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糙米茶的做法 如何自製糙米茶？
糙米茶在超市可買到現成的，在家也可以自製。今天教大家如何自製糙米茶，糙米茶有很好的養胃健胃，增強消化系統的吸收功能；提高人體免疫功能，使你擺脫乏力、煩躁、沮喪等亞健康狀態；糙米茶是最天然的利尿劑，有促進新陳代謝的作用，排出體內過剩的養分及
2016-04-30 19834 -
養胃的方法 飯後飲紅茶暖胃養胃
很多人有飯後一杯茶的習慣，而大多數喝的都是綠茶，但有時喝完茶以後反而覺得胃部不適，這是因為茶葉中所含的重要物質“茶多酚”，“茶多酚”具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了，它是經過發酵烘制而成，茶多酚
2016-04-30 203 -
羊肉不能和什麼一起吃 秋季吃羊肉的禁忌
李時珍在《本草綱目》中說：“羊肉能暖中補虛，補中益氣，開胃健身，益腎氣，養膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷。”吃羊肉不可隨心所欲，講究健康最重要，那麼秋季吃羊肉有哪些需要注意的呢？以下五種情況是不能吃羊肉的，為了您的身體健康，一起來看看吧！
2016-04-30 120 -
茶葉知識 如何鑒別綠茶的好壞？
綠茶好喝，可是綠茶的品質差別較大，可根據綠茶外觀和泡出的茶湯、葉底進行鑒別。下面一起來看看詳細的方法。 新鮮綠茶和陳舊綠茶：新鮮綠茶的外觀色澤鮮綠、有光澤，聞有濃味茶香；泡出的茶湯色澤碧綠，有清香、蘭花香、熟板栗香味等，滋味甘醇爽口，葉底
2016-04-30 103 -
綠茶的功效 飲用綠茶減肥防病但經期慎飲
目前綠茶已經成為最流行的保健品。特別是一些廣告鋪天蓋地的渲染效應以及以綠茶為主要成分的各種相關美容保健品的層出不窮，使一些人把綠茶當做護膚健體的最佳選擇。對此，有關專家提醒廣大女性消費者，時尚的潮流不能盲目跟從，綠茶本身作為保健品來說，沒
2016-04-30 36 -
秋天皮膚乾燥怎麼辦 黑芝麻養出好肌膚
進入秋季，人體皮膚易乾燥，而芝麻有滋潤皮膚的特點。中醫對芝麻的藥用有較高的認識，稱它是一味強壯劑，有補血、潤腸、生津、通乳、養發等功效，適用於身體虛弱、頭髮早白、貧血萎黃、津液不足、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。秋天皮膚乾燥吃黑芝麻粥，幫你養
2016-04-30 78 -
慢性咽炎怎麼治 蜂蜜苦丁茶可治慢性咽炎
咽炎是最為頭疼的職業病，患者常會出現咽部不適感，有“吭”、“喀”等清嗓動作，遇油煙、粉塵等刺激症狀加重，多伴有咽乾燥、微痛、癢，精神疲乏，講話無力，五心煩熱，腰膝酸軟等症狀。小編就給大家推薦一款蜂蜜苦丁茶，苦丁茶兼備保健和消炎作用，並與口
2016-04-30 51 -
吃柚子有什麼好處 秋季吃柚子的好處與講究
秋季吃柚子人盡皆知，但您知道秋季吃柚子的好處嗎？柚子是芸香科柑桔屬中果實較大的一種，果肉成分與柑桔類似，營養師認為柚子維生素C的含量特別高，故又稱為“維生素C寶庫”。 柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、
2016-04-30 100 -
喝茶的時間 什麼時候喝紅茶好？
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，喝紅茶則可促進血液迴圈，倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，既暖胃又助消化。 早上適宜喝紅茶：人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除
2016-04-30 119 -
怎麼讓牙齒變白 喝茶牙齒變黃怎麼辦？
茶是具有護牙作用的。因為茶裡具有氟與茶多酚等物質，氟在預防齲病中有重要作用。氟離子可將牙齒釉質結構中的羥基磷灰石轉化為硬度更高的氟磷灰石，能改善牙釉質的結構，增強牙齒的抗酸能力。茶多酚等物質可抑制齲細菌——變形鏈球菌的增殖。茶水防齲，既安
2016-04-30 247 -
化痰的方法 清熱化痰蜂蜜金桔茶
吃金桔前後一小時不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固，不易消化吸收，會腹脹難過；飯前或空腹時亦不宜多吃金桔，因所含有機酸會刺激胃壁黏膜，胃部會有不適感；喉痛發癢、咳嗽時，喝金桔茶時不宜加糖，糖放多了反易生痰。 主料：金桔5
2016-04-30 84 -
吃生花生有什麼好處 秋季吃花生有哪些好處？
秋季剛剛到來，很多人因為身體敏感，難以抵禦季節交替變更，導致身體出現不適症狀，比如口感舌燥、腸胃不適等。而花生在民間被叫做長生果，也被譽為“素中之葷”，具有醒脾和胃、潤肺化痰、清咽止咳的功效，經常食用還可促進排泄養生延年。秋季吃花生都有哪
2016-04-30 74 -
桂花茶的做法 排毒美顏桂花茶
桂花又名九裡香，味辛，性溫，香味清新迷人，具有止咳化痰、養生潤肺之功效，解除口乾舌燥、脹氣、腸胃不適；經常飲用，對於口臭，視覺不明，蕁痲疹，十二指腸潰瘍，胃寒胃疼有預防治療功效，能夠止咳化痰，養身潤肺、舒緩腸胃不適、除口腔異味、並可滋潤皮
2016-04-30 157 -
養生茶 4款養生茶可下火除煩
春季已經過半，氣溫開始升高，時有陰雨綿綿，濕氣較重。不妨在閒時沖泡一壺花草藥茶，可去除致病之邪，收到良好的養生效果。 烏梅湯 烏梅10克，山楂5克，陳皮、桂花少量，加入2升水，煮沸，再加適量冰糖調味，放涼之後即可飲用。桂花可以止咳化痰、
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吃什麼潤肺 松仁蜂蜜茶潤肺滑腸
松仁具有潤膚養顏、健腦益智、抗衰延壽的作用，松子雖好，也並非人人皆宜。脾虛腹瀉以及多痰患者最好和松子保持距離。 原料： 松子仁10g、核桃仁1Og、蜂蜜2匙。 做法： 上述各物入杯中，沖入開水攪勻即可。 功用： 潤肺滑腸，滋陰通便。
2016-04-30 45 -
降壓茶 石決明菊花茶平肝降壓
石決明有清熱、鎮靜、降血壓、擬交感神經的作用，配上菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。 原料： 石決明10g、菊花5g、蓮子心lg、綠茶2g、冰糖適量。 做法： 上述各物入杯中，沖入開水浸泡半小時即可。 功用： 平
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預防感冒的方法 用紅茶漱口可以預防感冒
最近，有專家研究發現，用紅茶漱口可以預防流行性☆禁☆感冒。因為紅茶裡含有兒茶酚，這種物質在紅茶中含量非常高，它有助抑制人體內氧自由基的活動，幫人體抵抗外界病毒，還能遏制腫瘤生長。紅茶濃度達到5%就能完全殺死感冒病菌，而我們平時喝的紅茶，其濃度一
2016-04-30 79 -
老年人養生 翠竹清心茶
此道養生茶原料及做法都很簡單，具有清心瀉火，利水通淋的作用。家有老人，不妨為他們沏一茶，定能全身舒暢。適合老年人飲用。 原料： 鮮竹葉10片、綠茶2g、甘草5g。 做法： 將竹葉與綠茶及甘草共入杯中，用沸水浸泡10分鐘即可。 功用： 清
2016-04-30 58 -
秋天吃什麼水果好 秋季多吃梨的好處
梨又稱快果、玉乳等，古人稱梨為“果宗”，即為百果之宗，因其鮮嫩多汁，酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱。很多人都知道梨可以降火，專家說到，其實初秋吃梨還有很多你意想不到的好處。下面就趕緊和小編一起來看一下秋季吃梨到底有什麼樣的功效吧。
2016-04-30 93 -
養肝護肝茶 春季養生茶養肝防感冒
“春”為四季之首，萬象更新之時；肝臟在五行中對應“木”，春季為草木繁榮的季節，故春季主肝，所以春天宜養肝，以下三種春季養生茶，可以起到養肝和預防感冒的作用。 百合蓮子銀耳茶 原料：蓮子（幹）6粒，銀耳4克，大棗4克，百合（幹）4克，糖2
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