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緩解眼睛乾澀的4個簡單方法
緩解眼睛乾澀的方法 1、看黑看白轉換 先將眼睛閉上、用雙手把眼睛蓋起來，持續2個深呼吸，之後再把眼睛打開，可增加眼肌的彈性;另外，在雙手蓋住眼睛時，可將兩手互相搓熱，再貼上可促進眼周血液迴圈，舒緩乾澀感。 2、眼部舒緩按摩 眼
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眼睛乾澀 你的電腦需要調教
緩解眼睛乾澀的方法 辦公室一族都患上了電腦依賴症，吃喝拉撒都得守著螢幕。時間一長，即使天天看美女大吃冰淇淋，眼睛也也是會鬧旱災的。眼睛乾澀是幾乎所有上班族都無法避開的小毛病。頻繁點眼藥水，只能是飲鴆止渴，必須要用大炮打蚊子的氣勢來
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多眨眼睛就可以緩解眼睛乾澀
多眨眼睛就可以緩解眼睛乾澀 對現代人來說，操作電腦幾乎是生活中不可缺少的一部分，電腦已經成為許多人工作的“伴侶”。人們必須要經常面對電腦，注視電腦螢光屏。可是，長時間盯著螢光屏很容易造成眼睛疲勞或視力損害。很多人時常會感到自己眼睛乾
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秋季眼睛乾澀發癢是怎麼回事
進入秋季以後，很多人都有這樣的感受：眼睛明顯乾澀，總是發癢，還會眼紅，這很可能是乾眼症在作祟。但是他們往往認為這只是季節變換的結果，無需就醫，忍忍就過去。實際上，這已經不僅僅是季節的問題，很可能還有現代生活工作方式的驅使。 淚膜生變
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保護眼睛 車上不閱讀
保護眼睛 車上不閱讀 有的人常利用在乘車中的閒置時間閱讀書籍、雜誌或報紙。看起來這是節約時間和打發閒置時間的好辦法，其實這是一種非常不好的用眼習慣，對眼睛十分有害。 首先是乘車時的顛簸不定很容易造成眼睛疲勞。乘車中看東西，隨著車
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保護眼睛預防近視方法大全
妙方一：明眸吃出來 1、養顏明目湯 功效：具有改善黑眼圈、眼袋浮腫、雙目無神的功效。 材料：覆盆子3錢、女貞子3錢、枸杞子3錢、桂圓肉3錢、瘦豬肉3兩、蜜棗兩粒。 作法：把所有材料，加上12碗水，大火煮上10分鐘，再轉小火煮
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睡前喝水和睡姿都會影響眼睛健康
睡覺前喝什麼水和睡眠的姿勢都會影響你的眼睛狀況。 1、 睡覺前不能喝過多的水，否則頻繁起夜是一方面，還會引起眼泡明顯的浮腫；另外，咖啡和茶，會讓體內水分迅速揮發，眼睛也因而更容易乾澀。 2、充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，
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選用眼藥水的6個注意事項
選用眼藥水的6個注意事項 1、選擇眼藥水的依據 雖然很多眼藥可以自己選擇，但是在購買眼藥水之前最好請眼科醫生檢查一下，到底是什麼病，再根據醫生的建議去買。如果一定要選擇的話，必須要仔細看說明書，如果使用過程中有什麼不適馬上看醫生。
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吸口氣也可以幫助保護眼睛
1、吸口氣 吸口氣對護眼有幫助嗎？是的，其實在吸氣時，可加速血液迴圈，根據調查，很多女性因為太專注盯著電腦，就讓呼吸速度變緩，所以要經常提醒自己，保持呼吸順暢，以放鬆身心！ 2、眨眨眼 其實眨眼動作是可讓眼睛分泌淚水的，保持眼
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茶渣的另類用法 茶枕明目養顏
平時我們泡過的茶淡而無味後就將其丟棄。然而，茶渣仍然具有多種保健功效，可以用來做枕頭。沖泡過的茶葉乾燥後，配入其他材料製成茶渣枕頭，對學生可以保護視力，去眼疾，清腦安神，祛青春痘；對成年人來說，其功效就更廣泛了，如抗病毒，抗輻射，降
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眼睛乾澀與缺乏維生素A有關
眼睛乾澀與缺乏維生素A有關 缺乏維生素A，眼睛的結膜或角膜會乾燥，這時我們會感到眼睛乾澀、轉動時不舒服，對黑暗環境的適應能力下降等。嚴重時還有可能引起角膜軟化甚至穿孔等，還可能導致夜盲。 維生素A有穩定人體上皮細胞的細胞膜的作
2013-11-05 10 -
按摩大拇指緩解眼睛疲勞
我們的姆指上有三個相鄰接的穴道，分別是明眼、鳳眼、大空骨（如上圖），明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，大空骨則可改善一切眼睛的不適症狀。平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次。 刺激的方法是：用另一手的拇指和食指夾住
2013-11-07 74 -
透過眼睛瞭解身體9種疾病
眼睛是健康的一扇特殊窗戶，美國眼科協會專家、三藩市青光眼中心主任安德魯·伊瓦說：通過觀察眼睛，無需手術即可瞭解血管、動脈和視覺神經等健康狀況。一起來看看“眼睛告訴你的9種疾病”。 1、眼睛發紅瘙癢 眼過敏症。眼睛發紅，且伴隨打噴嚏
2013-11-08 12 -
孩子看電視怎樣不傷害眼睛
防止電視傷害眼睛 如何在享受電視帶給我們歡樂的同時，又保護我們的眼睛不受傷害呢？專家提醒廣大青少年和家長要從以下六個方面加以注意。 1、電視機的位置和距離要適當 電視機的放置要盡可能放在光線比較柔和的角落，高度也要適當，不要太
2013-11-11 16 -
多喝水可以保護眼睛降脂減肥
1、保護眼睛。 飲水有助於眼睛淚液充足，當灼熱物體接近眼睛時或在陽光下勞作時，淚水即在高溫作用下形成一層薄薄的水蒸氣，這種水蒸氣起到了阻止高溫傳導的作用，會減少眼睛受傷害的程度。 2、美容效果。 平時飲用足量水，能使肌體組織細
2013-11-13 13 -
動動手 設置最保護眼睛的電腦顏色
動動手 設置最保護眼睛的電腦顏色 第一步， 在桌面上點擊滑鼠右鍵，依次點擊“屬性”、“外觀”、“高級”按鈕。 第二步， 在打開的“高級”對話方塊中，在“項目”下拉清單裡選擇“視窗”。 第三步， 再打開右邊對應的“顏色”列表，選擇
2013-11-14 17 -
眼部護理小方法 預防水腫眼袋
眼袋，就是下眼瞼浮腫，由於眼瞼皮膚很薄，皮下組織薄而鬆弛，很容易發生水腫現象，從而產生眼袋。眼袋的形成有諸多因素，遺傳是重要因素，而且隨著年齡的增長愈加明顯。 眼袋的形成原因 生理上：眼部肌膚特別薄，是人體最薄的肌膚，而且眼部肌
2013-11-15 25 -
去除眼袋的5個簡單方法
怎樣去除眼袋 去除眼袋方法1、維E膠囊塗抹眼部皮膚 每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的塗敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。 去除眼袋方法2、紅茶敷眼去下眼袋 對待下眼袋，在國外有人常
2013-11-15 10 -
老中醫親授明目養眼方
我已過花甲之年，仍精力充沛，眼清目明，視力不減當年。高空白雲中穿梭飛機看得清清楚楚，5米以外的地上爬行的小蟲一目了然。和我同齡的人看書、讀報、寫字幾乎都戴上了老花鏡，可我卻與老花鏡無緣。我在年齡上雖是老了，但我的眼睛還很“年輕”。究其
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蘋果可去除腎虛引起的黑眼圈
黑眼圈俗稱熊貓眼，令無數愛美的女士所痛恨，本來美白無比的一張臉上硬生生兩團黑，怎不叫人揪心，那黑眼圈怎麼消除。蘋果紅棗都是常見的養生食物，下面介紹如何用蘋果去除黑眼圈，一起來看看吧。 黑眼圈主要是眼部周圍血液迴圈較差所致，血液如果
2013-11-18 11
