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近視眼6個食療小偏方
1、醒目湯 主治：近視眼。 配方：枸杞10克，陳皮3克，桂圓肉10個，蜂蜜1匙。 用法：將枸杞子、陳皮放在紗布內紮好，然後與桂圓肉一起，放在鍋內，加水適量，煮沸半小時後，取桂圓肉及湯，並加蜂蜜，當點心吃。 2、枸杞鯽魚湯（中醫驗
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保護眼睛不可缺少的3系列食物
1、VE系列 芝麻，對去除黑眼圈、營養眼球本身和營養眼肌都有作用。不是芝麻的作用，而是芝麻裡含的一種重要的營養素作用！VE，它對全身很多臟器是個抗氧化的營養素，眼睛是非常容易受到外界干擾的，比如說在戶外，紫外光照射過來，這紫外光本
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5種食物保護眼睛防近視
現代人近視已經成為普遍的一個問題，小學生十歲不到就戴上厚重的眼鏡也是常見的事情。既然眼睛的疲勞和損傷已經是無可避免的事情，那麼我們只能在日常生活中通過各種常見的方法，來慢慢保護它、恢復它，最基礎的莫過於從飲食入手。 1、綠茶 茶
2013-12-13 10 -
保護眼睛多吃紅薯
保護眼睛多吃紅薯 人到了一定的年齡，眼睛就會容易疲勞，有時會感到疼痛，睜不開眼，視力出現衰 。“眼睛是內臟的鏡子”眼睛出現障是內臟，特別是肝臟，腎臟衰和老化的信號。因此，要提高眼睛的機能，先決條件是使內臟機能得到恢復。 為了增強
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以眼養眼 保護眼睛預防眼病的食物
保護眼睛吃什麼食物好？ 多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5—10
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5種食物緩解電腦族用眼疲勞
電腦族保護眼睛的食物 1、甘藍菜 甘藍菜富含葉黃素和玉米黃素，可有效抗氧化、維持細胞健康，此外還可保護眼睛不受紫外線的傷害，保護視網膜。 2、花生 花生富含維他命E以及Omega-3脂肪酸，同樣可降低發生白內障以及老年性黃斑
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長時間用眼吃什麼食物對眼睛好
長時間看電腦、看電視，都會讓眼睛不適。不但會讓眼睛乾澀、脹痛，還會讓人出現頭痛、失眠現象，甚至讓人全身疲憊。怎麼樣才能有效的保護眼睛呢，不妨吃一些對保護眼睛有好處的食物。 含有維生素C的食物對眼睛有益 維生素C是組成眼球水晶體的
2013-12-19 14 -
保護眼睛四款小食療方
1、菠菜護眼湯 原料：豬肝60克，菠菜130克，食鹽、香油各少許 制法：清高湯1公升，煎煮約20分鐘，濾渣留湯。 功效：補肝養血，明目潤燥，常食可改善視力，可治小兒夜盲症、貧血症。 2、芝麻枸杞茶 原料：沙苑子10克、菟絲
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多吃這些食物保護眼睛
吃什麼對眼睛好？ 1、可以喝點牛奶，吃多點綠色葉子的蔬菜 因為吃這些可以讓人吸收到維生素B，人缺少維生素B的話眼睛會出現血絲而且眼睛會怕光，很容易就會流淚，對眼睛的傷害是很大的，所以我們應該多吃些富含維生素B的食物。 2、要吃
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3種食物吃出寶寶好視力
寶寶養眼美食一、捲心菜 養眼秘笈：捲心菜含有豐富的維生素C。維生素C是組成眼球水晶體的成分之一，如果缺乏，容易導致水晶體渾濁，患白內障。維生素C含量豐富的食物主要有鮮棗、捲心菜、菜花、青椒、苦瓜、油菜、番茄、豆芽、土豆、蘿蔔、柑橘、
2014-02-10 14 -
保護眼睛的4種日常常見食物
吃什麼對眼睛好 1、芝麻緩解眼睛乾澀 芝麻自古以來就被認為是強壯益壽的食品，古代即有以芝麻作為補養食品的傳統。古籍《名醫別錄》就有“堅筋骨，明耳目，耐饑渴、延年益壽”之說。《本草備要》更明確指出，芝麻“明耳目，烏鬚髮，利大小腸…
2014-02-17 18 -
上班族必備 保護眼睛的16款花茶
電腦族護眼花茶 1、茉莉花茶 茉莉花5克，白砂糖適量。將茉莉花、白砂糖用開水沖服，去渣飲用。此飲甘甜芬芳，具有疏肝理氣，祛燥補水，清熱解毒、明目的功效。 2、羅漢果茶 羅漢果一個，羅漢果掰碎，取幾個小塊，用沸水沖泡6~10
2014-03-19 23 -
春季眼睛乾澀肝火旺看7款食療方
眼睛乾澀肝火旺 春季養肝正當時 春季是養肝護肝的最佳時節，也是肝病的多發時節。如果不注意情志調攝，肝氣抑鬱，則會生出許多病來，春季容易肝火旺盛，導致眼睛乾澀，這個時候可以通過飲茶的方法來降肝火明目。 肝火旺症狀： 1、睡眠不
2014-03-25 22 -
含維生素A水果比豬肝更護眼
很多人為了“明目”而經常攝入豬肝，還有不少幼稚園規定每週食譜都要吃一、二次豬肝，這些做法的主要理由之一是豬肝富含維生素A。可是，豬肝真的是維生素A的最佳來源嗎？ 人體所需的維生素A，除了可以從動物性食物直接攝取外，還可以由植物性食
2014-05-04 21 -
保護眼睛吃哪些食物好
保護眼睛不僅僅是滴點高級眼藥水，從營養飲食習慣做起更為重要。視物的過程需要維生素A的參與，視神經的傳導又需要維生素B族的説明，預防眼睛的老視需要健康的血管，維生素C和維生素E對此很有幫助。在缺乏維生素A時，眼睛往往感到發幹、發澀，容易
2014-05-20 10 -
護眼吃什麼好 上班族護眼食療方
3款護眼養眼的偏方 1、枸杞開心果豆漿 原料：開心果1把，黃豆25克，枸杞1把。 制法：枸杞洗淨，開心果去殼和皮，黃豆提前泡一夜。加水1000毫升，用豆漿機一起打成豆漿即可飲用。 營養點評：開心果是堅果中胡蘿蔔素含量較高的一種
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保護我們的眼睛從“吃”開始
現在我們的大都使用電腦辦公因此，每天對著電腦的時間比較長，因此如果不能有效的保護我們的眼睛，時間長了我們的眼睛就會受到很大的傷害，幸運的事，如果我們能在平時多注意吃些一些相應的食物，我們就能很好的保護我們的眼睛了。下面就一起來看看究竟
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適合近視眼的飲食療法
以前戴眼鏡是學識淵博的象徵，現如今許多學生也都帶上了眼睛，雖然也有的是因為課業的原因，但大多數還是因為電腦和電視的影響造成的，那麼這些近視的患者們在平時的飲食上需要注意什麼呢？下面我們一起來瞭解下吧。 牡蠣蘑菇紫菜湯 鮮牡蠣肉2
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預防近視眼的最佳飲食偏方
現在人們或是學習的關係，或是工作的關係，或多或少都會有近視的情形發生，那麼面對近視我們該除了矯正治療之外該能不能通過飲食的方法來改善呢？下面我們一起來瞭解下吧。 1、枸杞鯽魚湯（中醫驗方） 主治：近視眼，視物模糊。 配方：鯽魚
2014-07-30 12 -
緩解近視眼比較有效果的幾種偏方
現如今近視的人越來越多了，而且各個年齡段都有。除了我們用眼過度之外，沒有能很好的注意用眼的衛生原始其中一個原因。那麼我們能否通過飲食的方法來進行改善呢？下面整理幾種治療見識的食療偏方供大家參考。 菠菜豬肝湯 主治：血虛視力減退。
