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雞蛋的營養價值 吃雞蛋6個注意事項
雞蛋是我們日常生活中很常見的食材之一，它具有很高的營養價值。對於人體的健康也有很強的保健作用，當是吃雞蛋也是有很多注意事項的，比如一些生活中的瑣事就會打破我們剛剛從雞蛋中所獲取的營養變成對身體的傷害。 1、吃完雞蛋後不要立即吃糖 雞蛋不可
2016-04-30 66 -
怎樣美白祛斑 美白祛斑食物推薦
在很多美白祛斑的方法中，美白祛斑食物是最不痛苦，最受歡迎的一種了。今天小編給大家介紹獼猴桃和紅棗兩大美白祛斑高手，一起來看看吧！ 美白祛斑食物高手——獼猴桃薄荷 材料：獼猴桃、薄荷葉、蘋果。 做法：將獼猴桃洗淨，削皮、切成四塊，蘋果切塊
2016-04-30 47 -
木瓜的作用 巧用木瓜的美白法
提到木瓜，大家第一反應就是豐胸，往往忽視了木瓜的另一個美麗貢獻，那就是美白。科學家發現，木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白效果。下面為大家介紹幾種木瓜美白法，讓大家擁有傲人身材的同時，皮膚又如綢緞般白嫩光滑。 蒸木瓜 材料：木瓜、紅棗、蓮子
2016-04-30 50 -
綠茶的功效 綠茶是如何美白的？
夏天喝綠茶，不但可以起到防曬的效果，還有美白的功效。綠茶可以美容，有很好的排毒養顏功效，夏季防曬更少不了綠茶。綠茶中含有大量的維生素C，維生素C本身就有很好的美白功效，而綠茶中的類黃酮更能增強維生素C的抗氧化功效，使美白效果更佳。一起來看
2016-04-30 55 -
美白祛斑吃什麼 杏仁的美白祛斑功效
杏仁有很多的藥補養生的效果，比較常說的就是平喘止咳，抗炎鎮痛，降血糖血脂等作用。而在美容行業裡，杏仁也有著很高的評價和地位。下面為您介紹杏仁的美白祛斑功效。 現代的科學研究證明，苦杏仁中所含的脂肪油可使皮膚角質層軟化，潤燥護膚，有保護神經
2016-04-30 63 -
美白防曬 6種美白防曬食物
到了夏天愛美的女生有點著急了，好不容易在冬天養白的肌膚到了夏天又要曬黑了，陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基，而自由基會破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，讓皮膚變得暗沉、粗糙且失去彈性，也使皮膚的抵抗力降低，而“防曬”食
2016-04-30 111 -
桂圓的功效 女人更年期多吃桂圓有好處
很多更年期女性很注重保健工作，有很多的水果其實是有安神的作用的，所以更年期的女性可以多吃一些水果。女人更年期多吃桂圓對身體有好處。 桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、
2016-04-30 201 -
橄欖油的美容方法 橄欖油的美容方法大全
橄欖油的功效有很多，當對於女性朋友們來說用橄欖油來美容的就比較多了，下面就為大家用橄欖油美容的幾個方法吧，趕緊去瞭解下吧。 一、橄欖油美容法： 1、增加皮膚的光澤和彈性 在洗完臉後，用“橄欖油+鹽”反復輕輕按摩臉部，起磨砂、滋潤作用。再用
2016-04-30 68 -
吃紅薯的好處 秋季吃紅薯有哪些好處？
秋季是紅薯上市的季節，紅薯也是秋季最具代表性的營養食物，那麼這時吃紅薯的好處有哪些呢？據《本草綱目》等古代文獻記載，紅薯“補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎陰”、“長壽少疾”。《中華本草》謂其“味甘、性平，歸脾、腎經”，“補中活血、益氣生津、寬
2016-04-30 45 -
火龍果的營養價值 秋季吃火龍果養顏
火龍果營養豐富、功能獨特，含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素，並且含有豐富的維生素和水溶性膳纖維，是一種具有高效營養價值的水果，也是秋季養顏佳品。今天小編就為您介紹火龍果的營養價值都有哪些，一起來看看吧！ 1、火龍果含有較高含量的花青素
2016-04-30 83 -
吃什麼補氣血 秋季補氣養血養生湯
秋涼，陽氣由盛於外而轉向內收斂。養生家認為，秋天飲食忌辛辣發散，宜酸潤。“少辛增酸”是為了使人體順應自然界斂肅之氣，平肺氣，避免肝氣鬱結受病。那麼秋季補氣養血吃什麼好呢？今天小編為您介紹一款秋季補氣養血養生湯，一起來看看吧！ 人們常說：
2016-04-30 215 -
山藥怎麼吃 秋季吃山藥好不好？
秋季不少人感覺口乾舌燥、聲啞乾咳、皮膚乾燥等，這是秋季最明顯的氣候特點——“燥”。空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分。那麼秋季吃山藥，到底好不好？秋季山藥要怎麼吃呢？別急，下麵一一為您解答。 解釋：作為白色食物之一的山藥，中藥材稱淮山、淮山
2016-04-30 100 -
秋天吃什麼好 秋季防燥吃什麼好呢？
秋季的天氣比較變幻多端，人們常常會不同程度地出現口乾舌燥、皮膚發幹、大便秘結等症狀。因此秋季飲食以防燥為主。那麼秋季防燥吃什麼好呢？ 多食一些養生粥類 粥不僅能補充水分還易於消化吸收，特別是在煮粥時適當地添加些梨、蘿蔔、芝麻、銀耳、百合
2016-04-30 66 -
情緒低落怎麼辦 秋季情緒低落就吃燕麥粥
一到秋季，不少人就會莫名的情緒低落，跟這個原本不感傷的季節較勁。那麼情緒低落怎麼辦呢？別急，秋季情緒低落吃點燕麥粥就好啦！ 燕麥中含有極其豐富的亞油酸，燕麥粥對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等有輔助療效，降低膽固醇，而且養胃，對老年人增強體力
2016-04-30 50 -
秋季滋補湯 秋季滋補湯怎麼做？
秋天到了，早晨的天氣格外的涼，秋天是一個需要滋補的季節，如何用一些簡單的辦法幫助自己達到最好的效果呢？下面小編就教大家做幾款簡單的秋季滋補湯。 西洋參蓮子湯 原料：西洋參10克，蓮子（去芯）50克，冰糖適量。 做法：西洋參、蓮子放在小碗
2016-04-30 75 -
秋天吃什麼好 秋季香芋西米露的做法
秋季氣候很乾燥，適當的多喝些糖水滋潤滋潤，下麵這款香芋西米露放了冰糖，冰糖具有止咳、潤肺、清痰、去火的作用。芋頭煮熟後芳香襲人，口感滑糯，加入椰子奶更能讓舌尖上的味蕾大開。當然，你也可以選擇加入牛奶，這全憑各人的喜好。秋漸涼，抽空為你愛的
2016-04-30 53 -
山楂的吃法 秋季山楂怎麼吃？
山楂是一種開胃的水果，相信人人都吃過。不同種類的山楂功效與作用是有區別的。那麼，秋季山楂怎麼吃？下面小編就帶您來詳細瞭解下吧！ 1、山楂，就是山楂的果實，摘下來，除去雜質，切片烘乾。如果醫生寫“山楂”，則藥店給的是整個山楂。如果醫生寫的是
2016-04-30 69 -
檸檬茶的做法 檸檬紅茶的功效與作用
檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒、排毒，對人體健康有很大的益處。 紅茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，能夠使
2016-04-30 773 -
黑眼圈怎麼去除 紅茶能去黑眼圈嗎？
紅茶能去黑眼圈？因為紅茶是屬於發酵後的茶葉，在一定程度上，它不僅不能減輕黑眼圈，反而會加重眼部皮膚的黑色素沉澱。要去黑眼圈，就要明白黑眼圈是怎麼回事，其實，黑眼圈主要是由於血液迴圈不暢通而導致的，而用紅茶包敷並不能加快血液的迴圈，所以是不
2016-04-30 66 -
肝火旺盛怎麼調理 喝苦丁茶可祛肝火旺
日常生活中，我們時常會有一些小毛病，頭暈、噁心、煩躁、便秘等，如果到醫院檢查，一般會因達不到相應的疾病指標而被醫生“勸”回家，“你沒病，多休息就好”。但從中醫角度講，這些不舒服也是病，是“未病之病”和“欲病之病”。 心急火燎者喝點蓮子心。
2016-04-30 88
