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婦科病困擾女性的健康 這樣做能告別婦科病
婦科病有哪些?現代女性因為長久的工作,累壞了自己,導致埋下了很多婦科疾病的隱患。1乳腺疾病誘發女性乳腺疾病的罪魁禍首是“壓力山大”,現代職業女性工作與家庭兩邊跑,壓力加大,從而誘使產生不良情緒,例如抑鬱、緊張、憂鬱等。女教師、女記者、女司
2015-05-07 35 -
週末清腸瘦身減肥食譜
週末兩天在家,可別以為太熱就在家裡偷懶,睡了吃,吃了睡,不然前5天的瘦身效果就會毀於一旦,下面編為大家推薦週末清腸瘦身減肥食譜,讓你週末在家也能輕鬆瘦身,快一起來看看吧~!減肥食譜" alt="週末清腸瘦身減肥食譜(1)"/> 專家推薦
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影響老人健康的心理有哪些
健康長壽是每個人的夢想,尤其是老人。鍛煉身體能夠使人健康長壽,但這不是主要的,心理健康才是健康長壽的重要因素,那麼哪些心理因素才能決定一個人長壽不長壽呢?一起來看看吧。 四種心理有益老人健康 1、經常參加社交活動 經常與親朋好
2016-01-14 14 -
快速減肥秘笈 四大懶人瘦身攻略
上班族最大瘦身問題就是不運動,吃藥減肥又怕反彈,下面達人推薦懶人自然減肥方法最快的秘笈,不吃藥不運動坐著照樣瘦! 懶人為什麼容易胖 現在很多上班族都很懶,中午一般是在外面吃,在外面吃為什麼會變胖呢?且不說外面的飯菜幹不乾淨,光是味精和
2017-03-06 12 -
莫慌!有助老人失眠的三款美食
很多老年人患有失眠,失眠是一種比較常見的疾病,失眠很痛苦,並且還會影響患者的身體健康。那麼,有什麼方法可以緩解失眠症狀呢?老人身體健康可馬虎不得,趕緊來看看吧! 一、百合粥 材料:百合30克,大米100克,冰糖適量。 做法:
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吃紅豆能減肥嗎
紅豆是豆類裡面的一種,在我們日常生活中我們經常可以看到和吃到紅豆,紅豆不但好吃而且還有非常高的食用價值和藥用的價值,紅豆有很好的健脾以及化濕的功效,紅豆能夠起到清熱美白以及滋潤肌膚的效用,經常食用紅豆還能起到去水腫以及通乳,利小便等好處
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節過後警惕“空巢老人”抑鬱症
“空巢綜合症”集中表現為內分泌、中樞神經和免疫系統功能的紊亂、失調和減退,從而導致抵抗力下降,誘發冠心病、高血壓、支氣管哮喘、胃及十二指腸潰瘍等疾病。較為明顯的症狀有: 1.精神空虛,無所事事 子女離家之後,父母從原來多年形成的緊
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優酪乳加紅糖減肥食譜 便宜還有效
優酪乳減肥是大家都知道的減肥食譜,但是紅糖往往都是被認為是有增肥的效果。 優酪乳+紅糖呢?這個您可就不知道了吧。兩種食物一起,能起到翻倍的減肥效果。要不您也來試試。 言歸正傳,下面就介紹下優酪乳加紅糖的吃法: 一杯優酪乳 + 2克紅糖攪拌
2017-03-06 22 -
女性身體這物減少致脫髮
女性身體這物減少致脫髮相信不少人被脫髮這個難題所困擾,那麼你知道脫髮都有哪些原因嗎?科學家最近研究發現,女性隨著年齡增長,體內雌激素日益減少,這可能是中老年女性易脫髮的原因之一。據報導,科學家研究發現,雌激素對體內增發蛋白質有促進作用,而
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影響老人生活的五大障礙
我們都知道,擁有健康、幸福的晚年生活是所有老年朋友們的心願。不過,若想實現這一心願,老年朋友們就需要提前做好身體、心理方面的準備,並提前排除可能出現的生活障礙。那麼,老人生活的障礙有哪些呢?一起來瞭解下吧。 老人生活中的五大障礙
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老人節後空巢怎麼辦?四招擺脫空巢心理
過節是老人最開心的時候,親友、兒女都來到身邊,老人可以享受團圓和諧的氣氛。但是對於空巢老人來說,正常的生活規律被打亂,老人心理產生較大的反差,嚴重威脅老人健康,甚至可能誘發血管痙攣、心絞痛、心肌梗死等心血管疾病。那麼,老人如何擺脫節
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老人煩惱多 六招來化解
每個人都會有或多或少的煩惱,老年人也不例外。引起老年人煩惱的因素有很多,只要懂得如何化解就可以及時排除煩惱,避免煩惱帶給老年人的傷害。那麼,要如何解決老人煩惱呢?一起來瞭解下吧。 六招化解老人煩惱 1、迅速遺忘 如果對傷心煩惱
2016-03-08 15 -
老人心理健康的標準有哪些?
一個人的心理健康是很重要的,尤其是老年人更得擁有一顆健康的心態。心理健康對老年人養生有很大的幫助,那麼老年人心理健康的標準是什麼呢? 老人心理健康的6大標準 1、保持個性的完整與和諧 個性中的能力、興趣、性格與氣質等各個心理特
2016-03-09 30 -
不節食也能減肥 keep身材so easy
節食也能減肥 keep身材so easy" alt="不節食也能減肥 keep身材so easy(1)"/> 減肥屬於以減少 人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。必須減少食物熱量攝入,多運動才能達到減肥效果,可是,就要我們的身體餓著肚子
2017-03-06 20 -
老人健康養生的四個心理秘訣
老年人養生健康的工作是非常重要的,因為只要注重這些工作那麼才能夠更加的健康長壽,可是很多人卻不知道如何才能夠做好心理健康的保健,一起來瞭解下吧。 老人心理養生的四個秘訣 1、淡泊 淡泊是心理養生的免疫劑。淡泊是一種崇高的境界和
2016-04-11 47 -
瞭解老人從心理特點開始
保健專家介紹說:每個人都希望自己能夠更加長壽。長壽是人們永恆不變的話題,老年人怎樣才能長壽呢?聽說,良好合理的生活確實有助於長壽。一起來瞭解下吧。 影響老人長壽的因素 良好合理的生活確實有助於長壽,但是人們忽視了另外一個非常關鍵
2016-04-12 12 -
減肥瘦身花茶
現在減肥瘦身成為了很多女性朋友比較關注的一種養生需求了,因為肥胖不單單給體型外觀帶來影響,還有可能造成肥胖疾病的出現,所以很多人都在關注減肥瘦身的一些方法。減肥瘦身花茶倒是我們在日常一種比較不錯的選擇,綠色健康,而且對於人體的脂肪消耗比較
2017-03-06 41 -
老年人心理有什麼特點?該如何保健?
人到老年,除了身體會發生變化外,心理也會產生不小的變化。那麼人老後的心理有哪些特點呢?老年人該如何保健心理?接下來小編為大家介紹老年人心理的特點及保健方法,供大家參考。 老年人心理有什麼特點? 1、情緒改變 有些老人變得多疑善
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減肥必知!讓你少吃東西的7個方法
瘦身是一種生活習慣。習慣需要自然養成。想要讓自己變瘦首要原則就是要控制住自己的食量,今天小編就為你介紹7個讓你自然而然少吃東西的生活習慣,保證你在不知不覺中就變瘦。減肥必知!讓你少吃東西的7個方法" alt="減肥必知!讓你少吃東西的7
2017-03-06 13 -
老年人幸福感 如何提高老年人的幸福感
在經歷了大半輩子的辛苦奔波之後,老人理應過一個舒服、快樂、幸福的晚年,這是作為子女都希望的事情。然而當今的生活水準以及方式發生了巨大的變化,許多老年人並不像表面那樣感覺過得幸福。那麼該如何提高老年人的的幸福感呢?以下12個提升幸福感的
