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生薑的功效 夏天吃生薑有什麼好處？
生薑是廚房裡面必不可少的調味品，但是夏天怎麼吃生薑才能發揮最大功效呢？中醫講究“冬吃蘿蔔，夏吃姜，不用醫生開藥方。”意思是說，夏天多吃生薑能養生。但很多人不知道，夏天吃生薑到底有什麼好處？吃生薑有什麼講究？ 中醫認為，生薑味辛、性溫，有
2016-04-30 88 -
蜂蜜的作用與功效 夏季喝蜂蜜有哪些好處？
夏天漸漸到來，隨著天氣一天比一天熱，很多人喜歡喝蜂蜜水。但是蜂蜜有什麼作用和功效，大家知道嗎？今天小編帶大家去認識一下夏季喝蜂蜜的好處都有哪些。 1、促進心腦和血管功能 因為蜂蜜能夠有效的改善血液的成分，從而促進心腦血管的功能，所以經常食
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無花果怎麼吃 夏季無花果養生湯的做法
中醫認為無花果性平味甘，能健胃、潤腸、利咽、防癌、滋陰、催乳。現代研究認為在其乾果和植物的乳汁中都含有抗腫瘤成分，還有降血壓、降血脂作用。豬腸性寒味甘，能潤腸，去下焦風熱，止小便數。常用於治療大腸病變。合為燉湯，潤腸治燥，健胃益氣，既為痔
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夏天吃什麼 夏天吃辣椒的好處
炎熱的夏天，依然有人喜歡去涮火鍋，而且喜歡點紅彤彤一片的辣鍋底，這就不得不提一下辣鍋底的主角——辣椒。冬天，很多人喜歡吃辣椒驅寒保暖，但是在炎熱的夏天吃辣椒，很容易上火，特別是女性，臉上特別容易冒痘痘。那夏天吃辣椒好不好呢？在夏天又要如何
2016-04-30 269 -
番茄的營養價值 夏季吃番茄要注意什麼？
據營養學家研究測定：每人每天食用50～100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的“番茄素”有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，番茄富含胡蘿蔔素、維生素C、維生素B以及維生素B2和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘
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如何瘦身 夏季瘦身就喝決明子茶
夏季到來了，很多女性朋友們都開始了減肥的努力，決明子為大家提供了最好的瘦身效果。決明子是一種中藥，也是公認減肥效果好的藥材，決明子可以作為決明子茶飲用，減肥效果很好，除了藥材外，還可以製作出很多減肥產品，這一次帶來的決明子減肥奧秘，告訴你
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夏天喝什麼湯 夏季滋補開胃養生湯的做法
夏季的天氣非常的炎熱，導致了很多人胃口不好，所以有的人就會選擇一些滋補或者開胃的湯來喝。那麼今天小編就推薦一款適合夏天喝的滋補開胃養生湯——冬瓜雞架湯。 冬瓜雞架湯的做法 1、雞架洗淨乾淨斬塊，冬瓜切塊，枸杞用清水泡好。 2、鍋內加水，水
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吃鳳梨的好處 夏季吃鳳梨的好處與禁忌
鳳梨味美可口是很多人的最愛水果之一。鳳梨味甘、微酸，性微寒，有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效，可用於傷暑、身熱煩渴、腹中痞悶、消化不良、小便不利、頭昏眼花等症。而且在果汁中，還含有一種跟胃液相類似的酵素，可以分解蛋白，幫助消化。炎熱夏季
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吃桃子有什麼好處 夏季多吃桃子有助降血壓
在夏季多吃桃子可以幫助降血壓的。桃子不僅美味，適量補充，還對健康有益。日本《讀賣新聞》7月30日報導的一項研究表示，桃子中的某些成分，可能對高血壓和動脈硬化有預防功效。 從2008年開始，日本和歌山縣立醫科大學和國立和歌山高專等機構聯合開
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清火的食物 夏季清火去燥的飲食
夏季本身是一個容易上火的季節，上火後，身體和肌膚都會出現不同程度的尷尬。那麼，夏天吃什麼清火去燥呢？下面小編為您介紹夏季清火去燥的飲食，來看看吧！ 梨，自古以來就是廣大群眾喜愛的水果，味甘微酸、性寒、無毒，具有潤肺涼心、消炎降火、解毒的作
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尿路感染 夏季女性多吃冬瓜遠離尿路感染
女性夏季容易得尿路感染，宜多食清淡、含水分多的食物，多飲湯，比如吃冬瓜做湯就是一個很好的選擇。三伏天經常吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿，還可使人免生疔瘡。久食可保持皮膚潔白如玉，並可保持形體健美冬瓜具有清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛濕解暑
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清火的食物 夏季清火的蓮子5則食譜
蓮子不但養心安神，健腦益智，而且在夏季食用還能清火，下面小編為大家介紹幾款夏季清火的蓮子食譜，大家不妨一起來看看。 葵花蓮子 材料：白蓮子200克，蜜橘150克，白糖150克，白菜葉3片，澱粉適量。 做法：把白蓮子洗淨入籠蒸熟，取出待用；
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夏天喝什麼茶 夏季養生茶陪你清涼一夏
“烈日夏季”我相信大家聽到這個詞已經有點想睡覺感覺，為什麼在夏天大家都那麼的困乏呢？當人體處於高溫的天氣下，身體的各種“氣”就會自動調節，這樣是為了避免人體的體溫過高損害身體，這個就好比是一台“空調”一樣，但是“空調”是耗電很是嚴重的，所
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生薑的功效與作用 生薑在夏季養生的小妙用
從立夏開始，到三伏前一天，這兩個月是喝生薑大棗茶暖脾排毒的好時機，特別適合在空調房間辦公的人群。中醫認為，夏日食薑與人們的生活習慣和生薑的多種藥用功效有關。 增加食欲 炎炎夏日，人體受暑熱侵襲或出汗過多，促使消化液分泌減少，而生薑中的薑辣
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夏季養生湯 夏季養生湯的做法和功效
當今人們不僅僅是追求食物的美味，更多的是注重其營養價值，對於豬肝來說，也些人認為有股腥臊味，其實若處理得當，豬肝會是一道既營養又美味的佳餚。且豬肝能補血，對女士、小童和體弱者來說，是很好的藥膳。炎熱夏季，用番茄玉米來滾豬肝湯，酸甜適口，是
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如何美容 土豆的美容方法
土豆作為我們日常生活中一種常見的食物大家在吃的時候，有沒有注意過這種食品的美容功效，土豆其實是一種很有效的美容產品。土豆的美容養生作用非常的廣泛，它可以抗老，可以瘦身，可以排毒，可以補充營養，土豆能夠讓全方位的補充我們的美容美體需要。 土
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吃鳳梨的好處 吃鳳梨美容又減肥
鳳梨不僅味道酸甜，非常可口，還有豐富的營養價值，是很多朋友們喜愛的一種水果。那麼吃鳳梨又有哪些好處呢？下面就和小編一起去看看吧。 1、開胃消化 鳳梨性味甘平，不但具有健胃消食的作用，還有補脾止瀉、清胃解渴等功效。不僅如此，鳳梨還可以使菜肴
2016-04-30 245 -
牛奶美容 牛奶美容保養的另類用法
牛奶，作為營養品，喝了不僅有補身體的功效，如果喝對方法了，還可以美容的，這是大家都知道的常識。那麼，牛奶還有其他哪些獨特的美容用法嗎？下文小編總結了一些，一起去瞭解下吧。 1、牛奶+麵粉=優質面膜 牛奶與麵粉調和本身就是非常優質的面膜，
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喝咖啡有什麼好處 咖啡的六種美容秘訣
咖啡是很多年輕人和上班族最喜愛喝的飲品，我們都知道咖啡具有提神的效果，可以在我們昏昏欲睡的時候，為我們提神。其實，咖啡還具有美容的效果，很好奇是吧，那下面小編就帶大家去瞭解下咖啡的六種美容秘訣吧。 1、淨化臉部肌膚 製作一杯濃咖啡，然後倒
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吃香蕉有什麼好處 吃香蕉美容護膚
香蕉是生活中常見的一種水果，營養價值豐富，味道也很好，所以一直深受人們的喜愛。那麼，你知道吃香蕉也能夠護膚美容嗎？根據日本香蕉輸入組合進行的實驗發現，每天吃兩根香蕉，堅持4周後，肌膚的水分值、油分值和彈力都有顯著改善的可能。 肌膚中含有油
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