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五種姿勢對女人傷害最大
婀娜的姿態能增加女人風韻，相反，錯誤的身姿不僅會讓女人失去優雅，還在不經意間損害健康。其中，5種常見的姿勢對女性影響最大。穿高跟鞋時歪著站。穿高跟鞋腳會比較累，很多女性在站立時喜歡將重心歪向一邊，累了再換另一邊。長期如此，會造成腰椎兩側受
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一周瘦4斤豆類減肥食譜
豆類食品具有很好的減肥食療效果，如果能利用豆類食品計畫出一周的減肥食譜，最有效的能讓大家一周的時間瘦4-5斤，因其豆類含有豐富的營養成份，減肥的同時還能吃出健康吃出好氣色。 1.綠豆 綠豆含有豐富的鈣、鐵、磷及賴氨酸，可補充新陳
2017-02-23 35 -
你準備瘦了麼？一周減肥食譜
不要為了減肥，而把自己搞得身心疲憊，相信只要堅持到底，就一定可以瘦下來。減肥無捷徑，想要成功瘦身，靠的依然是堅強的意志，但這個意志不是過分強迫自己，當你以輕鬆的心境去面對時，就能輕鬆持續下來。 星期一： 早餐：優酪乳1杯+葡萄乾
2017-02-23 13 -
聰明女人如何應對感情危機
聰明女人卻懂得提高自身魅力，用一定的愛情妙計讓男人逃不出她的手掌心。今天，小編從戀愛心理學為你揭秘戀愛寶典，一起來看看吧！ 愛情寶典 男人婚內出軌，對於很多女人來說，無疑是天大的打擊與摧殘。一個聰明的女人，懂得正確應對男人婚內出軌，
2016-11-19 22 -
適合男人減肥的一周減肥食譜
誰說減肥是女人的權利，為了健康，男士也會節食運動來減肥，下面推薦給男士們一周的減肥食譜，希望一周後會有不錯的成果。 週一： 早餐：白水煮蛋1個、無糖豆漿1杯; 午餐：冬瓜湯為主菜，配米飯1小碗(1兩)，黃瓜涼菜1碟; 晚餐：
2017-02-23 15 -
痛經非小事？痛經太頻繁小心婦科病
對於痛經，很多女性都認為是女人月經的其中 一種症狀表現，及時疼痛不已也還是每個月忍著，認為忍忍就過去了。殊不知，痛經太厲害，太頻繁的話也可能是一種婦科疾病呢？那麼，痛經跟什麼疾病有關呢？下麵，小編為你講解。痛經不是我們與生俱來的疾病，也不
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中藥快速減肥食譜一周瘦10斤
你們知道什麼方法可以讓你在一周之內快速瘦十斤嗎?今天小編將中藥結合到一日三餐中，不知不覺甩掉小肉肉!讓你減肥成功不再是夢想，胖墩不再是你的昵稱。 週一：枸杞消除週末水腫，打造一周新氣象 枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰、護眼
2017-02-23 10 -
氣血是美麗之本 女人補血先補鐵
補鐵的食物有哪些？女生最容易有氣血不足的問題，氣血是美麗之本，所以補血是非常重要的一件事。有關研究顯示，女人要想補血，先要補充富含鐵質的食物，這要才更有效。女性氣血好很重要，因為每個月“大姨媽”來的時候，都會帶走部分的血量，所以女性必須要
2016-10-20 16 -
一周瘦10斤經典七日瘦身湯
如今在女性朋友身邊流傳一種七日瘦身湯，有洋蔥、芹菜等四五種蔬菜煲制而成，七日瘦身湯含大量纖維素、維生素，能有效降低膽固醉，分解脂肪，暢通胃腸，解除人體內毒素。此湯需一日飲用十次以上，每次1碗以上，連續七日即可達到減肥4-5公斤的效果。做
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女人過了25歲還不保養就晚了！ 25歲女人如何保養
25歲女人皮膚如何保養1清潔對於25歲的女人而言如果沒有做好皮膚的清潔工作，下面所有的護膚工作也就白費了。所以建議25歲的美女們，平時一定要注意清潔皮膚。清潔皮膚的重點是要消滅掉皮膚的油垢，灰塵等物質。建議平時可以用溫水濕布之後取適量的洗
2015-04-08 44 -
10步打造最佳臥室睡得更香
臥室是最能讓我們放鬆身心的地方。舒適優雅的臥室不僅帶來更加優質的睡覺，也能讓我們擁有更好的心情。如何打造你的最佳臥室？小編教你10個簡單的好方法。如果按每天睡眠8小時算，人的一生中有1/3的時間要在臥室中度過。臥室佈置好壞，很可能會影響到
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3日科學減肥食譜快瘦9斤
下面小編推薦的科學的三天減肥食譜，它囊括了加拿大、法國和日本的先進減肥經驗，簡單易行，立竿見影，3天可以減掉10磅肥肉，趕快試試下面3天減肥食譜吧。 科學減肥食譜第一天 早餐：半個西柚或者柳丁，一片麵包，兩茶匙花生醬。 午餐：
2017-02-23 10 -
秋冬巧用圍巾養生讓你美麗不凍人
現在天氣一天比一天涼，進入秋冬時節，又是溫度和風度比拼的時候了。很多女性都會在秋冬因為追求美麗而往往忽略了溫度，單薄的衣著不僅讓她們容易感冒，還容易埋下關節疼痛等疾病的健康隱患。秋冬要想又美又溫暖，大家不妨試試用圍巾巧養生。圍巾養生功效1
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這事是對男人的最大羞辱
這六件事是對男人最大的羞辱女人總是希望自己的男人能給自己一種安全感，但是究竟什麼是“安全感”呢?是在你受欺負的時候能給你出頭?還是當你在外面受氣時把所有的怨氣都撒在我的身上，成為你的“出氣筒”?女人只是需要聆聽，需要愛，需要男人的注意力而
2015-02-13 21 -
閨蜜推薦：一周減肥精緻食譜
不要為了減肥，而把自己搞得身心疲憊，相信只要堅持到底，就一定可以瘦下來。減肥無捷徑，想要成功瘦身，靠的依然是堅強的意志，但這個意志不是過分強迫自己，當你以輕鬆的心境去面對時，就能輕鬆持續下來。 週一：早餐：白水煮蛋1個、無糖豆漿1
2017-02-23 11 -
女人要想健康長壽需堅持7秘訣
如何做健康的女性，控制自己的情緒，適量運動，調整自己的生物鐘，要做健康的主人，我們要如何獲得？如果您堅持以下7個秘訣您就會擁有健康，獲得長壽！秘訣1：做情緒的主人當你開始憤怒、沮喪或得意忘形的時候，想想有另一個人正在看著自己，想想自己的情
2016-10-23 24 -
喜歡淋浴的女人易被出軌 洗澡姿勢看女人不忠次數
從洗澡姿勢看女人不忠次數1淋浴喜歡淋浴的女人，追求的是像淋雨的感覺，能沖走自己身上的污穢，也能讓自己的思想在沐浴中得到冷靜。這種女人大多灑脫，大大咧咧，對待感情常常會表現出少根筋的特質。在與異性相處時，她們不太會考慮感情的糾葛，勾肩搭背、
2015-04-13 39 -
為什麼會怕冷？或因為5個壞習慣
現在天氣是一天比一天冷了，在秋冬季，不少人都會覺得冷得不行，恨不得連棉被都裹上。可你有沒有想過為什麼你會覺得這麼冷？有時候並不是真的有這麼冷，而是一些不良習慣讓你變得比普通人更加怕冷。壞習慣1：太宅生命在於運動，有研究表示，運動時肌肉收縮
2016-10-24 12 -
揭秘女人心中暗藏著的小秘密
有些事情，如果你不主動說出來的話，可能對方永遠都無法明白，但是如果主動表明了的話，又顯得自己太沒有秘密了--這就是矛盾的女人呵！所以，當我們想要生活更順心如意的時候，總會可以隱藏起來一些小秘密，希望那個“他”能夠足夠細心去發現。如果他看
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一周瘦9斤的雞蛋減肥餐
是不是都是第一次聽說雞蛋可以減肥，是的，因為雞蛋含脂肪只有80卡路里，而且含有溶脂燃脂的物質，所以今天小編就給大家推薦三款雞蛋減肥食譜，據說一周可以瘦9斤。 金針菇炒雞蛋 金針菇被稱為“減肥菇”，經常吃金針菇能降低血液膽固醇含量
2017-02-23 10
