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夏季養生吃什麼 夏季養生食譜大推薦
夏季是一年四季中陽氣最為旺盛的季節，這個時候的養生方法應該根據季節的變化來進行。中醫方面認為，夏季養生方法應該遵循“夏發”的特點，也就是說夏季養生應該做到調養心神，心靜自然涼了。在飲食方面，也應該少吃一些溫熱的食物，否則非常容易上火
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養生吃什麼 夏季養生食療方推薦
夏天陽氣最重，這個時候人們總是會出現體液以及各種營養物質大量損耗的情況，這樣身體中各種有毒物質就會增加，也會非常容易的感覺到全身乏力、失眠、心情煩躁、抵抗力下降還有食欲不振等等情況。想要改善這種不良症狀，那麼夏季養生食療方法是一個不
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夏季吃燒烤有哪些禁忌
夏天流行吃燒烤，我們經常能夠在大街上看見燒烤的攤位上聚集著一群人，男女老少都有，但中醫指出，肉類經過燒烤後加上調料“味香色俱全”，口感非常好，但是不利於健康。 夏天吃烤肉的禁忌有哪些 1、忌吃烤肉喝可樂 夏季吃燒烤配可樂會對身
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夏季預防中暑的食療法
夏季中暑輕症表現為出現疲乏、胸悶、噁心、頭暈、出汗等症狀，如果出現暈厥、四肢冰涼、大汗淋漓，則是中暑的重症，如果沒有引起足夠的重視則會危及生命。 夏季預防中暑的飲食療法 一、喝白開水 夏季天氣炎熱容易出汗，難免會消耗掉人體的大
2014-06-11 12 -
夏季喝白開水的四大好處
水在人體中佔有很大的比重，缺水會使人引發各種疾病、多喝可以促進新陳代謝，預防疾病的發生。夏天最好多喝白開水，中醫稱白開水是“百藥之王”。夏季多喝白開水好處多，不僅能夠解渴解乏，而且還具有防高溫中暑、肌膚補水、防治便秘，排毒養顏等功效
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頭痛 夏季頭痛怎麼辦？
夏季頭痛的原因 第一：出汗過多 夏天天氣炎熱，所以我們都會感覺到渾身燥熱。身體為了能夠達到散熱降溫的目的，所以汗腺就會打開，然後汗液就會出現蒸發導致大量的水分流失。這個時候如果沒有進行及時的補充水份，那麼身體之中的血容量就會減少
2014-06-20 23 -
夏季十一款降溫飲料的製作方法
夏季天氣炎熱，想要達到降溫的效果，很多人除了空調之外都喜歡喝上一杯冰鎮飲料來降溫。專家告訴我們，這種冷飲降溫的方法不僅不能夠快速的令我們身體溫度降下來，同時還有可能會傷害我們的身體。最好的降溫方法應該是食用熱飲，這樣才能夠獲得比較好
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夏季不宜洗冷水澡 水溫40度最養生
專家表示，夏季洗澡的水溫在40度左右是最養生的，這個水溫不僅能促進身體健康，還可以消除一天的疲勞，讓你輕鬆入睡。 夏季洗澡水溫40度最養生 水溫40度 一般來說，人的體內溫度是40℃，因此用40℃的溫水洗澡消除疲憊效果最理想。
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三伏貼的配方 三伏貼藥方
三伏貼的配方 1、哮喘 取穴：肺俞、百勞、膏肓。 藥物：白芥子、延胡索各30克，甘遂、細辛各15克 ，麝香1.5克 ，生薑汁適量。 2、虛寒性便秘 取穴：神闋、足三裡、氣海。 藥物：巴豆2克，吳茱萸6克 ，肉桂3克 ，生
2016-07-04 15 -
三伏貼能治什麼病 三伏貼可以治療什麼病
三伏貼能治什麼病 三伏貼的貼敷原理是於夏季三伏日，自然界陽氣最旺盛的時候，根據中醫“天人相應”的觀念，此時人體的陽氣也最旺盛，經絡氣血流注也最旺盛。此時採用一些生薑、白芥子等辛溫的藥物，貼在疾病相應的穴位上，兩陽相合，能夠很好地治
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夏季養生 為何要多吃酸
夏日炎炎正好眠，整日地無精打采全身無力可不行！夏日養生不如多吃酸食激爽一下，提精氣的酸爽美食真是夏季養生佳品，你可不要錯過咯！ 夏季為何要多吃酸？ 1、斂汗祛濕 夏季出汗多而，需適當吃酸味食物，如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山
2016-07-09 11 -
夏季失眠怎麼辦 多吃這10種食物
夏天的時候天氣炎熱，人們也會變得心煩氣躁，這樣就會影響我們晚上睡眠品質，有很多人都出現了失眠的情況，失眠時可以通過飲食來調理。 夏天吃什麼治失眠？ 1、小米 小米裡面含有營養物質比較豐富，適當的吃一些可以安神助眠，小米中色氨酸
2016-06-09 10 -
夏季減肥吃什麼果凍好
很多女生都饞嘴，一到夏天，對於各種冰涼食物的食欲更是一發不可收拾。但是汽水、冰淇淋等熱量極高，吃了容易胖。這時，不防用一個減肥果凍代替高熱量食物，清涼又享瘦。下面，小編推薦5款繽紛美味的果凍，做法都非常簡單，大家可以在家嘗試做一下。
2015-07-27 10 -
夏季飲食 夏季養生喝什麼湯好
現代人的生活水準提高了，特別是午餐，晚餐都會搭配上各種湯品。那麼夏季喝什麼湯最有利於身體健康呢？接下來就讓我為大家推薦幾款最適合夏季喝的湯品吧。 甜醋豬腳姜湯 原料：豬腳一隻、生薑250克、冰糖、甜醋各適量。 做法：先把豬腳處理
2015-07-29 11 -
夏季治療腳氣的幾個方法
腳氣是生活中常見的皮膚病，是由真菌引起的傳染性腳部皮膚病，而且治癒後容易反復發作。天氣炎熱時腳氣容易復發，冬季病情減輕。小編搜集了一些治療腳氣、腳臭最快的8個方法，供大家參考。 治療腳氣最快的方法 1、腳上患有腳氣、腳癬，連續用
2015-07-29 17 -
夏季減肥飲食 夏季減肥吃什麼好
夏季減肥飲食 柿子椒或尖椒 辣椒是所有蔬菜中維生素C含量最豐富的食物。維生素C可提高人體免疫力，幫助抵禦各種疾病。夏天人們容易熱傷風，而且經常外出，接觸外界環境多了，感染病毒的機會也增多，所以需要提高自身免疫力。 “蔬菜能生吃
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男性腎虛吃什麼能進補
男性腎虛吃什麼好 1、附子粥 制附子5～10克、乾薑1～3克、粳米100克、蔥白2條、紅糖適量。將附子、乾薑同放沙鍋內，煎1.5小時，再入蔥白、粳米、紅糖同煮粥。分次服用。 2、杜仲燉腰花 杜仲15克，羊腰一對，生薑、胡椒、
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白領女性夏季減肥吃什麼水果
夏季天氣天炎熱，人們的食欲也減弱不少，很多人每天就只吃水果，認為吃水果可以減肥、美容什麼的，小編提醒大家，吃水果也是有講究的，不是什麼水果在什麼季節都能吃的，下面小編就來說說，夏天吃什麼水果好。 蘋果 蘋果作為當之無愧的水果之王
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夏季減肥吃什麼可以瘦臉
如果你擁有一張大餅臉，那麼即使你的身材再完美，也會給人一種圓嘟嘟的感覺，所以瘦臉對於愛美的女生來說可是非常重要的。但是對於懶人一族來說，最適合的瘦臉方法就是通過飲食來改善了，那麼吃什麼可以瘦臉呢？一起來看看小編給大家推薦的瘦臉食物吧
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夏季中暑要如何處理呢
中暑是一種由高溫引起的體溫高節功能紊亂，特別是對於那些長期處於高溫環境下工作學習的人更容易發生中暑的現象。人在中暑之後，會出現頭暈、無力、大汗、胸悶等症狀，一般情況下經過短暫的休息之後即可恢復。當然了如果不及時處理的話，很有可能會加
2015-07-31 11
