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夏季養生飲食 夏季養生飲食吃哪些食物好
夏季天氣炎熱、氣候乾燥，這個時候人們的情緒也會變得更加的急躁，並且也容易出現頭暈腦脹和中暑的情況。如果出現了這些症狀，那就是說明身體需要進行養生了，而身體的一些平衡被打破了。這個時候就需要進行夏季養生，夏季養生最有效的方法就是從飲食
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夏天脾虛吃不下飯 吃些豆子來調養
夏天炎熱但是濕氣也重，中醫認為，濕氣通於脾，這樣的天氣容易導致脾虛現象，夏天脾虛主要表現為吃不飯、全身乏力、腹脹、懶得動彈，時間長了就會出現大便糖稀、形寒肢冷、肚子疼痛、身體浮腫等現象，這些情況下多吃些豆子，可以為身體補充蛋白質、鉀
2014-07-10 14 -
夏季運動完可以喝可樂嗎？
可樂之中含有一定的咖啡因，這種物質具有一定的利尿以及脫水的作用，而人在大量運動之後身體就會出汗，這就導致大量的電解質離開了身體，如果這個時候選擇和可樂這些含有咖啡因的飲料，那麼就會加重體內的水分以及營養物質的流失，並不利於身體健康。
2014-07-10 16 -
夏季如何預防中暑 推薦清熱解暑湯飲
夏季天氣炎熱，很容易出現中暑的情況，給我們的生活、健康都帶來了極大的威脅。那麼怎麼預防中暑呢？夏季吃點什麼能防暑解暑呢？專家告訴大家，喝湯是一個很好的預防中暑的方法，下面為大家介紹5款有效的解暑湯，來看看吧。 綠豆南瓜湯 功效：
2016-05-28 10 -
夏季養生 做好防暑工作是關鍵
夏季養生做好防暑工作 1、少吃冷飲，因為大量吃冷飲，因為人體局部的溫度突然降低會影響到各系統功能的正常運行，容易中暑。 2、要補充足夠的蛋白質，如魚、肉、蛋、奶和豆類。多吃能預防中暑的新鮮蔬果，如番茄、西瓜、苦瓜等。 3、要經
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夏天腳臭怎麼辦 3個妙方來幫你
夏季腳臭不用怕，小編推薦你用3個日常生活中常見的物品來對付它，下面趕緊一起來瞭解下吧。 夏天腳臭用3個妙方 茶水泡腳 茶葉本身就有收斂和吸附異味的作用，吸臭效果非常好。可用煮過的茶葉水來泡腳，也可以在茶水里加點食鹽，不僅能除異
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夏季減肥吃什麼食物最有效
夏季吃什麼減肥最有效？小編分享幾種讓你夏季瘋狂變瘦的減肥美食吧。 火龍果 火龍果減肥功效或許很多MM還不知道。火龍果非常有營養，對於女生來說更是如此。火龍果減肥法是因為它具有降低血糖、潤腸滑腸的功效。火龍果含有水溶性膳食纖維，想
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夏季減肥吃什麼食物減得快
夏天到來，減肥也成了頭等大事。想要瘦出S曲線，就要選對減肥方法。其實，飲食減肥最適合夏季減肥，無須出汗也能減肥瘦身。今天，減肥小編就為大家特別介紹夏天吃什麼減肥和夏季減肥最有效的食物。 夏季減肥食物 1、黃瓜 它所含的纖維素能
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腹瀉的時候有什麼症狀
腹瀉的病原體有輪狀病毒、ECHO病毒、柯薩奇病毒，引起秋季腹瀉的主要禍首是輪狀病毒，尚無針對輪狀病毒的特效藥，下面就為你介紹腹瀉會有的常有症狀。 腹瀉會有的常有症狀 1、起病急，初期常伴有感冒症狀，如咳嗽、鼻塞、流涕，半數患兒還
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女性夏季減肥吃什麼效果好
夏天到了，很多愛美的女士們都會用盡各種招數來減肥瘦身，讓自己在夏天能有最完美的體態，不用急，多吃這些食物就可以啦！那麼夏天減肥吃什麼最好呢？夏季減肥食物有哪些呢？下面就由小編告訴你夏天減肥吃什麼最好。 夏季減肥吃什麼好 1、黃色
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夏季減肥吃什麼比較快
夏天一到，女生轟轟烈烈的減肥季也到了。夏天怎麼減肥更容易呢？不用上美容院，不用節食，也不必在烈日下揮汗如雨，只需要在餐桌上多吃小編介紹的夏季減肥食物。下面小編就告訴您夏天吃什麼可以減肥，夏天吃什麼容易減肥。 夏天吃什麼可以減肥
2015-07-08 12 -
女人夏季減肥吃什麼水果？
邊吃水果邊減肥是大家最愛的減肥方法，有些水果中富含豐富的瘦身元素，一起跟小編看看這幾種具有減肥效果的水果，來學習一下吧。 夏季吃什麼水果減肥 蘋果 蘋果減肥的功用一直很受認可，它有豐富的果膠，可以幫助腸子與毒素做結合，加速排毒
2015-07-09 13 -
女性夏季減肥吃什麼減得快
夏日要如何才能夠瘦身，難道一定要把自己搞得大汗淋漓才能夠減下體重嗎？其實不然哦，只要選對了真正能瘦身的低熱量食譜，不用那麼累也能瘦身哦！今天，哈秀小編就給大家推薦幾款最瘦身的低熱量減肥食譜，相信最簡單的就是最能瘦身的哦。 夏季減肥
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夏季減肥吃什麼瘦下半身
夏天是一個秀身材的季節，但是還沒有好身材可以秀怎麼辦呢？下半身的女生往往在夏天就非常惆悵。其實不必要。夏天減肥可以通過飲食的方法，特別是下半身比較肥胖的女生，更加適合通過飲食和適當的運動來解決肥胖問題。那到底吃什麼可以改善下半身肥胖
2015-07-10 11 -
夏季減肥喝什麼果蔬汁好
夏日想要消脂減肥，其實很簡單，只要稍微動動手，加上榨汁機和冰箱，一款大師級的夏日減肥果蔬汁就誕生了。看著色彩繽紛，食欲大開，而且還不用擔心高脂肪、高卡路里。趕緊跟著小編準備材料，一起DIY吧！ 番茄+蘋果+檸檬汁 番茄豐富的維生
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夏季洗頭的誤區有哪些
夏季天氣炎熱，稍一活動，就會滿頭大汗，這個時候最舒服的就是立馬去沖個澡、洗個頭。但是你知道嗎，一些習以為常的習慣有可能是錯誤的，會讓我們的頭皮受到損傷。 夏季洗頭誤區 1、直接洗頭 洗頭前，最好用水蘸濕梳子，將頭皮的污垢和灰塵浮
2015-07-12 12 -
減肥食譜 夏季減肥吃什麼好
對於想要減肥的MM來說，面對各種的美食有時不能吃真的是很煎熬。小編今天為你推薦幾款美味湯品，讓你不用節食照樣可以吃出好身材。 夏季減肥吃什麼好 1、山楂山藥羹 材料：山楂100克，山藥200克，濕澱粉30克，精鹽、味精、麻油適
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夏季保健 夏季喝水有哪些禁忌
夏季出汗多，為身體補充流失的水分我們必須喝水，喝水是一件再正常不過的事情了，當是，很多卻不會喝水，下面我們來看看盛夏喝水要避免的六大禁忌。 1、忌牛飲 也就是一次飲水量過多，這種情況多發生於激烈運動後或較長時間不飲水時。這種飲水
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夏季減肥吃什麼食物？
又到一年夏季減肥時，夏天是一個突顯身材的季節，為了秀出好身材，美眉們都在忙著減肥。如何輕鬆減肥是美眉們一直尋找的減肥方法，要想輕鬆減肥，不妨從飲食下手，吃對食物便可輕鬆瘦身，那麼哪些食物可以高效燃脂呢？今天小編就為大家搜羅了幾種超強
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夏季減肥吃什麼中藥好？
如今中藥減肥已經成為減肥界的一種風氣，很多中藥有減肥的功效，減肥效果明顯又沒有副作用，那麼大家知道哪些中藥能減肥嗎？下面介紹10個中醫藥材，絕對是減肥好幫手，趕緊來看看。 1、決明子 有平喘、利膽、保肝、降壓功效，並有一定抗菌、
2015-07-14 10
