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男性食補養生 但不能由著自己性子來
核心提示：很多人都習慣只選擇自己喜歡的或者自認為是健康的食物食用，就用一些偏好的食物替代一些不感興趣的食物，這樣的飲食習慣是不少人都存在的誤區。要知道，有個時候，我們認為方便的食物替身，恰恰會讓我們離健康越來越遠。 工作壓力大，生活節奏
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加班熬夜會帶來什麼危害
最近這些年來，女性在職場上越來越活躍，開始頻頻扮演重要的角色。但工作中諸多壓力其實對女人的傷害觸目驚心，譬如熬夜加班就容易讓本就脆弱的身體雪上加霜。今天就和大家一起談談熬夜對女性的危害。一不小心就上火上火雖然常見，但之後的麻煩事可是不好預
2016-12-16 12 -
男性怎麼吃枸杞 可以補腎壯陽
核心提示：中醫認為，腎藏精、主生長發育和生殖，並與骨、髓、耳密切相關，是人體重要的臟器。枸杞和腎豆能很好地補腎氣強筋骨。枸杞子補腎益精功效顯著，而且藥性平和，被歷代名家推崇為強身健體、延年益壽的良藥。 很多人想要去增強性能力，特別是男性
2017-02-23 21 -
來月經睡不著怎麼助眠？
睡覺就是我們身體放鬆的最佳方式，但是，往往就是這麼簡單的事情，卻是很多經期女性的奢望。一旦女性經期，就會有很多的身體異常發生，尤其是晚上睡眠的時候，就是很痛苦的。不僅僅是要忍受經期的痛苦，睡覺也是不得安生的。那麼，生活中經期女性應該怎樣健
2016-12-16 29 -
為什麼會止不住地打哈欠
困倦時嘴張開，深深吸氣，然後呼出，是血液內二氧化碳增多，刺激腦部的呼吸中樞而引起的生理現象：打哈欠。據調查，病重的人很少打哈欠，精神病患者幾乎從不打哈欠。對此尚不能予以確切解釋。哈欠開始時，由於口腔和咽喉部肌肉強烈收縮，使口腔強制開大，與
2016-12-16 18 -
男性吃些啥食物 能抵抗失眠
核心提示：哪些食物能幫助男性安然入睡?睡眠的品質決定著人的身體素質，人有三分之一的時間是在睡眠狀態下度過，在睡著的時候身體處於排毒狀態，因此如何擁有高品質的睡眠對於男性來說是非常重要的。 人有三分之一的時間是在睡眠狀態下度過，人在睡著的
2017-02-23 22 -
你上廁所犯了這5個壞習慣嗎
人們在如廁時，令人擔憂的不再僅僅是衛生間裡的細菌和病毒，而日常一些錯誤的如廁方式和清潔方式也會給我們的健康造成巨大的威脅。在此，小編給大家列舉了五種你可能犯的錯誤如廁習慣，並給出了保持健康生活方式的建議。如廁時99%的人都會犯的3種錯誤1
2016-12-16 11 -
男性 最適合吃哪些水果
核心提示：長期期吸煙的人肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用。 你的身體最需要哪種水果 染髮燙髮——鱷梨 染髮燙髮過程會奪走頭髮中的水分和油脂，使頭髮變得乾枯。成
2017-02-23 12 -
男性吃這些食物 賽過吃補藥
核心提示：無論是在工作上還是生活中，男性朋友都要承受很大的壓力，這種情況下他們更需要滋補保健，就像女性熱衷於護膚養顏一樣，男性對養生問題也是相當關注，在日常生活中，有五種物質是男性養生不可缺的。 生活品質提高了，很多人就開始注重養生，尤
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經期這樣護理讓你美美噠
生理期就是女性的正常生理反應，一旦發生，很多的女性就是很痛苦的，感覺自己的就像是棉花糖一樣軟綿綿的。其實，你最好就是開心起來，女性的生理期其實就是健康的排毒事情，在這幾天也要注意自己的養生方法，您就會健康美美噠。那麼，女性生理期需要進行怎
2016-12-16 10 -
冬季老人如何保暖 這六部位最關鍵
寒冷冬夜，年輕人都難以抵抗那種冰冷，何況抵抗力不如當年的老年人呢?尤其是一些患有疾病的老年人更是畏寒，時常因為冬季天氣寒冷導致身體健康狀況變得非常糟糕，甚至導致嚴重疾病。隨著冬季的到來，天氣愈發變得寒冷，大家紛紛拿出大棉襖，開始研究如何
2016-12-17 11 -
男性吃堅果好 尤其是核桃
核心提示：男性選擇吃核桃對身體各方面的幫助比較多，而且男性吃核桃在改善自身睡覺，身體體質上有著很好效果，對一些經常愛熬夜的男性，核桃是不錯之選。 核桃是男女老少都可以選擇的，它對人體健康好處非常多，尤其是男性朋友，男性選擇吃核桃對身體各
2017-02-23 18 -
怎樣治療新媽媽產後抑鬱症
方法步驟： 01 1學會宣洩許多研討都標明若是母親對比安靜的話重生嬰兒會生長得對比好。新母親若是每天可以花十五分鐘來放鬆，無論是經過深呼吸、冥想仍是泡澡等辦法，都有助於母親減輕壓力，一起也能有助於變成一個脾氣非常好的母親，增進親子關係。
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做人流手術要多長時間
方法步驟： 01 1如果說真正無痛人流的手術時間，不算上術前檢查及術後的一些基本護理的話，那麼正常情況下無痛人流手術一般是需要3-5分鐘，如果加上靜脈麻醉的時間的話，那麼大概就是需要30分鐘左右的時間，術後還要到休息室消炎，這也是需要一
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藥流後需要注意什麼
方法步驟： 01 1藥流對於女生真的不是小問題，很多女神因為年輕就不把這事情重視，我們的病人注意腹部保暖，藥流手術後，要注意腹部不要受涼，否則會引發宮寒、腹痛等症狀，睡覺時腹部要蓋好被子。 02 2這期間應該多攝取一些蛋白質，藥流過
2015-01-30 44 -
流產後多久來月經
方法步驟： 01 1流產後第一個月月經來潮的時間可能不是很准，一般在40天左右來月經都是比較正常的。 02 2流產後月經的週期也不是很准，一般相差10天都是正常的，所以大家千萬不要擔心，如果懷疑懷孕可以用早早孕試紙進行檢驗。 0
2015-01-30 13 -
冬季老是手腳冰涼是有病嗎？
不少女性一進入秋冬，手腳就開始發涼，每晚冷得像冰塊一樣，就算用熱水袋捂著也是治標不治本。一般來說，女性秋冬手腳冰涼是正常現象，因為天氣寒冷，未稍血液迴圈緩慢引起。然而，有些手腳冰涼的現象卻是疾病的徵兆，女性必須提高警惕。內分泌失調女性是手
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產後出現痔瘡怎麼辦?
方法步驟： 01 1如果你在生完寶寶以後出現了痔瘡的現象，不要緊，你可以洗盆浴，用溫水和消毒水，因為盆浴可以促進血液迴圈，對便秘有好處。方法是早晚各泡一次，每次10分鐘左右，泡三天就差不多了。 02 2產後出現痔瘡也是可以通過調理飲
2015-01-29 14 -
無痛人流最佳時間是什麼時候
方法步驟： 01 1如果用試紙檢查出懷孕了，首先應該及時到正規的醫院進行檢查，確定是否懷孕，和懷孕時間，根據自己的實際情況選擇手術，如果時間較短，在49天以內，可以選擇藥物流產，但是在手術後一定要檢查是否有殘餘。 02 2在懷孕70
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自然流產第一個月就可以懷孕嗎
方法步驟： 01 1首先，不管是自然流產還是人為目的的流產都是流產，都會對女性的身體帶來傷害。流產也叫小產，就算不能像生產之後那樣坐一個月的月子，我認為至少也要休養一到兩周為好。這是關乎到女性身體健康的大問題。在這期間，還要避免進行房事
2015-01-29 38
