃什麼可以治療。下面就為大家介紹這些內容。 男性腎虛食譜 黑豆桂圓（龍眼）粥 黑
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7個面部細節看健康：黑眼圈或是缺鐵
很多人經常熬夜容易出現黑眼圈，看起來很不精神。但是嚴重的黑眼圈也反應身體的狀況，另外還有一些身體細微的變化，也能反映出身體的健康狀況。例如：臉色蒼白、嘴唇乾裂、脖子上有黑圈等等都要受到重視，那麼出現這些現象我們應該怎樣緩解呢？下面一起來看
2015-02-15 34 -
肺主皮毛 女性想要護膚先養肺
對於女性朋友來說，想擁有無暇白皙的肌膚，當然也有些人與生俱來的好肌膚，但是有些人則需要通過後天的調養來獲取，當然我們也不能只注重外在的功夫，內在的調理更重要，中醫認為人體的組成有皮、脈、肉、筋、骨，內有五臟六腑，以及經絡、氣血的縱橫聯繫，
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男性腎虛吃什麼美食效果好
冬季是男性進補的黃金時間，而男性冬季的重點是補腎，都說藥補不如食補，飲食補腎一直我們所推崇的最科學健康的補腎方法，那麼在冬季，男性補腎吃什麼效果最好呢？今天就給大家帶來六道壯陽補腎的美食，一邊飽口福，一邊壯陽補腎，效果杠杠的。這些對
