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婦科病困擾女性的健康 這樣做能告別婦科病
婦科病有哪些？現代女性因為長久的工作，累壞了自己，導致埋下了很多婦科疾病的隱患。1乳腺疾病誘發女性乳腺疾病的罪魁禍首是“壓力山大”，現代職業女性工作與家庭兩邊跑，壓力加大，從而誘使產生不良情緒，例如抑鬱、緊張、憂鬱等。女教師、女記者、女司
2015-05-07 35 -
週末清腸瘦身減肥食譜
週末兩天在家，可別以為太熱就在家裡偷懶，睡了吃，吃了睡，不然前5天的瘦身效果就會毀於一旦，下面編為大家推薦週末清腸瘦身減肥食譜，讓你週末在家也能輕鬆瘦身，快一起來看看吧~!減肥食譜" alt="週末清腸瘦身減肥食譜(1)"/> 專家推薦
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影響老人健康的心理有哪些
健康長壽是每個人的夢想，尤其是老人。鍛煉身體能夠使人健康長壽，但這不是主要的，心理健康才是健康長壽的重要因素，那麼哪些心理因素才能決定一個人長壽不長壽呢？一起來看看吧。 四種心理有益老人健康 1、經常參加社交活動 經常與親朋好
2016-01-14 14 -
快速減肥秘笈 四大懶人瘦身攻略
上班族最大瘦身問題就是不運動，吃藥減肥又怕反彈，下面達人推薦懶人自然減肥方法最快的秘笈，不吃藥不運動坐著照樣瘦! 懶人為什麼容易胖 現在很多上班族都很懶，中午一般是在外面吃，在外面吃為什麼會變胖呢?且不說外面的飯菜幹不乾淨，光是味精和
2017-03-06 12 -
莫慌！有助老人失眠的三款美食
很多老年人患有失眠，失眠是一種比較常見的疾病，失眠很痛苦，並且還會影響患者的身體健康。那麼，有什麼方法可以緩解失眠症狀呢？老人身體健康可馬虎不得，趕緊來看看吧！ 一、百合粥 材料：百合30克，大米100克，冰糖適量。 做法：
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吃紅豆能減肥嗎
紅豆是豆類裡面的一種，在我們日常生活中我們經常可以看到和吃到紅豆，紅豆不但好吃而且還有非常高的食用價值和藥用的價值，紅豆有很好的健脾以及化濕的功效，紅豆能夠起到清熱美白以及滋潤肌膚的效用，經常食用紅豆還能起到去水腫以及通乳，利小便等好處
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節過後警惕“空巢老人”抑鬱症
“空巢綜合症”集中表現為內分泌、中樞神經和免疫系統功能的紊亂、失調和減退，從而導致抵抗力下降，誘發冠心病、高血壓、支氣管哮喘、胃及十二指腸潰瘍等疾病。較為明顯的症狀有： 1.精神空虛，無所事事 子女離家之後，父母從原來多年形成的緊
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優酪乳加紅糖減肥食譜 便宜還有效
優酪乳減肥是大家都知道的減肥食譜，但是紅糖往往都是被認為是有增肥的效果。 優酪乳+紅糖呢?這個您可就不知道了吧。兩種食物一起，能起到翻倍的減肥效果。要不您也來試試。 言歸正傳，下面就介紹下優酪乳加紅糖的吃法： 一杯優酪乳 + 2克紅糖攪拌
2017-03-06 22 -
女性身體這物減少致脫髮
女性身體這物減少致脫髮相信不少人被脫髮這個難題所困擾，那麼你知道脫髮都有哪些原因嗎?科學家最近研究發現，女性隨著年齡增長，體內雌激素日益減少，這可能是中老年女性易脫髮的原因之一。據報導，科學家研究發現，雌激素對體內增發蛋白質有促進作用，而
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影響老人生活的五大障礙
我們都知道，擁有健康、幸福的晚年生活是所有老年朋友們的心願。不過，若想實現這一心願，老年朋友們就需要提前做好身體、心理方面的準備，並提前排除可能出現的生活障礙。那麼，老人生活的障礙有哪些呢？一起來瞭解下吧。 老人生活中的五大障礙
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老人節後空巢怎麼辦？四招擺脫空巢心理
過節是老人最開心的時候，親友、兒女都來到身邊，老人可以享受團圓和諧的氣氛。但是對於空巢老人來說，正常的生活規律被打亂，老人心理產生較大的反差，嚴重威脅老人健康，甚至可能誘發血管痙攣、心絞痛、心肌梗死等心血管疾病。那麼，老人如何擺脫節
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老人煩惱多 六招來化解
每個人都會有或多或少的煩惱，老年人也不例外。引起老年人煩惱的因素有很多，只要懂得如何化解就可以及時排除煩惱，避免煩惱帶給老年人的傷害。那麼，要如何解決老人煩惱呢？一起來瞭解下吧。 六招化解老人煩惱 1、迅速遺忘 如果對傷心煩惱
2016-03-08 15 -
老人心理健康的標準有哪些？
一個人的心理健康是很重要的，尤其是老年人更得擁有一顆健康的心態。心理健康對老年人養生有很大的幫助，那麼老年人心理健康的標準是什麼呢？ 老人心理健康的6大標準 1、保持個性的完整與和諧 個性中的能力、興趣、性格與氣質等各個心理特
2016-03-09 30 -
不節食也能減肥 keep身材so easy
節食也能減肥 keep身材so easy" alt="不節食也能減肥 keep身材so easy(1)"/> 減肥屬於以減少 人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。必須減少食物熱量攝入，多運動才能達到減肥效果，可是，就要我們的身體餓著肚子
2017-03-06 20 -
老人健康養生的四個心理秘訣
老年人養生健康的工作是非常重要的，因為只要注重這些工作那麼才能夠更加的健康長壽，可是很多人卻不知道如何才能夠做好心理健康的保健，一起來瞭解下吧。 老人心理養生的四個秘訣 1、淡泊 淡泊是心理養生的免疫劑。淡泊是一種崇高的境界和
2016-04-11 47 -
瞭解老人從心理特點開始
保健專家介紹說：每個人都希望自己能夠更加長壽。長壽是人們永恆不變的話題，老年人怎樣才能長壽呢？聽說，良好合理的生活確實有助於長壽。一起來瞭解下吧。 影響老人長壽的因素 良好合理的生活確實有助於長壽，但是人們忽視了另外一個非常關鍵
2016-04-12 12 -
減肥瘦身花茶
現在減肥瘦身成為了很多女性朋友比較關注的一種養生需求了，因為肥胖不單單給體型外觀帶來影響，還有可能造成肥胖疾病的出現，所以很多人都在關注減肥瘦身的一些方法。減肥瘦身花茶倒是我們在日常一種比較不錯的選擇，綠色健康，而且對於人體的脂肪消耗比較
2017-03-06 41 -
老年人心理有什麼特點？該如何保健？
人到老年，除了身體會發生變化外，心理也會產生不小的變化。那麼人老後的心理有哪些特點呢？老年人該如何保健心理？接下來小編為大家介紹老年人心理的特點及保健方法，供大家參考。 老年人心理有什麼特點？ 1、情緒改變 有些老人變得多疑善
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減肥必知！讓你少吃東西的7個方法
瘦身是一種生活習慣。習慣需要自然養成。想要讓自己變瘦首要原則就是要控制住自己的食量，今天小編就為你介紹7個讓你自然而然少吃東西的生活習慣，保證你在不知不覺中就變瘦。減肥必知！讓你少吃東西的7個方法" alt="減肥必知！讓你少吃東西的7
2017-03-06 13 -
老年人幸福感 如何提高老年人的幸福感
在經歷了大半輩子的辛苦奔波之後，老人理應過一個舒服、快樂、幸福的晚年，這是作為子女都希望的事情。然而當今的生活水準以及方式發生了巨大的變化，許多老年人並不像表面那樣感覺過得幸福。那麼該如何提高老年人的的幸福感呢？以下12個提升幸福感的
