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豬肝的做法 如何去掉豬肝的腥味？
豬肝是補血食品，含有豐富的蛋白質、肝糖、肝素、維生素等，可以調節、改善貧血病人造血系統的生理功能，防止缺鐵性貧血和佝僂病。那麼如何正確處理豬肝，在烹飪中讓豬肝變得鮮嫩呢？ 豬肝的正確清洗方法 要將買回來的豬肝沖洗10分鐘，然後放在水中浸泡
2016-04-30 104 -
甲魚的營養價值 甲魚烏雞湯的做法補虛補血
大家都知道甲魚好吃且營養，常被人們用來做湯食用。今天小編就給大家介紹一道滋補佳品——甲魚烏雞湯的做法，非常適合體質虛弱、營養不良、肝腎陰虛、貧血等人群食用。這可是一道非常養生，且滋補作用很高的美食，趕緊為自己的家人做一做吧！ 材料： 甲魚
2016-04-30 47 -
雞蛋羹怎麼做好吃 蜂蜜雞蛋羹的做法
雞蛋羹養胃助消化是人們一直愛吃的食物之一，今天小編介紹雞蛋羹的新吃法，蜂蜜雞蛋羹的做法，具有可大補，可輕身、健腦、強體的功效。 材料： 蜂蜜30克，雞蛋2個。 做法一： 雞蛋磕入碗中攪散，倒入熱水攪拌，溫度稍低後加入一勺蜂蜜，入口潤喉、潤
2016-04-30 46 -
自製酸梅湯 正宗健康的酸梅湯製作方法
春天來了，如果還在為自己微微凸起的小肚子發愁，何不試試正宗健康的酸梅湯，下面小編就介紹兩款正宗酸梅湯的製作方法，讓你享受健康，又瘦身。 製作方法一 材料： 烏梅、山楂、甘草，比例大概就是3：2：1，甘草多了味會苦。還有就是冰糖（如果味道太
2016-04-30 296 -
綠豆湯的做法 如何熬出好喝綠豆湯的技巧？
很多人喜歡在夏天的時候熬綠豆湯喝，因為綠豆有解毒清心的作用，但是熬綠豆湯的時間長短很有講究。下面，小編就來教大家如何熬出好喝的綠豆湯。 綠豆性涼，味甘，平時喝可以消暑止渴；由於其具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒後喝，還能起到排清體內
2016-04-30 100 -
減肥方法 紅綠豆減肥粥一周瘦9斤
大多數MM在減肥的時候，都會選擇水果餐或者蔬菜湯，但其實，喝粥減肥也是一個不錯的選擇，下面小編就介紹一款減肥粥的做法，有人只堅持了兩個星期，體重就從12月初的54公斤變成了現在的46公斤。 材料： 紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，
2016-04-30 76 -
清肺的食物 5種護肺藥食養生粥藥膳
以粥養生以日常生活中最平常不過的飲食習慣，自古以來喝粥養讓，今天小編也要為大家清肺、潤肺、養肺的湯養生粥，可根據自身情況選擇。 中醫認為，“肺為嬌髒”，“溫邪上受，首先犯肺”，肺是最容易受到外來有害物質侵害的臟器。這是因為，正常人24小時
2016-04-30 377 -
吃什麼補血 豬肝湯的補血功效
豬肝最佳的補鐵補血作用，鹵煮就不如做湯了。100克生豬肝含鐵22.6毫克，而鹵煮好的只有2毫克。因為豬肝放在水中煮的時候，含鐵的血水就會流失在湯中，鐵含量大幅下降。吃鹵豬肝我們又不會喝豬肝湯，所以這種吃法對補鐵不利。而如果換成是豬肝湯，雖
2016-04-30 240 -
秋季養生粥 營養滋補小米粥的做法
在夏季中吹空調，非常容易導致人體脾胃功能減弱，免疫力下降。那麼如何通過健康的飲食方式調整機體的狀態，有可以補充元氣呢？下面推薦一款既營養滋補，又容易消化吸收的食物吧。 小米粥素有“黃金粥”之美稱，由於小米不需精製，它保存了許多的維生素和無
2016-04-30 146 -
秋季養生湯 蘿蔔絲鯽魚湯做法和功效
秋季時節，推薦加入蘿蔔絲的鯽魚湯，增加了清甜的蘿蔔絲，味道更加的鮮美。鯽魚湯牛奶般白白的湯水，那種清鮮香甜的味道，很美味，湯的味道很贊，魚撈出來，澆上煮開的熱油生抽和蔥花，又是一道菜啦！不過孩子吃的話要小心，鯽魚很多碎骨小刺。 蘿蔔絲鯽魚
2016-04-30 49 -
減肥美容 夏季減肥美容湯
炎炎夏日裡很多妹子都露出了自己性☆禁☆感的一面，那些對自己身材不太滿意MM們千方百計的在遮掩著不美一面。有什麼好的方法可以拯救這些妹子呢？在夏季人體容易排汗，而喝一些有鹽分的湯能加速體內新陳代新達到更好的減肥效果，而排汗有能美容。所以夏季喝湯可
2016-04-30 90 -
什麼湯美容養顏 美容養顏的酸梅湯做法
現在專家太多，咱得兼聽不能偏信。所以用酸梅湯當下午茶是不錯的選擇，桂花很香，能讓姐妹們心情大好，再配上小茶點那就最完美了！而且吃酸的有利唾液分泌。 桂花酸梅湯： 主料：烏梅10粒； 輔料：甘草1小把，山楂（幹）1小把，桂花適量； 調料：冰
2016-04-30 47 -
吃什麼減肥 夏日減肥美容粥的做法
喝粥，既能減肥美容養顏，你知道嗎？下面為大家推薦八款美容粥，可以在家嘗試一下。享瘦喝粥八道夏日減肥美容粥，你享受了嗎？ 玫瑰情人粥 原料：白米1杯，新鮮玫瑰花1朵，雞湯8杯。 輔料：蜂蜜適量。 做法： 1、白米洗淨瀝幹，玫瑰花洗淨剝瓣備用
2016-04-30 49 -
吃什麼抗衰老 黑米粥減肥美容抗衰老
曾有一段時間大家提倡喝黑米粥減肥，這是因為黑米屬糙米，不僅營養豐富還含有更的膳食纖維，其中B族維生素含量是大米的4倍左右，鉀、鎂、鐵、鋅、錳等微量元素也均高出大米很多，它的黑色也是來自著名的花青素類色素，具有很強的抗衰老作用。米的顏色越深
2016-04-30 46 -
柚子皮的妙用 柚子皮的美容食療作用
《本草綱目》中記載了柚子具有“消食快膈，散憤懣之氣，化痰”等功效。柚皮入藥叫做化橘紅，性溫、味苦、辛。柚皮中含有揮發油，主要為檸檬酸和芳香醇，能散寒理氣，燥濕化痰，消食寬中，適用於風寒感冒咳嗽、喉癢痰多等。一到秋冬時節，清甜爽口的柚子就成
2016-04-30 139 -
蛋糕的做法 覆盆子水果蛋糕的做法
蛋糕有很多種，今天向大家介紹的是覆盆子水果蛋糕。想要做好覆盆子水果蛋糕其實並不容易，我們要瞭解一下覆盆子水果蛋糕採用了什麼樣的原料，並且要耐心的去製作才行，下文我們介紹覆盆子水果蛋糕的具體做法。 覆盆子水果蛋糕的做法步驟： 1、雞蛋打入碗
2016-04-30 249 -
自製酸梅湯 如何自製酸梅湯美容又瘦身？
很多人愛喝酸梅湯，那麼酸梅湯到底會何種魅力讓大家這麼喜歡呢？花草茶雖好，沖泡起來卻費時費力，不能隨時飲用。相較來說，方便易攜的瓶裝酸梅湯則更為適合忙碌的白領女性。要說這酸梅湯，來頭可不小，它早年間可一直是宮廷御用的日常保健飲品呢，後來才流
2016-04-30 89 -
額頭上長痘痘怎麼調理 美容湯調理額頭痘痘
我們的身邊很多美眉都被痘痘所困擾著，尤其是額頭上的痘痘，為了要“面子”掩蓋額頭上的痘痘，女孩們留長髮來遮掩。這樣雖然挽回了一定的面子但卻帶來了隱患，可能會產生更加嚴重的肌膚問題，所以說去除額頭上的痘痘很重要。痘痘不僅需要外在的治療還需要內
2016-04-30 89 -
孕婦貧血怎麼辦 豬肝番茄濃湯美容養顏
豬肝番茄濃湯味道鮮美，特別適用于媽媽貧血及浮腫等問題，補充營養的同時，還能讓媽媽達到孕期美容養顏的效果。下面一起來看看豬肝番茄濃湯的做法。 番茄豬肝湯味道鮮美，幫助孕期媽媽補肝養血，去浮腫，提高媽媽免疫力。 用料： 大番茄2個、豬肝1小塊
2016-04-30 96 -
美容瘦身食譜 白領美容瘦身食譜
白領經常久坐辦公室，所以常被肥胖問題困擾，有什麼方法能幫助白領健康減肥呢？美味的瘦身食譜能幫到你。下面小編為你介紹適合白領減肥的瘦身食譜，讓白領們在吃得美味的同時也能健康減肥，一舉兩得。趕快來學學這道減肥菜吧！ 瘦肉山藥炒木耳： 材料：瘦
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